最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 20111月(19)2月(17)3月(19)4月(14)5月(25)6月(36)7月(28)8月(27)9月(20)10月(13)11月(19)12月(24)2021年5月の記事(25件)演武動画❗❗生きた技を作る❗特訓パート②❗谷川蒼哉くんの特訓❗補助種目❗伏虎椿の歩法❗ノーベルトフルスクワット❗本日の所沢道場の組手❗降龍椿の歩法❗ユーチューブ始めました❗デッドリフトからのシュラッグ❗大成拳。。空手の命は組手にあり❗末端から全体へ。。格言シリーズ❗集中力の大切さ。。コツを掴み、重力を味方にする。。重力と共存する。。方向転換。。5月9日の特訓❗次ページ >>