皆様、こんにちは。
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12月に入りましたね！
日に日に寒さが増し、このところ手先の乾燥が気になり始めました。
最近、子どもから「お母さんの手って血管が出ているんだね」と言われ、自分の手を見ながら実母の手を思い出しました。
母の手と似ているんだなぁと思いましたが、なぜ『手の血管が浮き出るのか』今回調べてみました。
手の甲などに血管が浮いた状態のことを『ハンドベイン』と言うそうです。
「ベイン」は日本語で静脈を意味します。
「ハンドベイン」は病的な症状はほとんどなく、美容治療の対象となることが多いそうです。
◇加齢によるもの
肌にハリがあると血管は目立たないのですが、年齢を重ねていくと肌にハリがなくなり皮膚が薄くなるため血管が浮き出てきます。
もともと、手の甲は他の部分に比べて皮下脂肪が少ないため、肌にハリがないと血管が目立ってしまいます。
また、血管の老化が進んでくると柔軟性が失われ、血管が弱くなり、血流が上手く流れなくなり浮き出て目立ってしまいます。
◇乾燥や紫外線によるもの
肌が乾燥し、皮膚にハリがなく痩せ細っていくと血管が浮き出やすいような状態になります。
また、紫外線を浴びると肌の代謝が悪くなり、肌が老化していく原因にもなります。
紫外線を浴びることで肌が乾燥しやすくなり、さらに肌代謝の悪化にも繋がります。
顔だけでなく、手の甲にも日焼け止めを塗るようにしましょう。
◇動脈硬化やドロドロ血液によるもの
年齢を重ねていくと動脈硬化やドロドロ血液といった生活習慣病で手の血管が浮き出ることもあります。
サラサラとした血液の場合、滞留することがないので血管が目立つことはないのですが、血液の流れが悪いとゆっくりとしたスピードで血液が流れるので、血管が浮き出やすいのです。
◇冷えや運動不足の血行不良によるもの
血行不良は冷え性で起こることが大半です。
冷えて血行が悪い状態が続くと、やはり血管が浮き出てきます。
また、体を温めて血行を良くするという方法もありますが、体全体の血流を良くするには足（ふくらはぎ）を動かさなくてはいけません。
運動不足でも血行不良になるので、激しい運動ではなく、ウォーキングや階段の昇降運動をして、ふくらはぎを動かし、体全体の血流を良くしましょう。
◇遺伝によるもの
しっかりケアをしていても血管が浮き出るという人は、遺伝の可能性が高いです。
自分の母親や祖母が若い頃から血管が浮き出ていた場合は、自分もそうなる可能性が高くなります。
また痩せている人は、皮下脂肪が少ないので血管が浮き出やすいようです。
＜改善方法＞
まずは、血行が良くなるように腕や手をマッサージしましょう。
一時的ではありますが、症状が緩和します。
また、水仕事（洗剤を使う）をする時はゴム手袋をしましょう。
肌に必要な水分や皮脂が減ってしまい、肌がしぼんで血管が目立つようになります。
水仕事をした後や、手を洗った後は必ずクリームをつけて保湿と乾燥予防をしましょう。
普段から紫外線による乾燥にも気を付けましょう。
＊「ハンドベイン」は手を水平に心臓の高さまで上げ、血管が目立たなくなれば大丈夫ですが、もっと高く上げても血管が目立つ時は心臓病もあり得ますので、一度病院を受診されることをおすすめします。
「ハンドベイン」は加齢によるものだったとはちょっとショックでしたが、遺伝的なものだとあきらめず、しっかり保湿をしながら血行良くしていきたいと思います！！
当院は筋膜治療や整体だけでなく、乾燥してきたこの時期におススメの美容鍼もしております。
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