更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
マンツーマンのオンラインレッスンで
「寝ながらできるならわたしでもできます!」
ストレッチをすると
「からだが軽い!ラク!!」
すごくよろこんでくださって
首が後ろにも前にも動きづらかったのも
「わぁ、後ろもいくー!!
さっきはこんなにいかなかったのに!!
下が見えるー!!」
素直によろこんでくださる姿がとってもキュートで
可愛らしくて
すごく楽しいレッスンの時間でした。
翌日、こんなうれしいメッセージをくださいました↓↓
よろこんでもらえてうれしい(^^)
車を運転してるとき、自転車に乗ってるとき
進路をかえようとうしろを振り返ったら
あれ?!
思ってるよりうしろに振りかえれなくて
半身になって
からだごと振り返ることってあるよね?(笑)
首の動きってそうやって
だんだん小さくなってるんですよね。
首が痛くなった理由で
「なにもしてないのに」
そういわれることが多いけれど
「なにもしていない」から
動きづらくなってるともいえるしね。
使えないものをいきなり鍛えると
痛めやすい
はげしく動いたり
無理やりキツイことをするのではなく
自分のからだと向き合いながら動かす
ひとつできたら
また次の段階へ
ゆるめる、使う、そしてバランスを整える
そうするとからだの中の流れ、巡りがよくなり
見た目の若々しさも手に入ります。
物もからだもお手入れ次第でツヤがでる!!
アラフォーは
自分のからだのメンテナンスは必須ですよ(^_-)-☆
【募集中】
大人女子の巡らせ習慣に↓↓↓
締め切りは月曜日
残席2名!
10/17(土)開催、新大阪で開催
生年月日から自分を知る風水薬膳®基礎講座1
◇生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー!!
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に!
◇あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング!高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー!!
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に!