更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
吉川まりこです
【ご感想】４０代後半に優しい巡りヨガ！
レッスン終わって撮った写真は
みんなの笑顔が可愛いですよね～！
夏の疲れが出たり
暑さで体がバテてしまってる人もいたので
昨日の巡りヨガのレッスンはゆるゆる
普段からそんなにキツイことはしないけど
さらにゆるゆる(笑)
しんどい時にムリなんかしなくていいの
それでなくても
マジメでがんばり屋さんが多いんだしね！
足の指をていねいに動かしてる写真
あまり歩かないと足の指も使えなくなって
感覚もかわってきちゃうから
もう少し涼しくなったら
秋の空気を感じながらウォーキングもいいよね。
巡りヨガレッスンのあと
こんな感想をいただきました↓↓↓
そういってもらえてうれしいー(^^)
年齢を重ねるとだれでもエネルギーって少なくなる。
汗をダラダラかくことが必ずしもからだにいいことではないし、たくさん動かなくてもからだは健やかになる！！
なにごともバランスが大事なんですよね。
【大人のあそびば巡りヨガサロン】
９月もみんなで一緒に心地いいからだ作りしていきましょうー(^_-)-☆
★絶賛募集中★
東洋医学で自分を知る！
9/17（木）風水薬膳®基礎講座１の詳細はこちらをクリック↓↓↓
巡りヨガまりこ公式LINE＠
＊更年期を楽にするあれやこれ
＊各種イベント・講座先行案内
＊ブログに書きにくいことも！
※女性限定
ご登録はポチ↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね！
ID検索はこちら↓
＠eak1394ｋ
オンラインメニュー
◇生年月日から導き出す風水薬膳®茶のブレンドと内臓のはたらきを調整する『巡りヨガ×薬膳茶』の人気メニュー！！
【自律神経を整える健康美人レッスン】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
◇あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング！高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー！！
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
※風水薬膳®茶は、「血流がすべて解決する」の著者 堀江昭佳さんが理事をつとめる日本漢方薬膳協会よりお届けします。
※ZOOMアプリの使い方もお伝えします。
★人気記事★