＼育脳×離乳食＆幼児食／
子どもの才能をのばせるママのための
料理教室🍽結美
管理栄養士 財津あやか
離乳食＆子どものごはんまで取り分けて
作ってるのに調理時間は1/2カットになる
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ママと子の心の闇をつくる甘味料
今日は、どんな一日でしたか？♡
私は、
大好きな生徒様たちと継続レッスンを
していましたっ♡！
今日のレッスンは、
お砂糖不使用の子どもおやつ講座✨
💎全メニュー砂糖＆乳＆小麦粉不使用
豆乳ブラマンジェ
チョコ不使用のロートリュフ
りんごの米粉クッキー
もぅ、全メニュー本当に美味しすぎて
何度もリピしてしまう
今日も簡単にできましたっ♡
レッスンには、
お子さんも一緒に参加してくれて
食育みたいになってたよ
いつもは、落ち着きがないって子も
お料理が始まるとちゃんとお話しもきけて
お料理に集中できるから
子どもたちって本当に無限の可能性だなぁ✨
って思う
実はね、
口にする甘味の質って
ダイレクトにメンタルに影響します！
これはママだけでなくて
もちろん子どもも同じです
ママより子どもの受ける
ダメージの方が大きいかな。
米粉クッキーに美味しいー♡
がとまらない
例えば、
子どもたちの市販のおやつや
ジュース、パンには大抵
感情の波を起こす質の悪い
お砂糖が入っています
感情の波が起きた子どもたちは、
ぐずりやすかったり
イライラしやすかったり
学校にいっも集中力が低く学習力も
低下してきます
だからこそ、
お砂糖なしのスイーツや
楚材の甘味を活かしたほんのり
甘さを意識してあげるといいかと思います♡
クッキーにもりんごをたっぷり使えば
砂糖なくてもすごく美味しいよ♡
スーパーに行けば
いいものも、負担になるものも
手軽に入る世の中だからこそ、
ママが選ぶ目をもってみてあげると
子どもたちを守ってあげることが
できるよ
ではまた書きます♡🥰
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