• 7月のデッドリフト&シュラッグ❗️

• 7月の拳舞❗️

• 初夏のハーフスクワット❗️

• サイドへ回って攻める❗️

• 意を消す。。

• 締まりの無い立禅。。

• 夏至の拳舞❗️

• 梅雨のデッドリフト&シュラッグ❗️

• 夏至の伏虎椿❗️

• 向夏のパーシャルスクワット❗️

• 長雨の拳舞❗️

• 微差を大事に。。

• やる気スイッチを入れる。。

• 入梅のダンベルトレ❗️

• 石ころとダイヤモンドのお話。。

• 芒種の拳舞❗️

• 第13回全世界大会一本勝ち&技有り特集❗️後編❗️

• 入梅のパーシャルスクワット❗️

• 第13回全世界大会一本勝ち&技有り特集❗️

• 独立椿の歩法❗️

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