ロードバイク落車による
膝の皿骨折療養記
0日目のレントゲン
皿が縦にパックリ割れた
<過去記事一覧>
・落車の様子 ずれたグレーチング
・療養 0日目 ヒザの皿割れてた
・療養14日目 履けないパンツ
・療養21日目 増え続ける体重
・療養28日目 30度曲げリハビリ開始
・療養35日目 90度曲げリハビリ開始
・療養42日目 装具終了・運転開始
・療養49日目 乗れないローラー台
・療養56日目. お散歩・ローラー台開始
・療養63日目 減量・ワット練
・療養70日目 再び歩けない・・・
今回は77日目のお話
<目次>
1. 今、ここまで出来る
2. バイク修理
3. リハビリの相棒届く
4. 出力(ワット)と体重推移
5. アピタンより注意喚起
1. 今、ここまで出来る
77日(11週間)経つと
こんなことが出来るようになる
フワフワ・つやつやの純三郎
そう
ようやくしゃがめるようになり
彼をお風呂に入れた
3ヶ月一人でがんばった杏子さん
お疲れ様
いつもどおり
念のため下着はつけたまま
一緒に風呂に入る
オモチャと思われて噛まれたらたまらん
ある意味、暴れん坊のオモチャではあるw
2. バイク修理
落車したあの日から
1度も触らなかったバイク
シートチューブの泥もついたまま
ようやく担げる体になり
お店で見積り
かなりイってたから
廃車も考えていたが
修理代と新車を天秤にかけて
悩んで悩んで
修理することにした
ロードバイク解禁となる
10月末には間に合う予定
また、一緒に小さな旅に出かけよう♪
3. リハビリの相棒届く
ある人から贈り物が届いた
リハビリライドの相棒
その方曰く
最初は緩い坂でも
心が折れそうになると思うが・・・
”彼が必ず励ましてくれるはず”
とのことだった
実はこの商品
終売していてずっと探していた
ありがたい
楽しみながらゆっくり組み立てよう♪
その模様はこちらの記事へ
4. 出力(ワット)と体重推移
パワーメーターを使わない
出力(ワット)トレーニング
やり方は過去記事へ
なんとか150ワットくらいまで上がってきた
さてさて10月末に200ワット到達できるか・・・
続いて体重の推移
全然減らねぇ・・・
もう断食しないと
10月末の65kgは無理なんじゃないか？
そりゃ～
お得な中華バイキング(豊田市ふうみ屋)
に行ったり・・・
市場めしでおかわりなんかしてたら
(岡崎市 平の屋)
体重は落ちないよなぁw
5. アピタンより注意喚起
骨折は二度としたくないから
復帰の際は
こういうの付けたいくらいだ
アピタンもそう言ってる
ただ、彼自身、レーパンすら履いてない
あと3週間でロードへ復帰する
体重をどげんかせんといかん
おしまい♪