先日のアレクサンダー・テクニークとの合同練習会で、
創始者のFMアレクサンダー氏の興味深いエピソードを聞きました。
高齢になったアレクサンダー氏はメガネをかけていたのですが、
徐々に、メガネの度数が合わなくなり、眼科に行ったところ、
「なぜか眼が良くなっていた」ということが判明したそうです。
その後、メガネ要らずで過ごしたとか。
（ちなみにアレクサンダー・テクニークには、「アイボディ」という
目の使い方を変えるワークがあります）
年をとると、ほとんどの人は眼が悪くなります。
私の周りでも、「年をとって太りやすくなった」とか「老眼になった」とか「白髪が」といった声を聞きます。
老いること、機能が衰えることに対して、防ぎようがないと多くの人が思っています。
しかし、私はボディワークをするようになってから、
「よりよくからだを使えるようになれば、
驚くぐらい、からだは応えてくれる」
と感じるようになりました。
FMアレクサンダー氏が、メガネが要らなくなるほど視力を回復させたり、
エルザ・ギンドラーが、自分の肺を意識して呼吸することを続けただけで肺結核を克服してしまったり、
からだとちゃんと対話すれば、老化は遅くなる。
白髪を減らすことは難しいかもしれませんが、
視力や呼吸などの「機能」は衰えにくくなる、
ということはあると思います。
ボディワーカーは、若く見える人が多いです。
姿勢が美しかったり、
良い感じに脱力しているので、所作が美しかったり、
ムダにエネルギーを使わないので、疲労感が少ないからかもしれません。
（おわり）
【クラニオセイクラル・バイオダイナミクス セッション可能日時】
7/6（土）：16時以降〜
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