子ども達の夏休みに突入しましたね💦
我が家の子ども達は小4、中1の男の子。
子育てとしてはだいぶ楽になりましたが
やっぱり夏休みは長くてシンドイ…
先日は夫と私2人が在宅勤務で
仕事の場所どりが大変でした💦
（1.5畳の書斎があるのですが
冷房がないため、暑すぎる夏は使えず…）
子育てママを応援したい！
～子連れ歓迎の 気軽なインテリア相談～
横浜市金沢区「 fuuwa INTERIOR 」
インテリアコーディネーターの
たなか ちかこ です
子育て中の皆さんは、
夏休みをどう過ごされていますか？
子育てに自信がある訳ではないですが、
長い休み機会を乗り切るために、
工夫しているコツをお伝えしたいと思います。
１．子どもと一緒に楽しんじゃう
夏休みや春休みなどの長い休み期間中は、
私は仕事・家事を
半ば諦めます。
そして、
子どもと一緒に楽しんじゃう！
家事、仕事、育児、
両立させようとすると
どこかで無理が生じて
ストレスを感じてしまうけど
仕事を頑張る日は、家事を手抜きする、
といった具合に割り切ります。
最近は、オイシックスさん のキットを活用して
簡単料理で済ませています。
ちょっとお高いけど、美味しくて
献立を考えなくて済むので助かります♪
２．お手伝いルールをつくる
「長期休みはお手伝いするもの」
と子ども達に植えつけています
夏休み中は、一日１つ、
何か家事を手伝ってもらいます。
難しい事は頼まず、
ほんとに簡単な事だけ。
例えば、
ゴミ出し、
フローリングワイパーがけ、
お庭の水やり、
自分の部屋の掃除機がけ、
洗濯物をたたむ、
など
簡単な事なら、
こちらも教える手間をかけずに任せられるので
ちょっとした事をやってもらうのですが
毎日のことなので
これだけでも助かっています
やり方に口出しをしないのがコツかも？
３．自分のくつろぐ場所を整える
これ、とっても大事…！
私の場合、
ダイニングと寝室がくつろぎの場所。
食後は子供たちがリビング側に移動するので、
コーヒーや緑茶を淹れて
そのままダイニングチェアで一息ついています。
（秋の写真ですが💦）
あなたのくつろげる場所はどこですか？
お風呂でも、キッチンでも、寝室でも
自分がくつろげる場所を見つけて、
そこのインテリアを整えてみてくださいね。
たとえば
観葉植物を置いてみるとか、
好きな物を飾るとか。
ほっと一息つく場所が乱れていると
無意識にストレスが重なりますが
自分の好きな空間になっていれば
気分が癒されます
４．パパや親に委ねて 1日フリーな日をつくる
とはいえ
朝から晩まで子ども達の面倒を見ていると
どうしても溜まるストレス…
夏休みのどこか一日は、
頼める人に頼んで、
完全に自分1人の時間を持てるようにします。
我が家ではこの夏休み、
初めて子ども2人だけで遠出してもらいます！
おじいちゃんのいる山梨に
3日間、高速バスで行ってもらう予定
仕事の無い日もあるので
「何しようかな～♪」
と今からウキウキ
（不安もありますが）
鎌倉散歩？
一人サップ？
もしくはインテリアショップ巡り？
リフレッシュされると活力が湧くので
子どもに笑顔で向き合える
５．朝早起きをする
次の日学校が無い子ども達は
ついつい
夜寝るのが遅くなりがち…
夜の自分の時間が減ってしまうので
それならと、
頑張って早起きします。
朝の1人時間は、
仕事が捗るのでオススメです。
（実は今こうして書いているのもみんながまだ寝ている朝）
６．子どもに料理をしてもらう
ブログでも何度か書いていますが
小さい頃から
料理を好きになってもらう仕掛けをしていたので
時々自分から作ってくれるようになりました
（↑おススメ本）
以上、夏休みを乗り切るコツでした。
いかがでしたでしょうか？
少しでもお役にたてれば嬉しいです。
まだまだ続く暑い夏、
自家製の梅ジュースで乗り切ります
（写真は、梅シロップと、ジューンベリーのシロップ）
皆さんも、熱中症に気をつけて
うまくバランスをとりながら、
夏を乗り切ってくださいね！
おうち時間が長いママこそ
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