16時間断食、糖質制限ダイエットなどなど、あらゆるダイエットに手を出しては挫折するばかり……今度こそ人生最後のダイエットにするぞ!と意気込んで、食事改善&代謝アップによる減量を始めました!継続性重視でゆる〜くやっていきます
2024