最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(528)桑名校(66)ちょいトレ(0)徳洲会スポーツセンターか...(37)試合(40)コアトレーニング(57)誕生日(0)対外事業(33)メンタルトレーニング(4)お知らせ(20)アカデミーカップ(4)スペシャルレッスン(0)イベント(6)IAA.TV/IAA.R...(3)合宿(4)アカデミー取材(1)アカデミーテスト(0)海外活動(50)Tの戯言(11)コアトレーニングの記事(57件)試合まであと少し!夜更かしコアトレ暑さに負けず体幹補強!一人前の道のり地道にコツコツダイナミックスローみんなでできる環境1つの意識で動きが変わる身体の後面も鍛えよう!やること変わらず淡々と丁寧にこなす寒くなったら補強でしょ!地道に積み重ねるペアで息を合わせよう!寒さに負けずお尻を使う協力プレイ補強で身体を温めよう地道にコツコツペアストレッチ次ページ >>