ブログ記事一覧|障害者が筋トレで強くなれる。 -4ページ目
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障害者が筋トレで強くなれる。
筋トレすれば、障害持っていようが関係なく強くなれる。
ここでは筋トレの個人日記にしています。
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筋トレ日記を書いて夢を叶える。
『HAPPY』と思えば筋トレなんかへっちゃらさ!
【胸の日】自分と相談して鍛える。
過去を振り返って…。
【背中の日】力を入れて意識すべき!
腹筋の下部が弱いのでドラゴンフラッグ!!
久しぶりにブログ更新と筋トレ成果報告。
20代の停滞期はこう乗り越えろ!!
バナナとモンスターエナジーの組み合わせはいいかも!
今日も筋トレしてきました【体脂肪率18%】
初心に振り返る。
まだまだ体脂肪率減らず…。
体脂肪率19%に…
筋トレは独学が一番分かりやすい☺️
がむしゃらに鍛えてきましたが…まだ体脂肪率は18%
今日もジムに行ってきました☺️
サムライ香水買ってきました☺️
なりたい姿があるんだ〜♪
ジムに行って肩を中心に鍛えてきました☺️
明けましておめでとうございます(^ ^)
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