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  冷房で体が冷えてませんか？ 小まめに動いて、代謝アップ＆肩こり・腰痛ケアに努めましょう！
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  暑さで胃腸の働きが低下している皆さん！ お腹捻じり体操でお腹の健康を取り戻しましょう！
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  夏バテぎみで食欲がない、カラダがだるい…、それって自律神経のせいかも？
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  暑さ疲れでぐったりしている皆さん、アナタの代謝機能…、年齢に負けてませんか？
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  ストレスが夏バテの原因に？！ 頭と体を弛めて、夏バテ解消＆体調回復を図りましょう！
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  目指すはリラクゼーション！ 自律神経を整えて、天候に左右されない体づくりをしましょう！
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  肩甲骨エクササイズで肩こり解消・代謝アップ・姿勢美人を目指しませんか？
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  夏はぬるめのお湯で、疲労回復、さっぱり＆リラックスの欲張り効果！
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  肩こり解消のために、肩こりの原因とメカニズムを知っておこう！
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  肩こりって軽く見がちですが、肩こりは万病のもと！ 少し肩の力を抜いてみませんか？
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  慢性的な肩こりで関節がサビつく！？ アラフィフだけじゃない、３０代からの四十肩予防！
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  ガンコな肩こりで首を痛めないように…、首こりケアに「小顔体操」のススメ！
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  「年歳と共に、気象によって体調が左右されやすくなって来た…」と感じることありませんか？
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  健康のための運動は、頑張り過ぎないのが丁度いい？！ お気楽エクササイズのススメ！
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  カラダが硬くなってきたと感じてる中高年の皆さん、そのストレッチちゃんと効果が出てますか？
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  年歳と共に落ちにくくなるお腹の脂肪…、脂肪燃焼に効果的なのは筋トレ？ 有酸素運動？
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  梅雨時の低気圧が続くときは体調を崩しがち…、ちょっとした症状にも注意をしてみてくださいね！
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  スッとした背筋を目指そう！ お腹を伸ばして歩くだけ！ 簡単で効果的な体幹トレーニングのススメ！
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  梅雨時の体調不良を予防するのは、リラクゼーションと軽い運動がオススメ！
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  骨盤の歪みが気になる皆さん、自分の骨や体のパーツの位置を意識したことありますか？

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