今年の3月、春分の日に出雲で開催した



【呼吸と骨盤底筋群WS】

 

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みんな可愛い♡

 

 

そのときもお世話になった


ティーセラピストの桜さんが

 

 

更年期のことについて話してる動画を


公開しています!

 

 

「これって更年期?しあわせな40代をつくる3つのポイント」

 


 
 
更年期がどんなものなのかわかってると
 

からだとこころの変化に気づいて
 

受け止めることができるし
 

どうすればいいのかを考えることができるから

 

変に不安にならずにすみます。

 

 


更年期はだれにでもおこるもの

 

知っておくってとても大切だと思います。

 

 

動画を見るのはあんまり得意じゃないんだけど

 

桜さんの声は聴けてしまう♡

 


みなさんもぜひ聴いて

 

ゆる~り癒されてくださいね♬

 

 

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