１週間の始まり。
早寝早起き生活を始めたのですが、
今日は前よりはやくは起きられませんでした（笑）。
眠りが浅くて悪夢も見る始末。。。
まだからだが慣れていなくて、早朝のサイクルになじんでいない感じです。
何か、自分のめざす方向に向かっていくとき、
からだの声をどこかで無視してしまって、
アタマでがんばろうとしすぎてしまうこともあります。
今回の私はまさにこの例でした。
アタマで「早起きしよう！」とがんばりすぎました。
心身の不調や生きづらさなどがあって、「治したい」「改善したい」「よりよくしたい」という気持ちはもちろん大切です。
セラピーを受け身的に受けたとしても、
「主体的」であってこそ
より回復、進んでいくものではありますが、
何事も、
紆余曲折
試行錯誤
三歩進んで二歩下がる
失敗は成功の元
プロセスが一直線に進まなくても、
そういうこともあるよねって思います。
いろんなことに時間がかかった私なので、いまはそういうもんだと落ち着いていられます。
揺り戻しは必ずあるので、
自分に合わなさすぎるところには近づかないようにしたり、
現実的にムリなことがあるときは
自分にできることをしつつ時を待ったり。
からだのケアをしつつも、
心の学びをしたり（私はエニアグラムの本を読んだりしてます）。
そういえば、２年くらい前、
社会になじめなくて個人事業主になった人の記事をたくさん読んでいたことがありました。
その人たちも、
パワハラにあったり、就職しても続かなかったり、
やりたい仕事があるけどすぐにはお金にならなかったり、
さまざまな困難があったようです。
しかし、彼らは「できないこと」「むりなこと」がわりとハッキリあるゆえに、
良い意味で進む道が絞られて、
下積みやアルバイトなどの時期がありながらも、
それぞれの道で、今は楽しく生きているようです。
私はその記事を読んで、
「ツル性の植物が、自分が生きやすいようにツルをのばして育っていくようだ」
と感じました。
自分らしい生き方、健康に向かって、
ツルを一生懸命のばしている感じ。
ときに虫に食われたりしながらも。
すくすくと背丈をまっすぐ伸ばして日に当たる植物も好きだけど、
よいしょよいしょと自分の日の当たる場所を探すような。
不器用な私は完全に後者です。
ときに後退するように感じても、
それもふくめてプロセスは進んでいます。
というか、それを含めての「プロセス」。
待つ時間があっても、
心のどこかで自分らしい道を諦めず、
試行錯誤すれば、
かならずアサガオのように
きれいな花を咲かせるのだと思います。
というわけで、
いま悩みを抱えている人がいたら、
ステップバイステップで
進んでいけますように（私も。。。）
それではそれぞれのよい１週間を。
（おわり）
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平日（月〜金）：19時30分以降〜
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9/15（日）：17時以降〜
9/16（月）：10-16時
9/22（日）：13時以降〜
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9/30（日）：終日
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