9月15日 日曜日

5㎞ほぼ全力

練習で出せる、

今のほぼ全力で走りました。



来週末には

5℃くらい今より下がるので、

それによってどれだけ走れるようになるのか

本当に楽しみです。

(自分は他の人よりも

暑さによるタイムの落ち具合がひどいので。)