19 ダイエット 育児休暇日記〜最後の平日〜育児休暇終了まで残り3日〜

こんにちはー

チャンパパです！

ダイエット27日目

では早速ダイエット27日目の体重を発表します。

※早朝時点の体重

71.25kg(前日より+0.9kg)

昨日は息子の予防接種に行ってきました！

なんとか今回は副作用はなく、今のところ過ごしています！

昨日の食事

朝：プロテイン

昼：うどん、かき揚げ、サラダ

間食：アイスコーヒー✖️2回

夜：白ごはん、肉どうふ、サラダ、味噌汁

運動は

・なし

今日は簡単にダイエット記録でした！

本日も最後までご拝読ありがとうございました！

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※過去の投稿はこちら↓

『18 ダイエット 育児休暇日記〜転職活動・ダイエットポイントまとめ〜育児休暇終了まで残り4日〜』

『17 ダイエット今日の体重と育児休暇日記〜運動会〜育児休暇終了まで残り7日〜』

『16 ダイエット今日の体重と育児休暇日記〜転職活動再開〜育児休暇終了まで残り9日〜』

『15 ダイエット今日の体重と育児休暇日記〜4ヶ月検診〜育児休暇終了まで残り10日』

『14 ダイエット今日の体重と育児休暇日記〜予防接種したベビー丸〜育児休暇終了まで残り12日〜』

『育児休暇日記とダイエット13 今日の体重は？〜娘頑張った！〜育児休暇終了まで残り14日〜』

『ダイエット12 今日の体重は？〜公園デー！〜育児休暇終了まで残り15日〜』

『ダイエット11 今日の体重は？〜ディズニーシー〜育児休暇終了まで残り16日〜』

『⑩ダイエット 今日の体重 〜健康診断前日！〜育児休暇終了まで残り』

『ダイエット　今日の体重⑨ ファミレス食べ過ぎ注意報、子連れレジャー〜育児休暇終了まで残り１カ月〜』

『ダイエット　今日の体重⑧ 〜育児休暇終了まで残り１カ月〜』

『今日の体重⑦ 回復！でも、油断しない日に！ 〜育児休暇終了まで残り１カ月のダイエット生活〜』

『今日の体重⑥ またダウン！ 〜育児休暇終了まで残り１カ月のダイエット生活〜』

『今日の体重⑤ 通常通り！元気出てきましたよー 〜育児休暇終了まで残り１カ月〜』

『今日の体重④ だいぶ回復！ 〜育児休暇終了まで残り１カ月〜』

『今日の体重③ 風邪ひきました 〜育児休暇終了まで残り１カ月〜』

『今日の体重② 〜育児休暇終了まで残り１カ月〜』

『今日の体重① 〜育児休暇終了まで残り１カ月〜』

『育児休暇終了まで残り1カ月〜ダイエット！体を絞る、筋トレ、食事見直し〜』

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