おはようございます！
チャンパパです！
昨日は安静にして1日寝ていました
だいぶ回復してきましたが、子育ては早く回復しないときっついなーという事を改めて感じました！
ダイエット8日目！
では早速ダイエット8日目の体重を発表します。
※早朝時点の体重
72.5kg(前日より-0.3kg)
昨日は夕食がカレーでしたが、
いつものおかわりはしませんでした！
妻にきつく、おかわりはNGが出た為（笑）
ま、お陰で胃もたれはせず、欲望に勝てたので褒めてあげたいものです（笑）
昨日の食事
朝：ヨーグルト、グラノラ
昼：卵の雑炊
間食：バニラアイスクリーム
夜：カレー、サラダ
そして、運動は
・電気椅子30秒キープ
ま、徐々に徐々にですね！
今日も一日がんばろ！
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