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• 3/5 練習会 ロング走 30km 4'15"/km
• 3/4 朝ジョグ2.7km…
• 3/2 ペース走 8000m 3'50"/km
• 3/1 朝ジョグ 14.8km ??分
• 2/28 180分 ロングジョグ 35.9km
• 2/27 練習会でロング走 30km 4'20"/km
• 2/26 朝ジョグ 9.7km 56分
• 2/24 インターバル走 1000m x5 3'30"/km
• 2/23 朝ジョグ 14.7km 75分
• 2/22 湯シャン
• 2/20 個人ロング走 30km 4'13"/km
• 2/21 185分LSD
• 2/19 朝ジョグ 12.2km 71分
• 2/17 インターバル走 1000m x8 3'35"/km
• ２/16 久しぶりのTOEIC
• 2/16 朝ジョグ 14.7km 75分
• 2/14 リレーマラソン(ハーフ)
• 2/13 練習会 ロング走 30km 4'40"/km
• 2/12 ジョグ 9.7km 52分
• 2/10 インターバル走 1000m x4 3'30"/km

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