皆さん、こんにちは。
一真コーチです！
今週はかなり冷え込んでいますね。
コーチは寒さが苦手ですが、、この寒い時期にお布団に入る瞬間がとても好きです。
お布団に包まれながらすぐに寝てしまいます！
そんな寒い中、昨日の小学生クラスはリズム感をテーマに進めていきました。
こちらはケンステップの運動に取り組むさわさんです。
手と足で違う動きをするといった複雑な運動に挑戦しました。
最初は苦戦をしながら取り組んでいましたが、何度もチャレンジしていく中ですぐできるようになり、上達の早さに驚きました！
この取り組みの姿勢を大切にすることで、様々なことがさらに上達していきますよ！
こちらもケンステップの運動に取り組むほのかさんです。
ほのかさんも素晴らしいリズム感を発揮しながら取り組んでいました。
ほのかさんも最初は苦戦しながら取り組んでいましたが、本人からも「できるようになるには何度も挑戦すること」と言っており、さすがだなと思いました！
ほのかさんさんはものごとの上達のコツを知っているので、これからもスポーツや勉強など様々なことに挑戦して、様々な発見を見つけてくださいね！
こちらはテニスボールを使った運動に取り組むかんたさんです。
かんたさんはラグビーも行っているので、素晴らしい空間認識能力を発揮していました！
かんたさんは当たり前のようにこなしていましたが、とてもすごいことを成し遂げていますよ！
かんたさんはものごとに没頭できる集中力も持ち合わせているので、色んなことに興味を持ちながらチャレンジすることを大切に取り組んでいきましょう！
コアトレーニングでは体幹の補強を中心に進めていきました。
こちらはコーンを使った補強に取り組むいくとさんです。
この冬季トレーニングでは補強もコツコツと取り組むことができており、走りも良くなってきていると思います！
いくとさんは地道に積み重ねることができるのがとても素晴らしい力だと思います。
この調子で残りの冬季トレーニングも地道に積み重ね、今シーズンは更なる飛躍を遂げていきましょう！
怪我なくシーズンインを迎えていきたいので、ケアやストレッチも大切にしながら取り組んでいきましょう。
補強は地味できついものではありますが、地道に積み重ねていくことで動きにも良い影響が出てきます。
そのためにも、コアトレーニングやGSなどを上手く活用しながらみんなで取り組んでいきましょう！
それではまた、お会いしましょう！