• 傷付き体験からの回復 -①必要以上に自分を責めない-

• 駆け抜けた１週間、及第点はとれたかな。

• もう知らん！！考えるの、やーめた！！

• しんどいけど、簡単なほうへ流れてしまわないように、、、

• 疲れた...

• 退院25日目。内科(安静時採血)と、通所(プログラム＆面談)。

• 110年ぶりの快挙、新入幕の尊富士が優勝！

• 退院23日目。母と外出。うつ病の改善をしみじみと実感。

• 退院22日目。就労移行支援でアサーション。

• 内科3/21(木) 高血圧ボーダー、やっぱりお薬は使えないらしい。

• 退院20日目。久しぶりに１人でお買い物。

• 退院19日目。就労移行支援でワークトレーニング。

• 耳鼻咽喉科3/18(月) 花粉症なのに生きてる人、みんな偉すぎる。

• 久しぶりに、寝込んでます。

• 花粉症きらいだぁ！！！！

• 退院15日目。通所復帰した今週、めっちゃくちゃ疲れた。

• 退院14日目。絶不調に陥らないように。

• 精神科3/13(水) イライラ、頭痛、ちょっと不調。

• 退院12日目。通所復帰。

• 退院11日目。明日の通所復帰、楽しみだな～。

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