寒空の下、
春の訪れを知らせてくれる梅の花
梅って健気な可愛さがありますよね。
みなさんこんにちは
更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
吉川まりこです。
最近、ヘアスタイルをかえて
な～んか気分がウキウキ→表現が古い(笑)
そのせいか、こんなリップも買っちゃいました！
こんなカラーはほとんどつけたことがないけど
いつもとちがうカラーにしてみました♬
人は自然の一部
季節の移り変わりとともに植物が変化するように
人間もそれぞれの季節の影響を受けています。
これまでも自分が意識していないのに
知らずにその季節の流れに沿った行動が多くて
からだってウソをつけないし
またわたしの体が人一倍素直で(笑)
ヘアスタイルを変えたくなったのも赤いリップも
きっと春のせいですね(^^)
その一方で
春は気の流れを調整する肝のはたらきが活発になり
イライラやストレスを感じやすく自律神経も乱れやすい季節。
寒くてぎゅうっと縮こまってたからだを
う～んと伸ばしたり
髪も結ばず、ゆったりした服装でからだをゆるめる。
あたたかくなるにつれ、気持ちも前向きになって
なにかを始めたくなるけれど
更年期は予定を詰め込みすぎない、
これ大事！！
疲れがたまらないよう
ゆった～り、のびやか～に過ごすようにしてください！
春はもうすぐそこです(^_-)-☆
更年期で不調があるなら呼吸を見直してみて
締め切りは明日まで！
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