きょうのkissie@乳がんになりました

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03Feb
- はじめての子宮体がん検診
  行ってきました子宮体がん検診。術後検診で通っているクリニックの婦人科でやってるとのことなので、今日の乳腺外科外来と一緒に婦人科も予約しました。ここのクリニックは先生もスタッフさんも全員女性というのがウリ（？）なので、婦人科の先生（3人おられます）も全員女性。なのですが……個人的になぜか昔から婦人科の女医さんとは相性がすこぶる良くなくて妊娠時もあえて男性の先生を選んだぐらいで、かかりつけの婦人科も男性の先生なんです。（もちろん女医さんがみんな悪いわけじゃなく、たまたま当たりが悪いというか、私と相性が悪いだけだと思います😅）ただ、さすがに術後検診は同じ医院のほうがいいだろうなと思ったので、こちらの婦人科にお世話になる決心（オーバーな）をしました。検査は痛いらしいし女医さんやし…と正直本当に気乗りしなかったのですが、結論から言うとめっちゃええ先生でした笑エコーの説明もすごく丁寧かつ分かりやすいし、ニコニコと愛想もいい。でもわりと言うことはハキハキ。いやほんといい先生で良かった。そして、いよいよ子宮体がん検査。ミレーナ入れる時と同じような感じやろなーと思ってたけど、まさにそんな感じでした。検体採取されている間は鈍痛がするけど、思ったほど痛くはなかったです。というか、ゾラデックスのほうがはるかに痛い😭今日もバッチリ痛かったです。。。ちなみに先週の血液検査の結果はオールOKでした🙆3ヶ月後もこの調子で！銀河鉄道999のドルビーシネマ版観てきました！映像も音楽もめっちゃ良かった……
27Jan
- 乳腺外科外来（と検診予約）
  ご無沙汰しております。オミクロンがえらいことになっていますが、皆様お元気でしょうか？今回、本当に子供の間で流行ってるみたいで休校になったらどうしよとヒヤヒヤしております……3ヶ月毎の乳腺外科外来に今日行ってきました。地域連携ということで、乳腺外科だけは今は手術した病院ではなく、最初に診断してもらったクリニックの乳腺外科に通っています。術後検診、病院によって全然違うなぁ…とブログを拝見していて思うのですが、うちのクリニックは3ヶ月目→問診と触診のみ6ヶ月目→エコーと血液検査9ヶ月目→問診と触診のみ1年目→マンモ、エコー、血液検査（骨密度も？）という感じのようです。（タモキシフェンの処方とゾラデックスは毎回あります）はじめ聞いたとき、せめて血液検査は毎回やってほしい…と正直思ったのですが、喉元過ぎればなんとやらというか、えっもう外来の日？！って感じなのでまあ何か自覚症状ないうちはこのペースでええんかな…という気もしてきました。今日は6ヶ月目の日なので、エコーと血液検査（と問診）がありました。血液検査…うちのクリニックは外注なので、結果出るのが1週間後なんですけどタモキシフェンとゾラデックスは血液検査の結果出てからしかGoサイン出ないんです。つまり血液検査アリの回は1週間後にもう一度来ないとダメという……正直めちゃめちゃ面倒くさい😩腫瘍マーカーだけでも院内検査してくれへんやろか。。というわけで、今日はエコーと血液検査。エコーは異常なし血液検査は看護師さんが血管を必死に探してくれましたが、結局手の甲で採血しました。最近もう腕から採れない気がしてきた（なんとなく）のでもう最初から「手の甲で採ってください！」って言おうかな……そんなこんなで採血も終わり、お会計と次回の予約。いつもなら次回は血液検査の結果を聞いた後、ゾラデックスの注射なのですが、今回は婦人科の予約も取りました。（婦人科と乳腺外科があるレディースクリニックです）タモ飲んで1年になるので、重い腰を上げていよいよ子宮体がん検診をしようかと、、、なんか痛いって噂しか聞かないし、料金も高いしで正直全然乗り気じゃないんですけど友人知人にがん検診の大切さを言いまくってる身としてもやらなきゃなーと（子宮頸がん検診は健診のオプションで実施済）来週頑張って子宮体がん検査のことも書こうと思います。リニューアルした阪神百貨店9Fのレストランエリア。関西の有名店のお料理がフードコート形式で食べられます。このご時世密も防げるのでランチはいいかも🍴
02Jan
- あけましておめでとうございます
  またまた久々の投稿になってしまいましたが…おかげさまで元気に2022年を迎えることができました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。去年は新年直前にケモは終わったので食べたり飲んだりはほぼ普通にできたんですけどまだウィッグだったので義実家2泊は大変やったな…（幸いみんな寝るの早いので、お風呂とかはそんなに困りませんでしたが）そういう意味では今年はほぼほぼ通常モードになりました。ちなみに今年の目標は・痩せる（特に首）・家の掃除＆要らないもの処分・勉強する（とある検定を受検予定です）・毎日同じペースで仕事をする・異状なく健やかに過ごすです。タモ飲んだら太ると色んな方から聞いてたので覚悟はしてましたが、明らかに首が太くなりました。。。体重的には2キロほどしか変化してないのに…元々タートルネックのニットが好きなんですけど、明らかに首がキツくなりました💦首に合わせてワンサイズ大きいのを買ったら腕回りがブカブカするし…首ってどうやったら痩せるんでしょう🤔初詣のおみくじ。末吉やったけど「病気　次第に軽くなる」はいい感じ✨
15Dec
- ご無沙汰してました！＆どうする再建！？
  お久しぶりです💦めちゃめちゃ間が空いてしまいましたが元気です！！（健診結果も胃のポリープ疑いのみであとは異常なしでした）3ヶ月毎の乳腺外科の定期検診（とゾラデックス）は特に書くことがないので4ヶ月毎の放射線科と形成外科の定期検診の話を、、、インプラント再建で放射線治療するのはあんまりオススメしないとは聞いていたのですが術後病理検査の結果どうしても放射線治療は外せないということになり、シリコン入れ替え後に放射線治療をしました。※同じような状況で再建中止したブロガーさんもおられるようですが、私の主治医からは中止の話はありませんでした「放射線後、1年ぐらいは突っ張ると思います」と放射線科の看護師さんから聞いていたのですが先月の定期検診で、放射線科・形成外科両方の先生から「結構（予想よりも）突っ張ってるなぁ」と言われました。私としては若干違和感はある（ヨガの時など）けどまあそんなもんかと思っていたのですが、実際はもうちょい突っ張らないらしい。「それってなんか対策ありますか？」と聞いたところ放射線科の先生は「時間の経過を待つしかないかなぁ」形成外科の先生は「（脇の部分を）ジグザグに縫い直したら少しマシになる」とのことでした。実のところ、乳頭再建をするかしないか未だに悩んでいるので、形成の先生に「それ（ジグザグ）って乳頭再建と同時にできたりします？」って聞いたところ「できるで」と言われたのでよっしゃそしたら両方やろうかな…と思ったのですが、、「ただ、放射線やってる人は傷の治りがべらぼうに悪いで」ええマジっすか。。。形成のおねーちゃん（※先生です）は、乳頭再建に関してはずっと付け乳首推奨派なんですが、今回もやっぱり「付け乳首にしとき」と言われましたwただ、正直なところフェイクの乳首付けるほど困ってはいない（脱ウィッグしてからスーパー銭湯も普通に行ってます）ので、それならもう今のままでええかなぁという気持ちに傾きつつあります再建するなら冬のうちに（術後にスポンジやらテープやら貼るらしいので夏は避けたい）と思っていたのですが、コロナもまだどうなるかわからんし、とりあえずこの冬は様子見します。どうしても左の突っ張りが気になるorどうしても左の乳首も欲しくなったらまたその時考えよ。。。リニューアルした阪神百貨店で昨日食べた赤福ぜんざい運良く5分ほどで入れました
22Oct
- ならないはずのPMS…？
  ご無沙汰しております。この前ホトフラの話書きましたが、ホトフラも引っ込むぐらいここ数日寒い🥶極端すぎるわ、、、でも、今春買ったライダースジャケット着るにはちょうどいい季節なのでここぞとばかりに着倒しています。タイトルのPMSは月経前症候群のことですが、私自身はゾラデックス（＆タモキシフェン）を投与しているので生理は止まっています。…はずなのですが、ここ最近急に食欲が増すわ、偏頭痛は起きるわと生理があった頃の生理前とほぼ同じ症状が起きている。ただ、以前は「髪の毛が急にパサパサになったらもうすぐ生理が来る」という非常に分かりやすいバロメーターがあったのですが髪質が変わったからか単に短いからか、今回は髪質の変化はあまり分かりません。ゾラデックスは3ヶ月毎投与で、再来週に投与予定なので、もしかして薬の効果が切れかけてる…？？単に気温の急変による体調の変化かもしれないのでとりあえず様子を見てみます。（と言ってる間にクリニックの受診日が来そう）
06Oct
- 健康診断行ってきました
  行ってきました健康診断。初めて行った検診センターだったけどめっちゃよかったです！男女完全別フロアだし、スタッフの人みんなとても丁寧だし、待ち時間もほぼなかったので思ったより早く終わったし…あと、なんと言ってもオプションが安い（市内在住だと安くなるらしい）人間ドックほど細かくはありませんか、とりあえずがん検診系は一通りオプションつけて調べてもらいました。ただ、最初に肺のレントゲンを撮った後、別の部屋で問診を受けている最中にスタッフの方が入ってきて「すいません！左胸に何か写ってると連絡をうけたのですが…」と言われたのですが、どうやらインプラント（シリコン）だったようです。既往歴に「乳がん」とは書いたけど、再建方法の記載とかなかったからなぁ…問診のときに自己申告したほうがいいのかな？あと、コロナワクチンの問診票書く時も思ったんですけど3大治療（手術、抗がん剤、放射線治療）が終わった後、ホルモン療法だけの時って「治療中」にすべきか「経過観察」にすべきかめっちゃ悩む、、、（ちなみに今日の看護師さんは「治療中にしときますね〜」とおっしゃってました）胃部X線（バリウム）、以前近くの病院でした時は「思ったより楽勝やん！」と思ったのですが今回めっちゃしんどかった……技師さんが軽いノリのおっちゃんやったこともあり「前回よりめっちゃしんどかったです」と正直に感想を述べたところ、「最近は内視鏡などで小さい癌も取れるようになったので、より微小な癌を発見するべく検査内容が濃くなっていて、その分どうしても負担をおかけしてしまう」という説明がありました。何周させるねん！と思うくらい台の上でグルグル回らされたのはそういうことやったんか…ちなみに前回は下剤が全然効かずに便秘で困ったと伝えたら2錠から3錠に増えましたが、今回は検査直後に（というかその場で）飲まされたこともあってかてきめんに効きました…まあでも、バリウムで便秘になるとかなり辛かったので、少々下剤効きすぎるくらいのほうがマシかも。しかし、採血はいよいよ正中（肘曲げる部分）では採れなくなってきたようで今日も手首でした。慣れてはきたけど正中ももうちょい採りやすい静脈になるべく頑張って欲しい。
05Oct
- 検体の名前をどう書くか（健康診断前日）
  明日は健康診断です。厳密に言えば乳がんとは全く関係ないのですががんサバイバーとして「がん検診行こう！」と友人知人に言ったので今回はオプションてんこ盛りで色んながん検診してきます。（そのためにいつもより遠い検診センターに行きます）当日採取する採血容器などには、すでに名前が印刷済みのラベルシールが貼られていますが、「自宅で採ってきてください」の容器のラベル、皆さん名前どう書いてますか？以前検査をしていた側からのアドバイス（というよりお願い）をいくつか……「水性ペンだけはやめてほしい」想像以上ににじむんです。そしてにじんだら名前読めない…IDやバーコードなどで分かるようにはなってますが、調べないといけないのは（正直）かなり面倒。油性ペンかボールペン、なかったら鉛筆でもいいけどできれば油性ペンで書いてほしいです、、「フルネームと年齢もきっちりと」これは健康診断に限らずなのですが、よほど珍しい名字じゃない限り、同姓の方ってわりとおられますし、同姓同名も意外といます（私は「同じ病棟内に同姓同名の方がいる」ことが2回ありました）勿論これもID見たら分かるのですが、名前と年齢があると端末を見なくてもだいたい別人だと分かります。年齢欄、結構空白で提出される方がいらっしゃいますが大事なので書いてほしいです、、「カタカナが一般的だけど、実はひらがなが嬉しい」見本はだいたいカタカナなんですが、カタカナって「ツ」と「シ」とか、「ト」と「メ」と「イ」とか結構紛らわしいものが多い（クセ字だと特に）ので、見本がひらがなにならないかな…と密かに思っています。ちなみに漢字フルネームは読みで迷う（カワノさんかコウノさんか等）ことが多いので、やっぱりカタカナかひらがなで書いてほしいです、、あんまり健康診断に関係ない話になってしまいましたが、、明日はちゃんと健康診断の報告します（たぶん）
04Oct
- ようやく？ホトフラを自覚する
  夏は暑いから汗かくのは当然、9月はまだ暑いからまあ汗もかくよね10月はもうそんなに暑くない…のに汗すごくない？？ホルモン療法につきものと言われているホットフラッシュ（略してホトフラ）ですが、今年の上旬はむしろコールドフラッシュというか、不定期に来る寒気のほうが気になりました。それがどうもコールドがホットにチェンジしたようで。。。・ちょっと身体動かすとめっちゃ汗かく・着替えの時もめっちゃ汗かくので、一旦着た服を「やっぱこっちにしよ」がしにくい（服に汗がつくから）・家族の誰も汗かいてないのに自分だけ汗だく・汗が目に入ってめっちゃ痛いこれか…これが噂に聞いてたホトフラか……生活に支障をきたすというほどではないけれど、なんか常に暑そうというか、本当に「涼しい顔」ができなくなるもんやなぁと。あと、本気で汗が止まらない時は実際微熱（37℃前半）ある時も多いので、これ外出先で検温ひっかかるのでは？とたまに思います。真冬に汗かくと冷えて風邪引く…って小学生の息子と同じ心配をせなあかんのか、、、
29Sep
- 9月の（ざっくりした）まとめ
  ご無沙汰しております。色々書こうと思っているうちに月末になってしまいました、、スマホのアルバムを見ながらざっくりとまとめを書きます。【香水を買いました】以前京都に行った時に立ち寄ったル・ラボという香水やさん。その時も買おうかかなり悩んだのですが、待ち合わせの時間が迫っていたので断念。大阪にもお店はあるのですが、その場（店内）で調合してくれるのは東京と京都だけだそうで、どうせ買うなら、と超弾丸で京都に行ってきました。本来は違う種類の香水にする予定だったのですが、たまたま9月は期間限定の香水が売られていて、そっちが気に入ったので急遽変更。アムステルダムのイメージだそうです。アムステルダム行ったことないけど笑ルラボ、香りも好きなんですけど、それ以上にお店の「理系っぽさ」みたいなのが好きで薬瓶っぽいラベルもいい感じ。（私が買ったのは小さいサイズですが、レギュラーサイズは本当に薬瓶っぽいです）そのラベルに自分の好きな文字を入れてくれるサービスがあるのですが色々考えて「ReStart 2021.05」にしました。5月から経過観察に入ったので、そこから再出発という意味を込めました。【祭礼&帰省しました】岸和田祭、ワイドショーなんかで散々いろいろ言われましたが、地元民の間でも意見が分かれていました。賛成反対どちらの意見も納得できるし、正直なところどっちが正解だったかは分かりませんが、観客は本当にガラガラでした。今後記録映像みても「これ2021年やな」って一瞬で分かるレベル。「おうちでだんじり」のスローガン（？）のもと、ネット中継もたくさんしてくださり、家にいながらテレビでほぼ全部網羅できたのは本当に有り難かったです。関係者の皆さん本当にお疲れさまでした。感染者が増えないことを心から願っています。（来客のない年でしたが、一応ごはんは祭仕様でした）【渋皮煮作りました】3大アク抜き面倒くさい（栗、筍、紅ずいき）食べ物の中でも、とりわけ作るのに手間と時間のかかる栗の渋皮煮。今年はついに皮むき器を買ったのですが、それでも2時間近くかかりました。（剥くのは私ではなく主人ですが…）でも、やっぱり渋皮煮美味しいわ〜栗ご飯もしたけど、やっぱり渋皮煮が好き。ただ、砂糖に関しては毎年色々試すけど、初年に作った普通のスプーン印の甘さが個人的には一番好みかも…（今年はきび糖のザラメ）来年は原点回帰しようかなあ。。ざっとこんな感じでした。来月はもうちょっと小まめに更新しようと思います💦
07Sep
- 9月1日
  こんばんは。少し前になってしまいましたが、9月1日に46回目の誕生日を迎えました。実は今回の誕生日、自分の中でやろう！と思っていたことが2つあったのですがなんとか2つとも実行することができました。①石切剣箭神社にお礼参り去年、ケモの合間にご祈祷に行った石切さん。（詳細はこちら）『神頼みの効果を真面目に考える（ddAC・4クール14日目）』昨日ブログで宣言？したとおり、東大阪にある石切さんこと石切劔箭神社にお参りしてきました。石切劔箭（つるぎや）神社は「でんぼ（できもの）の神様」と言われていて関…ameblo.jp無事経過観察となったので、古いお札をお返しして、改めてご祈祷を受けてきました。訪れた日は1日だったのですが、1日はご加持も行っているそうで（以前は毎日行っていたのですが、現在は日を限定しているそうです）ご加持もしっかりして頂きました。前回はddAC4クール後で心身ともにヘロヘロで、年齢分も回れず数周だけ歩いて終わったお百度参り。今回は気力体力ともに十分だったので、しっかり百周お参りしました。（お百度ひも。1周回るごとに白い紐を一本ずつ折り曲げます。写真のように全部折り曲がるとお百度参り完了）当日は行きに少し雨がパラついたものの現地では雨は降らず、曇りに時折太陽が覗く…という感じで、お百度参りには丁度よい天候でした。大阪府は緊急事態宣言発令中ということもあり、参道のお店は結構閉まってましたが、とりあえずお礼参りとお百度参りはしっかりできたのでスッキリ✨②友達に病気のことをカミングアウトするコロナ禍で地元の祭もOBバンドの演奏会もなくなり、友人と直接会う機会がほとんどなかったりで、病気の話をするタイミングがないまま1年経過…経過観察になったことやし、もうさすがに言うてもええんちゃうか？というかこれ以上黙っているのが私の性格的にそろそろ耐えられなくなってきたので誕生日のタイミングでカミングアウトしました。同じ世代の友人がほとんどなので、同性の友人はみんな「ちゃんと検診行くわ！」と言ってくれました。私もそろそろ子宮がん検診（頸がんと体がん）行かなきゃ。よし今週予約取れたら行こう。
31Aug
- 脱ウイッグしました！（カット2回目）
  こんにちは。ワクチン2回目（前記事）は翌日の早朝に38度台の発熱がありましたが、ロキソニン飲んだらサクッと下がりました。凄いなロキソニン。でも鎮痛剤としてはもうちょい頑張れ。全摘手術の次の日全然効かなくて大変やったんやで…（そもそも全摘手術後を抜歯と同じロキソニン1錠で凌げというのが無茶なのでは🤔）…さて、前回髪を切りに行った時に「我慢して3ヶ月伸ばして」と美容師さんに言われた髪の毛。素直に3ヶ月伸ばした結果。。（もはや説明不要だと思いますが下が3ヶ月後です）めっちゃ伸びた！…けど、めちゃめちゃ癖毛になった！当初はブリーチかハイライトでさらに明るい髪色にするつもりだったのですが、「絶対黒髪ウエットのほうがいい」と（わりと強めに）言われたのであっさり路線変更…で、結局こうなりましたいやープロって凄いですね（3ヶ月ぶり2度目）一応伸ばす前提で切ってくれましたが、「うちのお客さん、だいたいショートのままになるよ」とのこと。その気持ちは若干分からなくもない。。既にもう夏の暑さに耐えかねて8月はほぼほぼ地毛でしたがこれで完全に脱ウィッグです！ウィッグ全部洗わなきゃ…（数が多いので何気に面倒）
27Aug
- ワクチン2回目完了！
  予定通り、ワクチン2回目打ってきました💉2回目だからか、ことあるごとに「前回の接種で体調悪くなってないか」を聞かれましたがそれは基礎疾患がどうとか関係なく多分みんな聞いてるんだと思います。（ただ、ほぼすべてのブースで聞かれました）前回は看護師さんが問診票確認時に「みぎ接種」の付箋を貼ってくれましたが今回は事前確認はなし。注射のブースに入った時に「すいません右でお願いします〜」と言ってまた椅子の向きを変えてもらいました。注射自体は1回目のほうが痛かったかも？これを書いてる時は接種してから約10時間後ですが、特に変化はありません。いつもより汗をかいてるような気もしますが、ぶっちゃけタモなのかワクチンなのか分からない笑会場を出た時間がちょうどおやつ時だったので、久々にヒロコーヒーの大黒（チョコケーキ）食べました。美味しかった〜✨
17Aug
- コツコツ続けてはいますが…
  今日はヨガの日。当初は月曜朝30分でしたが、最近は火曜朝60分になりました。しかしこの30分の差がかなり大きい。45分ぐらいに「…え？まだ45分？！」とほぼ毎回思います。かれこれヨガやって半年近くなるのですが、効果出た？と聞かれると正直ハッキリ出ました！と言えるものがない…😅○なんとなく効果出てる（気がする）もの・太ももが細くなって昔のパンツが履けるようになった・リンパ郭清した左腕がダルくなることが減った△ヨガの効果なのかサプリ（エクエル）の効果なのか分からないもの・関節痛（膝と股関節）がなくなった✕ヨガの効果がまだ表れないもの・未だに身体めっちゃ硬い・未だに体幹ヘロヘロうーん…これ単に運動神経悪すぎなだけでは笑まあ、こんな感じで効果のほどはハッキリしないんですが、終わった後は汗だくだし、その後シャワー浴びるとめちゃめちゃスッキリします✨（めちゃめちゃビールも飲みたくなりますが…）いつかペッタリ開脚ができるように細々頑張ります🧘
13Aug
- 脱ウィッグで温泉旅行
  主人が早めのお盆休みを取ったので、海水浴&温泉に行ってきました。県内でどちらも満たせる兵庫県ありがたや…台風が近づいていたからか、通り雨があったり、まあまあ結構な波もありましたがなんとか親子ともども海を堪能しました。（写真では果敢に波に立ち向かっている子供ですが前半はダメダメでした…）湯村温泉。ライトアップの「夢」は夢千代日記から。足湯につかりながら温泉玉子を食べ…るつもりでしたが、足湯がめちゃめちゃ熱くて断念（写真も我慢しながら撮ってます笑）今回ほとんど車だし、海行くし…ってことで思い切ってウィッグなしで2日間過ごしたのですがめちゃめちゃ楽！ジェル持っていくのを忘れたのでボリュームが大変なことにはなりましたがヘアバンドor帽子でなんとかなりました。温泉は脱毛中にも一度行きましたが、やっぱり地毛があるとないとでは気分的に全然違うなぁと。私はあまり胸の方は気にならないので（一応移動する時はタオルで隠しますが）大浴場も気兼ねなくいけました。ウィッグ自体は結構気に入ってるんですけど真夏はとにかく暑い！ウィッグの上から帽子被るとさらに暑い！9月に髪切るまではウィッグの予定でしたが（美容師さんのアドバイスで3ヶ月間髪を伸ばし中）もうこのまま脱ウィッグに突入するかも。。
05Aug
- ワクチン打ちました（1回目）
  コロナワクチン、予定どおり打ってきました！自治体の集団接種でしたが、本来はモデルナだった予定が「国からの供給の目処が立たない」ということでファイザーに変更になりました。モデルナ、みんな2回目に発熱で軒並みダウンしているのである意味ラッキーだった…かな？集団接種、ワクチン打ちに来た人よりもスタッフと医師看護師のほうが多いんちゃうか？ってぐらいだったのでめちゃめちゃスピーディーに終了しました。唯一、接種ブースの椅子が“左腕に打つ人仕様”になっていたので右腕で打てるように椅子の位置を変更してもらったひと手間があった位かな？（問診の時点で左右は聞いてくれますし、私の場合は「みぎ接種」と付箋を貼ってくれました）注射自体はインフルよりちょっとだけ痛いかな？って感じでしたが今のところ特に副反応らしきものはありません。一応大事をとって今日はお酒飲んでませんが…笑ファイザーなので次は3週間後です。2回目も無事に済みますように。。。
04Aug
- 2年生になりました。
  ご無沙汰しておりました。仕事と夏休みのダブルパンチですっかり遠ざかってしまっていました。。。便りのないのはナントヤラと言いますが元気です！仕事の合間にビール飲んだり、スーパーヒーロー戦記観たりもしています。…さて、ご無沙汰している間に手術から1年が経ちました。（実はずっと7/15だと思ってたけどこれ見て1日ズレてることに気づく😅）手術直後は“前にならえ”ぐらいしか上がらなかった左腕、だいたひかるさんの「1年経ったらぶら下がりもできますよ〜」って写真を見てマジで脂汗出ましたがおかげさまでしっかり上がるようになりました！（たぶん）ぶら下がりもできると思います（やったことないけど）転院先での検査もオールクリアで、無事2年生になりました。明日はようやくコロナワクチン1回目です。乳がんとはあんまり関係ないかもしれませんが、せっかくなのでワクチンどんなんやったかも書こうと思います。
10Jul
- ふるさと納税
  ふるさと納税、いつも災害などで酷い被害を受けた地域にすることにしています。というわけで、今回も熱海市にふるさと納税しました。返礼品なしを選ぶこともできるのですが、せっかくなのでいつもその地域の美味しいものを頂いています。今回はびっくりするほど早く返礼品が届きました。（まだまだ大変な時にありがとうございます）干物、ここには写ってないのですがスルメイカの一夜干しもあります。めっちゃボリューミー✨昨日アジの開きを食べましたが塩加減が絶妙でめっちゃ美味しかったです🐟残りは種類別に小分けして冷凍しました。まだまだ豪雨が続きそうですが、これ以上被害が大きくなりませんように。。
03Jul
- 指輪のサイズ直し
  ご無沙汰しております。関東は大雨の被害が出ていますが皆さん大丈夫でしょうか…？コロナだけでも大変やのにホント勘弁してほしい。。（ちなみにこちらはワクチンはまだ音沙汰なしです…週明けに接種券が来るとの噂）もうすぐ全摘手術からちょうど1年。ブログを見ていると告知の日とか手術の日を覚えていらっしゃるブロガーさんがほとんどのようですが、実のところ何日かはもう思い出せません…😅まさにブログが備忘録。「多分切るだけで終わる」と言われていたはずがフタを開けてみると腋窩リンパにもガッツリ転移していて、わりとゴッソリ郭清されました（一応レベル2らしいですが）腋窩リンパ節郭清された左腕は・重いもの持っちゃダメ・採血も血圧測定も注射もダメ・できるだけ蚊に刺されないようにしてね（蜂窩織炎になりやすいから）・指輪とかで締め付けないでねという制限がかかるように。元々結婚指輪がキツくなっていた（結婚当初より10キロ弱太りました💦）こともあって手術の時からずっと外していたのですが、元々デザインがとても気に入っていたことと、単純に着けないのは勿体ないのでサイズ直しをお願いすることにしました。「どれくらいに（大きく）しますか？」と聞かれたので理由を簡単に説明して「外れない程度に緩めに」ということで、最終的に9号になりました。…で、それが昨日仕上がったということで、今日取りに行ってきました💍ついでにエンゲージリングもサイズ直ししました💍（エンゲージリングはもう数年前から入らなかったので😅）クリーニング直後だからかめっちゃキラキラ✨✨ケースを持って行ってたのでエンゲージはケースに入れて持ち帰るつもりだったのですがお店のお姉さんが「あ、仕舞いますか…」とちょっと残念そうにされていたので特に用事はないけど両方着けて帰ってきました笑せっかくならネイルもしとけばよかった。。
19Jun
- ソイチェックしてみました
  ご無沙汰してます。おかげさまで元気にすごしておりますが、セーブしてた仕事を通常モードに戻したのでずーーっと締め切りに追われていますさて、ホルモン療法もそろそろ半年になりますが、春頃に気になった関節痛（と足の付け根の痛み）はかなりマシになりました。ただ、いくらヨガやっても柔らかくなりません…ってこれはホルモン療法関係ないかもだけど左小指の関節痛はうっすら残っています。エクオール（エクエル）も飲んでいますが、前に比べて飲んだ直後の火照りのようなものはなくなった…のですがその代わりに効いてるのか効いてないのかちょっと分かりづらいまあホットフラッシュとか目立った困りごとはほとんどないので、効いてることになる…のかな？先日、「ソイチェック」というものを検査してみました体内でエクオールが作られているかどうかを調べる検査です。ただ、いろいろすることがあって①検査の3日前からエクオールのサプリメントを飲まないようにする②前日に大豆製品（豆腐や納豆）を食べる③検査当日は早朝一番尿を採るなかなか大変でしたで、気になる結果は。。。作れてなかったーー！！！orzそんなわけで、これからもエクオールはチビチビ続けて行こうと思います（高いけど）
10Jun
- （頭が）暑い！
  めちゃめちゃ暑いですねとうとう昨日から我が家もクーラー解禁しました。夏場は在宅ワークが辛い……それにしてもウィッグが暑いこの前切ったからもう脱ウィッグしたらええやんとも思ったのですが、美容師さんがわざわざ“準備の”カットって言ってただけあっていまめっちゃもっさりしてます笑ガチガチにジェルとかで固めたらいいのかもしれないけどウィッグのほうがはるかに楽なのでついついかぶってしまう…けどウィッグ&帽子やとさらに輪をかけて暑い最近はもっぱらウィッグ&ヘアターバンです。最初のカットをもうちょい早めに行って、来月辺りに脱ウィッグできるようにスケジュール組めばよかった。。

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