こんにちは。
今日も
朝から就労移行支援に通所していて、
今はお昼休みなので
近くのカフェでひと休みしてます☕
昨日のブログ記事では
希死念慮が少し、弱まってきている。
と書いたんだけど、
あのあと夜からまた強まりました😢
もう何もかもどうでもいい、
どうにでもなってしまえ、で一杯になり、
やっぱりめちゃくちゃしんどくて😢
今朝は通所に行く前に
久しぶりにＯＤしてしまいました💦
今は生き延びられるなら
それくらい仕方ないとは思うけど💦
実際問題、
ストレス要因は
解消するどころか悪化しているから、
希死念慮も簡単には消えないのかも。
ＯＤはしたけど
今日も予定通りに通所はできてるし、
作業には取り組めたし、まぁいいや。
就職担当さんからも
よく来れたね。ナイスファイトだよ。
と言ってもらえたし、
今は格好悪くても
泥臭く、生き抜いていきたいです💪
今は
訪問看護が要因ですごくしんどいけど、
来月には内科の検査や通院もあるし
もしかしたら入院することにもなる💧
しんどいことがあっても
1日1日を積み重ねる強さを身に付ける。
良い練習になると思って、 がんばろう。
来月の内科の検査入院とか治療のこと、
不安で仕方ない気持ちもあるけど
今のところ上手に脇に置けています💪
がんばれてる自分を大切にしたい気持ちと、
ぜんぶ投げ出して死んでしまいたい気持ち。
両方あるけど
人間だから、割り切れないときもある。
矛盾した思いを抱えながら、
どっちかに振り切る勇気も持てなくて、
それでも取り敢えず、日々を 生き抜く。
それが大人になるってことなのかもね。
知らんけど😂
死んでしまいたいくらいしんどいけど、
ここを乗り越えた先に
新しい景色が広がっていると信じて💫
死ぬのは
新しい景色を見てからでも間に合うね。
午後の通所も、ぼちぼち、こなそう💪
がんばれなくても自分を許そうと思う。
みんなも
どうか穏やかな午後を🤗
いつも
ありがとうございます💛
※メッセージ等への返信が遅くなっていて、ごめんなさい🙏
自閉症サバイバー
sana
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