• 入院が決まって、今日は少し前向きです。

• 入院、決まりました。

• 精神科4/17(水) 入院は、病棟からの返事待ち。何とか踏ん張ろう。

• 令和６年勧進大相撲(能登半島地震復興支援)

• 訪問看護のお休み連絡と、主治医の先生への入院相談。

• 明日からも、何とかなると信じて、、、

• 生存報告

• がんばりたいのも、死にたいのも、どっちも自分。

• 少しずつ、希死念慮の威力が弱まってきています。

• 暇な人ほど悩み過ぎるなら、暇にならないように、、

• 大丈夫、大丈夫。これでいいんだ。

• 隙間さえ作らなければ、生き延びることができる。

• 今日も、死ななかった。

• できることを、できる範囲でやっていく。

• とにかく死なないこと。今は、それだけ。

• 昨日の処方変更と、転院して初めての診断書。

• 精神科4/3(水) そういう精神科の先生、 外来では出会ったことがなかったから...

• もう、完全にキャパオーバーだよ、、

• 傷付き体験からの回復 -②痛みを忘れられる時間を作る-

• しんどいから、今日くらいはダラダラしよう。

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