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• 2/9 朝ジョグ 14.8km 78分
• 2/7 180分LSD 25.9km
• 2/6 個人ロング走 42.8km 4'29"/km
• 2/5 雑感 シャープ再建策
• 2/5 朝ジョグ 14.9km 77分
• 2/4 大人と子供の違い
• 2/2 アクセルとブレーキを踏み間違え…
• 2/2 朝ジョグ 12.2km 70分
• 1/24〜31 練習もろもろ
• 1/23 練習会 ロング走 30km (5'00"/km)
• 1/22 朝ジョグ 13.6km 74分
• 1/20 インターバル走 1000m x9 (3'40"/km)
• 1/16 練習会 ロング走 30km 4'45"/km
• 1/15 朝ジョグ(新コース) 9.6km 52分
• 1/13 インターバル走 1000m x7 3'40"/km
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  1/13 RIEDEL
• 1/12 朝ジョグ 9.7km 57分
• 1/10 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
• 1/10 スポーツマッサージ
• 1/9 練習会 ロング走 30km 4'30"/km

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