僕らは追い込まれると、焦ってしまいます。
焦ると気持だけが先行して、空回りします。
こんな状態で勉強をしても、いい結果は出ません。
失った時間に目がいき、イライラしてしまいます。
人は焦りやイライラを感じると、集中力が低下し、せっかく記憶したことまで忘れてしまうことがあるそうです。
つまり、焦れば焦るほど、ピンチはひろがることになります。
焦りとは一体何なのでしょうか。
福田 稔さんは、著書『難関資格が働きながらラクラク取れる勉強法』のなかで、焦りについて以下のように述べています。
「直前期の焦りの原因、
それは時間が少ないということです。
やるべきことはいっぱい、
なのに残された時間は少ない。
焦りの原因はそこにあります。」
「やるべきこと」と「やったこと」のギャップが大きければ大きいほど、焦ることになります。
では、どうすれば焦らないのでしょうか？
同書は、焦りの対処法を、以下のように説明しています。
「焦りを軽減するためにできることは、
ただ一つ
やるべきことを減らすことです。
残り時間とやるべき教材のバランスがとれたとき、
不思議なくらい落ち着きます。」
つまり、焦りを解消するためには、やるべきことを減らす必要があるわけです。
その上で、できることを集中してやるのです。
技術士の試験において、やるべきことは、解答の作成と記憶です。
例えば、予想問題を１７問作って、その解答を作成・記憶するとします。
１００％の出来栄えに精査した解答が１２問、７０％以下の出来栄えの解答が５問だったとします。
これが試験まで残り２か月の時期であればいいのですが、１か月を切った時期に、未完成の解答が５問も残っていれば、焦ってしまいます。
この焦りを解消するためには、「やるべきこと＝やったこと」にする必要があります。
つまり、未完成の５問を１００％の出来栄えにするのをやめ、「やるべきこと」を減らすのです。
もちろん、途中まで作った５問を捨てるのは惜しいです。
しかし、残された時間は限られています。
焦りを解消して、効果的に勉強を進めるためには、勇気ある決断が必要です
やるべきことを減らす行為は、妥協ではありません。
選択と集中です。
現時点で有する知識を確固たるものにし、得点につなげる行為です。
落ち着きを取り戻し、できることを確実にやってください。
そうすれば、焦りが消え、結果的に、試験本番で最良のパフォーマンスを発揮することができるはずです。
●技術士試験対策
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●技術士の勉強法
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