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ストレスリリース ・ケアリスト🌿こずえ
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あなたがあなたに戻る静かな時間を
みなさん、こんばんは。
今夜は、
ちょっと私の個人的な、
胸の内のつぶやきのような私信として
ブログを書いています。
私のブログを読んでくださっている方は
ご存じかもしれませんが、
私は今、91歳になる母の介護をしています。
認知症が少しずつ進んできた頃、
母は本当にご飯を食べなくなってしまって。
（私が作る介護食寄りの料理は好まないらしい。
でも歯が無いから仕方ないのよ～～～！！！）
その代わりに、おやつ棚にある
どら焼きやクッキー、
そして大好きな
「ホイップあんぱん」ばかり
食べていた時期がありました。
3ヶ月に一度の血液検査では、
毎回「コレステロール値が高いですね」と
お医者さんに言われて。
「だって、おやつしか食べてないんだもんっ！」
と心の中で叫びながら、
「なんでご飯食べないの！」
「またおやつばっかり食べて！」
って、食事のたびに
母とバシバシ怒ってバトルしていたんです。
当時は「栄養を摂らせなきゃ」
「数値が悪くなったらどうしよう」と、
とにかく必死でした。
でもね、
ここ最近、
その母の食が少しずつ細くなってきました。
横になっている時間が増えて、
あまり食べなくなってきた母の
横顔をじっと見つめていると、
ふと胸がキュッと締め付けられるような
感覚になることがあります。
「だんだん食べなくなって、枯れていく」
とかかりつけ医に言われた言葉。
その通りなんだけど、
ちょっとこの言葉がショッキングというか。
それがじわじわと現実化しているって。
考えたくもないのに、
そんな思いが頭をよぎってしまうんです。
あんなに「食べ過ぎだ！」って
怒っていたあの頃。
必死で、バタバタで、
キーッとなっていたあの毎日。
当たり前だけど、
怒ったり笑ったりしながら
同じ空間で過ごせていたあの時間、
永遠じゃないんだなと。
そんな当たり前のことに、
今さらながら気づかされています。
介護していても、
今までは目先のことばかりだった。
自分が抱く不安な気持ちは、
母の姿を通して
自分もこのように老いていくのだろうか
という不安だった。
そして経済的なこと。
自分の生活のこと。
気づくと何か自分の、
どれかわからないけど
自分の何かを見ないようにして、
感じないようにして、
無意識にそうやって過ごしている。
そのことにさえ、気づかないようにしている。
それがここ数日で急に、本当に急に、
母に関する未来の不安や恐れを自覚したというか。。。
（そして粛々とエナジーアライブの
セルフで不安や恐れをリリースする私）
「もっと食べてほしい」と焦る気持ち。
「いなくなる」という怖さ。
だからこそ、今自分に何ができるのか。
食べることは生きること。
別に大きなことをするわけじゃないけど、
食べない時はそれを受け入れ、
飲食してくれること・便通があることを喜び、
軽い会話を楽しみながらパンツを替える。
そんな当たり前のことをすることができればいいのかなと。
もし今、身近な誰かのお世話をしていて、
心が揺れたり切なくなったりしている方がいたら。
その気持ちを否定せず、
ただそのまま抱きしめてあげてくださいね。
今夜のスタエフでも、
この気持ちを少しお話しさせていただきました。
よかったら聴いてみてくださいね。
こずえ
今夜のスタエフ（stand.fm）配信のお知らせ
【第21回】🌙 食べることは生きること。
おやつばかり食べていた母と、毎日食事バトルをしていたあの頃。
介護で不安や切なさを抱えているあなたへ届ける、今夜のラジオ更新です。
お布団の中でゆったり聴きながら、今夜もご自身のエネルギーを優しく手繰り寄せていきましょうね。
23:30〜 配信スタート予定です。
👇 スタエフのご視聴はこちらから
それでは、今夜23:30にお会いしましょう！
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