2024年09月のブログ｜たくさん歩いてます
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たくさん歩いてます
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筋トレ、エアロバイク
400m6本
ジョグ
気温の影響は大きい
秋が始まった
ペース走、やっと夏が終わった
1㎞3本、ようやく明日からまともに走れる
あと2日
痩せました
100mダッシュ3本
あと5日
これからが楽しみ
1㎞3本
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今の閾値
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