こんにちは(⑅•ᴗ•⑅)
ブログにお越し頂きありがとうございます♡
人生が変わる♡健幸ごはん
親子の心が満たされる毎日を叶える
ナチュラルフード教室🍽結美
ナチュラル管理栄養士
財津あやかです✨
こんにちは😊✨
今日は、どんなものを食べましたか？♡
免疫力は、ここ数年は特に
重要性を感じていますよね🌱✨
では、免疫力を高めるために
どんなことをすればいいのでしょう？？♡
毎日乳酸菌入りヨーグルトを飲むこと？
サプリを飲むこと？
ネットで調べれば沢山の情報が行き交いますが、やっぱり一番は日々のお食事からしっかり
栄養をとること😌🌱
『免疫力の9割は食事』という
言葉があるように、
どんなものを食べているかで
免疫力も違ってきます♡😌
ウイルスに負けないためにも
免疫力と大きく関わる腸内環境を整える
お食事は必須😊💓
日々のお食事を整えて
自身や、大切な方達を守って
あげたいですね💓😌
守りたい存在がいるママ達は
それだけでも強いです♡
共にお食事を整えて強くたくましく
なってやりましょう♡笑
そんな、免疫力と大きな関わりがある腸を
整える事については、お料理体験会で
もっと詳しくお話ししてますよ♡✨
好評のお料理体験会の
10月の募集は、8月31日（火）
〆切です♡
お問い合わせ多数頂いているので、
気になる方は、お早めに♡↓
