こんにちは。
つかみです
今日は小5の読書の授業だったのですが、
私は疲れていました。
イライラはしなかったのですが、
笑顔もあまりできなくて、対応も固かったし、
柔らかく色々できなかったなーと反省。
生まれてから、
幼稚園も
小学生も
中学生も
高校生も
社会人になっても
365日安定し続けて穏やかで朗らか～。
なんてことは全く無かったので、
（むしろ精神ジェットコースター人生だったので）
今ちょっと不調なのも、
むしろ今までそこそこ安定できてたな…。
と正直思っております。
今まで当社比平均より上の朗らかさで授業できてたことが奇跡。
不調でもまぁ許せるか、くらいのパフォーマンスを維持できて来たことが奇跡。
ロボットじゃないんだから
同じパフォーマンスを維持をするのは無理。
だけど低下したままにするのは社会人として無責任だから
できる限りのケアをしよう…。と思っています。
この不安定さ、多かれ少なかれ
人間は誰しも持っていると思っています。
大人でも子供でもお年寄りでも
不安定なものは不安定です。
精神や身体の調子のいいとき悪い時は必ずあります。
不調な時は、
自分を責めない。
あ、不調な時か～。
ケアしよう。
と思うことが大切だと思っています。
むしろ不調な時こそ、
よく今までがんばったじゃん、と
自分をほめることが大切です。
自分の調子は自分で整え、
自分のご機嫌は自分で取る。
日々実験、日々調整ですね。
つかみ
アテネの植物も元気がない…。
今度花屋さんに持っていこうと思います。
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