こんばんは〜
チャンパパです！
ダイエット11日目！
では早速ダイエット11日目の体重を発表します。
※早朝時点の体重
72.75kg(前日より＋0.75kg)
昨日は小学校の友人と子供連れ遠足してきました！
そこでは釣り堀、苔アートつくり、ザリガニやイモリ釣りなどなど、子供が遊べるレジャーでいっぱいでした！
友人の子供は小学生3年生の双子と4歳児。
もう1人の友人の子も小学校3年生でした！
ママたちはディズニーランドに行き、パパと子供たちは居残り笑
って事でパパと子供連合軍でレジャーに行こうって事に笑
子供たちは赤ちゃんの時にあっていて、それから言葉がわかってからは久々の再開なので、うまく話せるかな〜って心配もしました笑
でも、子供はすぐに仲良くなって、帰りたくなーいっていうくらい楽しんでくれました！
パパ1人で娘を連れて、レジャーイベントに参加するのは初めてだったけど、娘が楽しんでくれて良かったなと思います（笑）
ただ、食事はジャンキーになりがちで、、、
体重は増えちゃったね（笑）
しゃーない（笑）
また明日からは節制しようと思います！
昨日の食事
朝：マクドナルドのエッグマフィンとホットコーヒー
昼：ガスト ゴーゴーカレーのカツカレー、ジンジャーエール
間食：セブンティーンアイス、コーヒー
夜：肉をただ焼いただけのやつ（笑）
運動は
・ジャンプ100回以上(公園で)
・鬼ごっこ
って事で動いたような動いてないような（笑）
ただむっちゃ疲れた（笑）
それだけは真実〜
本日も最後までご拝読ありがとうございました！
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