私の大きな勘違い

 

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私が最近ハマっている物👇🏽

 

 
 
何これ？って思った方は
公式ラインでチェックしてみてね💓 
 
 
私ね、昔
"痩せたら全てが解決する"
って思ってたんですよ😅
 
 
理想の彼氏も出来るし、
着たい服も着れて、
もっと自分に自信が持てる！
 
 
だから頑張って食事抜いたりして
ダイエットして体重落としたんですが、、
何も変わらなかった。笑
 
 
（今はびっくりされるくらいいっぱい食べるよ✌🏽）
 
 
この時は食事制限すると言う方法しか
分からなかったからとにかくカロリーを
減らせば良いって思ってた🙊
 
 
体重はもちろん落ちたけど見た目は
全然綺麗ぢゃ無いし自分が想像していた体
とは全然違ったんですよね💦
 
 
常にストレスも感じていたし。
 
 

 
そこで始めてカロリーを減らせば綺麗に
なれる訳でも痩せたらモテる訳でも自信が
持てる訳でも無いって事に気付きました🙊
 
 
未だにカロリー制限、糖質制限などの食事
制限をしている方や飲むだけで痩せるなどと
唄う商品がたくさんある。
 
 
もちろん、カロリーを抑えなければいけない
場合もあるだろうし大会とか目指すとなると
ある一定の期間糖質を最小限に抑える場合も
あると思うけどみんながみんなそうぢゃない
 
 
ライフスタイルも身体もそれぞれ違う。
なんなら日によっても違うから
万人に受ける方法は無い
 
 
だからこそ自分自身の身体と向き合う
ことがとっても大切🌼
 
 
今自分にとって必要な物は？
逆に必要で無い物は？
 
 

 
食べる物だけで無く、物や環境も全て同じ
 
 
今の自分にとって必要な物を見極める力
をつける事が現代の私達には求められる。
 
 
セルフリトリート®︎を通して私は
そんな事も感じます💓
 
 

 
セルフリトリート®︎って本当に凄い😌
 
 
自分の内側に気付く事って大切🌈
セルフリトリート®︎に出逢えて良かった😇
 
 

 

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