2020年03月のブログ｜スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記
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スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記
JSPO公認スポーツプログラマー JSFA公認トレーニング指導士 生活習慣病予防アドバイザー 防災士
kaoruが日々の活動を綴ります。
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2020年3月の記事(21件)
「明日から新年度ですね」
「タリラリラッタ…」
「この後が、また素晴らしい！寝たきり回避の転倒予防へと」
「空気イスからのウエストひねり」
「毎日黙々と舞っています」
「らしい◯◯◯とは？」
「太極舞でストレッチ…転倒予防」
「運動習慣 3033運動！」
「モール温泉でお肌ツルッツル！」
「毎日150回のスクワット」
「『木』は筋トレ...でも『優雅』」
「私の身体は太極舞で出来ている」
「遊びながら筋力をつける...」
「『歩き走り』の動物園前から『筋トレ』に興ずる」
「筋トレ&有酸素運動の…カ◯ル」
「歩き走り&コブラ」
「昭和のドラマ曲のようにエンディング」
大人気！「太極舞 有酸素運動の『火』！」
「勇者とムンクの叫び」
「本日の活動」
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