さて、今日は「こころ」のお話をしてみようかな。
こういうお仕事をしていると、いろいろな悩みを持った方に出会うわけですが、八割が恋や愛に関することです。
たくさんんお悩みを掘り下げていると、結局のところ、「自分とつながる力」が全てだなあと思わずに入られません。「自分とつながる」っていうのは、とても抽象的な言い方なのですが、どれほど自分と仲良くなれるか？ってことです。
具体的には「自分であるだけ」で「安心」できることです。
これがままならないとどうなるか・・・というと、誰かと繋がりにくくなります。
恋愛でもビジネスでも、その人の中に「安心感」がないと、誰かから奪うことしか考えなくなります。
誰かに安心させてもらおう、誰かに愛してもらおう、それが悪いわけではないのですが、「それがないと不安だし、何もしたくないし、誰かに何かをあげようなんて思わない」となると、人と対等な関係になれない。そして、こじらせちゃうのですよ。
一体、
「自分であること」に「安心」する？ってなんなのでしょうね。
誰かに安心感を求めてもいいんですよ。もらってもいい。それが恋や愛の喜びでもある。
でも、自分が与えることができなければ、奪うばかりになる。安心感を求めても「受け取る」ことができなければ、おかしなことになる。更に受け取ってないくせに「もっと安心感頂戴！！！」って更にこじらせる。
だから、いつも中心に置かなきゃいけないのは「自分に対する安心感」なのです。
自分であるだけで安心感を得られているか？ってこと。更に「自分とつながるとは？」をザックザック・・・と掘り下げていきますと、そこにあるのは、
「ここにいるだけでOKを出す」
更に更に掘り下げ、
そして更に根っこに向かうと
「生まれたことにOKを出す」
になります。
更に・・・
「生まれたことにOK」を出すを掘り下げると
「このお母さんと、お父さんから生まれた私にOKを出す」となります。
ここに抵抗を起こす人多し・・・
でもね、お父さん、お母さんを許せっていうんじゃないのです。子供は親を「許さなきゃいけない」という思考自体は人間的には不自然なのでね。（これについてはまたの機会に）
ただ、二人が引き継いでくれた命を「受け取るだけ」。
今自分の命は、自分のお父さん、お母さんによってつながれてきたもの、その命はお父さんのお父さんのお母さん方受け継いだもので・・・・そのまた命は・・・それを受け取るということになります。
それを受け取ることにオッケーを出す、ということになります。
すなわち、お母さんから学んだ女性性にOKといい、お父さんから学んだ男性性にOKということとなります。
すると
「豊かさや愛を受け取る力」＝女性性
「社会に発信していく力」＝男性性
の両輪がうまく起動します。
それが、今のあなたの中にある「男性性」と「女性性」を丸ごと受け取ることになります。
そして、人間はそのために「自分とは違う」「異性」と出会い、統合していくのです。学んでいくのでしょうね。
とはいえ対人関係において、葛藤や悩みもあるさ・・・。と。だから、そういう場合は「自分に対する安心感」を育てていく時。
人というのは、誰かとつながることが目的なのではなく、自分とつながることが人間の究極な目的ではないか？と思っています。
それがこれまで悩める方をサポートしてきて、心理を学んできての私が体感レベルで得てきた結論。
そういった意味では、良い意味で、自分と繋がった状態で、パートナーに接すると「超絶っ！自分であることに安心する」という自分を手に入れることができる。
これまでは、つながりにくかった相手とも、もっと深くつながれることになる。
「自分とつながる」＝「自分であることに安心する」
は理屈ではない感覚なのだけどね。
ところが・・・
「自分であることに安心する」って感覚が薄い場合、刺激で人生を過ごそうとしてしまうのです。安心感ではなく不安を感じるから、そうなる。
不安から恐怖をみたくないので「刺激」を求めます。それによって「自分」を確認せずにはいられなくなるのかもしれません。
それは生き方としてはありですが、その生き方に限界を感じているのであれば、「超絶っ！自分であることに安心する」がテーマになることかと。
あなたの中に安心感を育てないといけない。
それが「自分とつながる」ってことなのです。
そして、それによって誰かとのパートナーシップが豊かなものになる、ってことです。
でも、どうすればいいか・・・わかりませんよね。
そんなあなたにみっちが「ヒント」をくれます。
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