こういうランチ大好き♡
写真のとり方が雑～(^^;
更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
吉川まりこです！
※カウンセリングを元にブレンドする風水薬膳®茶は、「血流がすべて解決する」の著者 堀江昭佳さん（堀ママ）が理事をつとめる日本漢方薬膳協会よりお届けします。
いつも行列ができてる人気の無印のカフェ
平日で時間もお昼を過ぎてたこともあり
この日はすんなり入れて
はじめてランチをいただきました。
メインのおかずも副菜も選べるのがいい
お味はどれもおいしかったです！
でも、こういうからだに優しいものを出す
お店のおみそ汁ってぬるくない？
この日もなかなかのぬるさで^^;
なんだかな～と思いながら飲んでたんだけど
急にひらめいた！！
あ、もしかして
お味噌の酵素を活かすため？！
昔からおみそを入れてから沸騰させるなって
いいますよね？
麹菌からでる酵素は６０℃くらいが
いちばん活性化するので
温度が上がりすぎると死滅してしまうそう。
そっか～、だからか～
おみそ汁がぬるい度に
温めるの忘れたのかな？ってモヤッとしてたので
理由がわかってスッキリ
これでありがたくいただけます！
さ、これから巡りヨガレッスン
みんなで楽しく血流アップしたいと思います(^_-)-☆
みなさんも笑顔多めの週末をお過ごしくださいね～♬
更年期からの血流ケア
大人女子の運動習慣
締め切りは明日まで！
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