たくさん歩いてます
たくさん歩いてます。たまに走ってます。
9月25日 水曜日
ジョグ
今日は久しぶりに心拍数を測ってみました。
心拍数を見る限り、
ジョグのペースは
今のところ㌔6分ぐらいで良さそう。