こんにちは(⑅•ᴗ•⑅)
ブログにお越し頂きありがとうございます♡
ママと家族の心が愛で満たされた
毎日に変わる
ナチュラルフード教室🍽結美
ナチュラル管理栄養士
財津あやかです✨
今日のごはんは、
なんでしたか？
我が家は、個別レッスンのメニュー✨
生徒様と一緒のご飯って嬉しいなぁ♡🥰
そしてね、
あなたは子どもにおやつを
あげるときどのくらいならいいなって
目安はありますか？✨
理性より本能で生きてる子どもたちは、
ある程度、量を決めてあげないと
止まらなくなっちゃいますよね
ちなみにコレは、
砂糖＆乳不使用の甘酒ブラマンジェ✨
今月の子どもおやつレッスンメニュー✨
そしてそんな時、
一つの目安になるもの
✨
それはね、次の食事に
子どもたちがいつも通り
食べられているかどうか？✨🍙
の基準で見ること❣️👶
もし次の食事がなかなか進まないなら
量を減らすことがおすすめ♡
賢く育つ幼児食＆離乳食の秘密がわかる
レシピ Bookは
こちらより無料プレゼント中↓✨
多すぎるおやつは、
健やかな成長のためには、
よくないのでママがセーブ
してあげてくださいね
息子も本当に食いしん坊で
たくさん欲しがりますが、
次の食事がはいるかなーって
よく観察してあげています
ですが、これが手作りのものでなく
市販のスナックだと、
もっと食べたい！と脳が麻痺して
セーブがききにくくなるので
注意してあげてくださいね
子どもにとってのおやつは、
心と体の栄養
なるべく安心なものを
食べさせてあげたいですね
では、またかきますね
ママに伝えたい記事
母乳育児で子どもが不足する栄養とは？
肌の老化を加速させる「炎症」の正体と食事からの予防策３選！！授乳中ママの不足するとこわい栄養素。
ママの好き嫌いが赤ちゃんにも影響する子どもの免疫力は妊娠中に決まる
ママの食事が一番大切な理由
砂糖が打たれ弱い心をつくる
家事と子育ての両立がうまく行かない時ミルクをあげることに罪悪感を感じたら。
免疫力はお食事で高めるママの心が幸せだと子育ても上手くいく♡
