つむら心理士 -7ページ目

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10Jan
- アマンダ
  こんばんはある日、突然大切な人を失い悲嘆に暮れる日々をいかに乗り越え生きていくのかを問う秀作。フランス映画「アマンダと僕」原題「AMANDA」人はどんな状況に置かれても、どんな境遇にあっても、未来を生きていかなければならず、悲嘆に暮れながらも、それを抱えながらも、頑張れたり頑張れなかったりしながら今日も生き、明日も生きる。負けそうになりながら、時には負けながら、でも、負けまいと頑張る力。それが生命力。ハリウッド映画のこれでもか！っていう演出ではなく、日常の中の秀逸な人物描写におけるアンニュイな雰囲気と、瞳に宿る人間力の希求とのギャップにより、生きる勇気を喚起してくれる秀作ですオススメ明日から3連休の方々も多いのでは？お正月が明け、お仕事なりの日常が戻ってきて、ちょっと負荷がかかったんじゃないですか？どうか、ごゆっくりなさってくださいねそして、技能検定の面接実技がいよいよ始まります。僕が携わらせて頂いた方々。どうぞ、ご健闘を！合格を心から祈念しています試験なんかっていうテイではなく、目の前の人はあくまでもクライエントさんですからねどうぞ素敵な週末をお過ごしください本日は、メルマガ。メルマガ「生き辛さ改善セラピー」↑こちら21時にお送りさせて頂きますねメルマガタイトルは、『くっさ〜』です。お楽しみに^ ^ココロテラスつむらけんじ
09Jan
- 職場のボス
  こんにちは昨夜は心友の方に会食にお誘い頂きヘベレケになりましたビジネスでいくつか煮詰まっているところをご相談し、成功している経営者視点のさすが！って思う鋭い指摘を頂戴し実績に裏打ちされた重みや凄みを肌感覚で感じましたホントいつもながら楽しいひと時を過ごさせて頂きました。そうやって、キチンと言ってくれる人の存在はとても大きいね。かけがえのない財産ですさて、本日は、職場の人間関係についてです。どこの会社にもボスっていう存在がいるものです。勿論、上長や代表とかといった意味も含め、特に職位は同じだけれど、いわゆる古株的なボス的存在の方との人間関係。良い方もいらっしゃるし、そうじゃない方もいらっしゃる。で、悩みのご相談を承るケースは、そうじゃないボス(的存在)との人間関係のもつれ。マウンティングとかイジメとかね。正規、非正規に関わらずそんなボスがいると、なかなか自分にとっての心地良い就業環境とは言えず、勤務することになかなかモチベーションが上がらないってことがありますよね。転職要因の一位だったりもする。そんな時、私たちはどう考え、どう感じ、どう行動していけば良いのでしょうか？そんな生き塾ブログを本日は綴ります職場のボス←こちら素敵な一日をお過ごしくださいココロテラスつむらけんじ
07Jan
- 絶対に負けられない闘い。
  こんばんは人には、絶対に負けられない闘いがある。絶対に負けられない時がある。絶対に負けられない場合がある。使い古され手垢のついた言葉です本日は、そんな生き塾ブログを。絶対に負けられない。←こちらココロテラスつむらけんじ
06Jan
- 誠実、不誠実で揺れる心
  こんばんは自分は誠実だ！でも、相手は不誠実！！実に不誠実不誠実、極まりないプンプンこんな時、どうされますか？ここは闘う場面かもしれませんねだって、あなたの大切な価値観の問題なのだから。でも、その闘いに果たして勝利はあるのだろうか？あるとするなら、何が勝利となるのだろうか？そして、仮に勝利したとして、勝利することで私たちは本当に救われるのだろうか？そんな今夜の生き塾ブログは、誠実↑こちら良かったらご参考まで。そりゃさ、色々あるわね素敵な夜を。ココロテラスつむらけんじ
05Jan
- 当たり前
  こんばんは本日は、新年一発目の講座をさせて頂きに兵庫県の西宮に伺いました心理学講座にせよ、心理カウンセリングにせよ、キャリア講座にせよ、キャリアコンサルティングにせよ、副業としてさせて頂いているネーミングプランナーにせよ、私という存在に対する様々なニーズがあるってことは凄く嬉しいですし、少しでもお役に立てることが出来たなら心からありがたいと思っています。自営業とサラリーマンの差なんてどちらも経験しているので差を論じるのはナンセンスなことですし、どちらの辛さも嬉しさも知ってはいます。でも、共通するのは、いつも私を活用してくれる方々や周りの人々によって私自身も成長させてもらっているってこと。ただし、押しつけの能書きたれでは決して通用しないヒリヒリとした厳しさをいつも肌で感じています。いかにご活用頂けるかを考え、どうお役に立てるかが最優先。だってさ、私の有する唯一の資産は私というものしかなく、それ以外のものは何も持ち合わせていないのだから。　当たり前と言えば当たり前に当たり前のことをいかに当たり前に出来るのか。いつもいつも自身に問う日々です。今年ももっともっと頑張らないと。ほんとにね本日は、YouTube「意志力」目標を達成するには？ココロテラスつむらけんじ
04Jan
- 受け入れ認めるという嘘
  こんばんは人を(正しく)受け入れ認めるって、簡単に言うことは、実はとても傲慢なこと。何故なら、現実的に、その相手は自分ではないのだから至極当たり前に違いがあって然るべきってこと。だから、受け入れ認めるってのは自身にとってはとても無理を強いることが多くあることで、正しいか正しくないかの判断の基準が必要とされる。で、正しいか正しくないかの判断基準は得てして、常識とか非常識とかいう曖昧模糊とした価値基準に基づくものだから自身の心が置いてけぼりとなることの方がとても多い。だから、口では、受け入れ認めます。などと殊勝に言ったりもするのだが、その実、自身が置いてけぼりの受け入れ認めるってのは口先だけの真っ赤な嘘ということとなり、それは、相手に対しての傲慢となり尊大な態度とも言える。では、一体どう言い換えれば良いか？多分こう多様性をただ受け入れる。そこには正しさや誤りなどはなく、その人そのものを認めることを指す。違いがあることを前提とする。なかなかに難しいがそれこそが、自分も活き、相手も活きること。受け入れ認めたフリはもういい加減に卒業だね。いい子ちゃんは大概ウザいからねあなたもいて、私もいる。私があり、あなたがある。いつもお世話になっている方からお電話を頂戴し、その方の対人関係のあるエピソードを伺いながら、そんなことを感じました人から学ぶことってさ、とてもとても多いですそんな、新年最初のメルマガを20時にお送りいたします本日は、「ライフキャリアプランニング」メルマガ「生き辛さ改善セラピー」↑こちらお楽しみにココロテラスつむらけんじ
03Jan
- 不幸さん。私はあなたのことが好き。2
  こんばんは手放す手放さないは私たち次第。不幸を不幸として捉えるのかどうか？そのあたりがポイントなのかもしれませんね。生き塾ブログおそくなりましたホントすいません。不幸さん。私はあなたのことが好き。2こちら↑ココロテラスつむらけんじ
02Jan
- 不幸さん。私はあなたのことが好き。1
  皆さんこんばんは私たちは不幸さんを大切に抱えて生きている。って面もある。矛盾に満ちたこの思考性を紐解いていきます。生き塾ブログ不幸さん。私はあなたのことが好き。1↑こちら良かったらご覧くださいココロテラスつむらけんじ
01Jan
- コモンヒューマニティ
  明けましておめでとうございます旧年中は色々お世話になり誠にありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。素敵な初日の出を皆さまに皆さまにとって、本年もより素晴らしきー年となりますようにYouTube「コモンヒューマニティ」↓ココロテラスつむらけんじ
31Dec
- んっ？
  こんばんはそろそろ年も明けますね。では、令和元年最後のブログ「あいうえお作文^ ^」の最後です。今暫くお付き合いくださいませ。『ん』んっ？　て、潤んだ可愛い唇をすぼめて不思議な眼で問いかける君が好きんっ？　て、ガサガサの唇をすぼめていくら説明しても分かってくれない濁った魚の目をした憎たらしいオッさんが大嫌いおんなじんっ？ってだけで不思議なもんだねまあ、そこらへんのオッさんと、彼女の扱いはそもそもが違うもんだから当たり前のことなんだけどさ発する言葉は同じでも、随分と印象や感じ方が変わってくる。何故こうも違うのか？それは、解釈人それぞれに解釈があり、同じことを言われても傷つく人もおりゃ傷つかない人もいる。それは、起こった出来事にしても同じ。ある出来事をマイナスだけと捉えるか？マイナスかもしれないけれど経験値として、将来の糧として、プラスと捉えるか？人それぞれだから、180度違うってことも当たり前のように起こり得る。で、僕が理想とする世界は、解釈のない世界でも、この世に生きている限り、それは絶対に不可能なこと。だから、理想の世界なんだでも、叶わないからこそ夢となり、夢があるからこそ具体的な目標を持つことが出来る。僕ら人間は、思考が劇的に発達し、多様な言語を生み、感情が色とりどりに伴い、あらゆる行動を起こしてきた。良かったことも沢山あり、良くなかったことも同じように沢山ある。その良くなかったことが(多様すぎる)解釈だと僕は思う。日が昇り、目が覚め、飯を食らい、排泄をし、食べ物を獲得し、日が落ち、床につく。だけでいいんじゃないのかなだって、生きるって、本来それだけのことなんだから。(これも解釈。だから、解釈からは決して僕らは逃げれないってこと。)原理主義を唱えるつもりは毛頭ないし、原理主義者でもないけれど、当たり前が当たり前ではなくなっている今だからこそ、当たり前が見直される時代。ひと昔前のQOLと今のQOLは明らかに違い、お金の贅沢の時代から、心の贅沢の時代に確実に移行している。(かと言って、お金が無ければ心にも影響するからホントややこしいね。)で、ここまで進めてお気づきのように、これらは全て、私の解釈であり、世の中は全ての物事やシステムなど、全ての人々の解釈の絡み合いによって成り立っている。日が昇り、目が覚め、飯を食らい、排泄をし、食べ物を獲得し、日が落ち、床につくってことだけなのにねそれだけでいい！ってした方がいいんじゃないの？ってなると、これまたイデオロギーの問題となり、これまたややこしい多様すぎる解釈がまた伴うでね。今年最後のメッセージ閉塞感に満ち溢れたこの世を生きるということは、様々な解釈にまみれることを意味し、その解釈は、あっている　間違っているに関わらず、認めなければならないものであり、例えば、それを認めたとしても、受け入れたくなければ受け入れなかったら良いだけのことである。そして、多様な解釈を認める為には何をすれば良いか？そう。自らの解釈を疑うこと。つまりそれは、究極的に言えば、前述のように絶対に無理なものである解釈をなくすってことであり、つまりは、自我(エゴイズム)を失くす(自我の持つ意味合いは様々だから、多様な捉え方があり、ここでの使い方は自分を失くすって意味合いの方が正しいのかもしれませんね。)ってことを意味し、小我は人生かけたらなんとか極限まで小さく出来るかも？だから、大我を意識して学びながら小我を少しずつ減らしていくしか方法はない。そう誓って日々、どないかこないか皆さまと同じように今生を生かさせて頂いております皆さまと同じく、私もより生きやすく生きたいですからね小我凡夫の我。個人的な狭い範囲に閉じこもった自我。大我真如の永遠なる自在の働き。狭い見解や執着から離れた自由自在の悟りの境地。心より、本年も誠にありがとうございました。こんなワタクシですが、来年も、どうぞよろしくお願いいたします。皆さまにとって、より素晴らしき一年となりますように。ココロテラス大阪津村健司
- マイルールのススメ
  おはようございます本日は大晦日ですね皆さまはいかがお過ごしですか？本日もお仕事の方はホントお疲れ様です。お休みの方はホントごゆっくりなさってくださいませ。『ん』さて、「あいうえ作文？^ ^」も、本日がラストの「ん」ん。んん？んんんんん？？？んん〜ん「を」よりも難解やんけ〜まあ、でも、最後やしさ、なんとか書き進めて参りましょう^ ^適切な単語が、脳みそからいくら捻っても見つからないから用法として扱います。物事には必ず終わりがある。終わりがあるから始められるん。がピリオドの最後の語句だとしたら、代表的な言葉が、ごめん。人を傷つけたらごめん。自分を傷つけてもごめん。御免は本来、免じる側を敬ってのものだけど、今は免じられる側の用語となっていて、随分と不遜な言葉ではあります。言わば、謝ってるんだから許せよ的な感じ。まあ、でも、でもでも、そうは言っても、ごめんで終わらせるっていうことの方が良いって場面はかなりある。ごめんですんだら警察いらんわいは、関西人の常套句おまわりさんのお世話になるくらいのことをしてがしたんだから、本来は、ごめんしながら警察に行かんかいが正しい用法だとは思うのですがね。でも、口癖のようにそんな風に言う人が多い。(関西人の全ての人が言うわけじゃないよ念のため。口には出さなくとも、そんな風に思っている人、日本人には多いんじゃない？)で、私は思うのですね。謝罪をしている人を追い詰めてはいけない。勿論、犯罪であるならば別だけれど、素直にごめん　や心からごめん　や誠実なごめん　やそれらを感じられないからごめんですんだら云々と人は言う。(思う)でも、素直さや心からや誠実さなどという極めて主観的な漠然としたものなんて、謝られる側の感覚でしかないものだから、実際のところは誰にも分からんやん。だから、ごめんで終わりにしないとって思うのさ。終わらさないとさ、今時、ヤ○ザやさんでも使わない誠意を示さんかい！！なんて言葉にすり替えいつまでも引っ張ることとなる。抱えるものが多くなるってこと。で、引っ張り癖があるということは、即ち、それは自分の弱さを明らかに証明しているものなのに、大概の人は、強くなりたいなんて言うのにも関わらず、その逆のことである弱さを更に強化しているってことに気づけない。発展的に例えて言えば、いわゆる打たれ弱いなんてやつも、打たれ弱くていいやん僕、私、とっても打たれ弱いから優しくしてねって、看板ぶら下げて歩くことが、ホントの強さというものだと私は思う。ただし、看板ぶら下げていたら、余計に叩いてくるどアホがおるしあー、そんな人はめんどくさいからお付き合いせんとこって奴もおるし、看板ぶら下げたら、看板ぶら下げたなりの覚悟がいる。つまりは、自分で決めるってことなのよね翻って、ごめんに関してもさ、ごめんと言われたらそれ以上に、ごちゃごちゃウジウジ言わないルールを自分に課していくマイルールってやつを持つ。だから、終わりがあるから、始められるのよね早く終わらせ、早く始められるってこと。僕らは、誰もが上手に終わらせることが、めっちゃヘタクソで、ヘタクソって認識をもっと持った方が良い。しかも、めっちゃねだから、マイルールが必ず必要となってくると感じます生き辛い人には、マイルールが極端に少ない。って気がしてなりません。(裏返すと、生き辛くしているマイルールがめちゃくちゃ多い)許すってことにおける確固たるマイルールを、自分にも他者にも持つとさ、それは、自身の変化に繋がり、望んでいる強さってやつを手に入れることが出来る一番の早道なんじゃないそう私は思いますごめんをいつまでも聞き入れず、そこに執着しながら生きることの辛さってさ、やっぱホントに辛いことだからさ、許す、許さないってのは、勿論、その事の重大さによって大きく変わるものだからこそ、日常的なささいなトラブルは、相手のゴメンで終わらせる。そんな癖をつけた方が、賢明だと思います。それは、許すことを学ぶ大切な機会でもあるのだから。ご参考まで本年最後のブログは、夜にアップさせて頂きます。素敵な大晦日をお過ごしくださいませ。ココロテラスつむらけんじ
30Dec
- をろがむ
  こんばんは『を』をろがむって言葉があるらしい。拝むってことなんだってさ手を合わせ、目を閉じ、想いを込める。願いを込める。特別、誰かの為の願い事などが何もない時は、神社仏閣の前なんかではやはり、自分のことを拝むことの方が回数としては多いんだろねでも、日々の暮らしの中において、大切な人に頑張ってって声をかけたり、大丈夫って心配したり、そんな時に僕らは心で手を合わせている。ましてや、声をかけれなかったり、心配を装わなかったりすればするほど心で手を合わせ拝んでいる。そんな時は、何に対して手を合わせているのだろうか？誰に祈っているのだろうか？誰に願っているのだろうか？明確に、神様や仏様って方々も多いでしょうし、信仰をされている方々は、特定の信仰する対象の方々が、そりゃいらっしゃるでしょう。でも、神様、仏様や特定の対象の方々がいらっしゃらない場合、相手のことを想って心の手を合わせるのは、それ以外を考えると、相手の力に対してだろうなって私は思います。無事を祈る　だとか、上手くいくことを祈る　だとかは、その相手の中にいる力に対して拝んでいるんじゃなかろうか。拝むことと祈りは挙動であり、拝むは手のひら同士。祈りは手のひら同士の組み合わせ。その違いはあったとしてもその心根はやっぱ、人間の生命というものに対する畏敬の念が僕らには必ずあり、神様仏様などの拝む対象がいらっしゃらない場合での心の中の手合わせは、生命というものの畏敬に対する祈りや願いなんだろうと思われる。頑張れ！や大丈夫！なんてのは、相手が絶対乗り越えれるって信頼しているからこそ出る言葉ですが、受け取る側は、励まされている状態だから、心の力が必然的に弱っていて、言葉によるそれらの励ましや慰めは、ただ単に、言葉じりの音階や定型詩のようなものに過ぎないものだとついつい軽く受け取ってしまうけれど、それらは、相手の自分に対する想いに他ならず、想いはつまり、心で手を合わせてくれているのと同じ。何に対して？僕らの生命力に対してさ僕らの生命力に再び力を宿してほしいっていう訴えかけであり、自分の生命力の一部を相手の生命力に与えるような意味合いだと私は思うな。をろがむ拝むなかなか素敵な言葉でございますなぁ素敵な夜を。ココロテラス大阪梅田つむらけんじ
- をはようございます
  おはようございます『を』をを？を？？？を　で始まる言葉がな〜い仕方がない。助詞で使おうお前を愛している。お前を大切にしたい。お前を守りたい。あなたを感じる。あなたを想う。恋愛の切ない言葉たちに使用すると、をって、素敵だねが、と、に、のなどとは違い相手が主体の、こちらから働きかけたいという切ない願いや想いみたいなものが感じられるものねかと言って、相手を崇め奉るような感じでもない。お前が大好きだ。ってのは自分主体。お前以外もあり^ ^みたいなニュアンスもある。あなたに夢中。をに近いけど、相手に引っ張ってもらいたい的なニュアンスがあり、そういう意味では自分主体。あなたと一緒にいたい。は自分と相手を表すがやっぱどこか自分主体の感がある。あなたの心が好き。は相手主体だが、相手の一部。あなたの全てが好き。は相手主体は良いのが、これ程薄っぺらな言葉はないんじゃないかな？って僕は思っちゃうどこが好きか？どこを愛しているのか？がないのはさ、ただ所有したいだけの表れなんじゃないのかな？共に創造していくって意識がないような気がする。あくまでも、個人の見解ねだって、そう言われても僕は全く嬉しくないから^ ^って考えていくと、を最強やんまあ、助詞なんで、後に続く言葉を活かす為のものに過ぎないのだけれど、助詞が変われば必然的に文脈が変わらざるを得ないってことでもあり、大切な役目と言える。それはまるで、ひっそりと咲く野花のような役割だねそんな中でもをは、ひっそりと主張せずに咲いてはいるんだけれど、まだ私は8分咲きで、満開になるにはあなたの力がいるのです。で、その満開になりたいその意味は、あなたの生となりたいから。押しつけではなく、それが私が感じる生であり、幸せだからって感じかなまあ、分からんけど^ ^まず、浮気はせんだろなってことだけは分かる。あくまでも、これらは私の見方です^ ^さて、今年もあと二日です。どうぞ素敵な一日をお過ごしくださいココロテラス大阪梅田つむらけんじ
29Dec
- 喚き散らしや〜
  こんばんは『わ』喚き散らすってのもタマには必要だね。今は全くないですが、こんなお気楽な私ですが、超ハードなギリギリのサラリーマン時代のある時期、その責任やら役割やらから逃れたくて、満員電車でぎゃーって叫びたくなる時って実際にあったもんね不謹慎ながら、頭が朦朧としながら出勤する際の電車を待つホームで、このままフラフラとって思ったことがやっぱり何度か正直あったもんね。そんな時はさ。喚けばいい。喚け喚け喚け満員電車ではやめましょう。みんなビックリするからさ一番喚きやすいのはカラオケか〜(僕は嫌いですけど^ ^)で、僕のオススメは、自然の中でかな海、山、川、野原、空高いところが大丈夫な人は、バンジーかスカイダイビングがめっちゃええと思います。(因みに私は高いところからわざわざ落ちるくらいなら、・・・って考えちゃいます(＞＜))喚き散らすってのはホント大切だと思いますよ。当時は大概、琵琶湖で喚いてたあとは、真夜中の長居公園はたまた、真夜中の大阪湾喚き散らすとバランスが取れます。やっぱり、抑えていなすってのには限界がありますからね。でも、そんな対処法で刹那刹那に対応することよりも何よりも、何事も溜まらないように生きられる自分を、学びによって日々創造していくってことの方が私たちの課題でしょうね(大分と課題が私の場合は達せられてきたかな？喚き散らしたいって思うことがまずなくなった)でも、そんな風になれるまでは、喚き散らすことを決して忘れずにただね。くれぐれも誰かを巻き込まないように。それは、誰かを巻き込んでしまうと、今度は、必ず巻き込まれやすい自分を創ってしまいがちになるものだから人間って不思議なもので、心の方向が向く方【力動】(例えば、先程の誰かを巻き込む。)にその面ばかりを繰り返していると、同じような方向を向いている人に自らが寄っていくってことが起こりやすくなる。(巻き込まれるのは、巻き込まれるべくして巻き込まれているってこと。)子どもさんを巻き込む。旦那さんを巻き込む。奥さんを巻き込む。彼女を巻き込む。彼氏を巻き込む。友だちを巻き込む。因果応報あるよ。それが嫌なら、喚くなら、一人で自分に喚き散らしなはれ怒りか憎しみか焦りか不安か不甲斐なさかやるせなさか悲しみか苦しみか、そんなん知らんがな。誰かにぶつけて何になる？誰かに喚き散らして気持ちが晴れる？そんな自分を分かって欲しいから喚き散らすんでしょ。ならば、分かってもらえるように自分自身が努力するしかないよね。皆んながそうすればさ、悲しい事件や事故がね。きっと、劇的に減るだろうに。だからこそ、喚くなら、一人だけでガンガン喚き散らそうよね。お願い。素敵な夜をお過ごしください。心穏やかな夜でありますように。ココロテラス大阪梅田つむらけんじ
- 我
  おはようございますさてさて。「あかさたな」に沿ったタイトルで進めてきたブログも残り「わ・を・ん」で終了です^ ^各文字を2度ずつ書きましたので46音×2回ってなりますね^ ^書けるもんですな〜(^ ^)『わ』我一力で喰うと思うな。小学校の卒業文集に綴った言葉ですどんだけませたガキやねんまあ、多分、そのあたりの本などから適当にパクって書いたってのがホントのところでしょうねそんな意識はきっとなかったのだと断言出来ますからでも、年々、ええ歳こぐと^ ^それが分かってくる。不思議なものですね。誰かのおかげで人は生かされている。例えば、誰かの為にっていうのは、自分の為にっていうこと。いつもお伝えしているやつね自分が苦しい時に、何故人は、自分が苦しいのにも関わらず、慈愛の精神を持ち、自分よりも苦しんでいる人を助けるのか？っていうと、苦しみが分かる。理解出来るからこそだから、本能的に放っておけない。ってことと、役に立てる自分を感じたいが為、バランスを取っているってこと。(で、これを知らない人は、親切の押しつけになりがちだから注意をしておかないといけない。大きなお世話ってやつ。)確かに、人の役に立ちたいってのは純粋な誰もが持つ想いです。でも、自分が苦しい時に、より自分よりも苦しみが深い人を助けようとするのは、自分の苦しみを軽減させる為のもの。って思っておいた方が良い。そうしないと、自分の為に活用させてもらっている他者という意識がなくなり、助けたっているっていう勘違いの傲慢さで自分を満たしてしまうから。だから、押しつけが増える。頼まれもしないのに助言を繰り返し、あんたのためよと言いながら、その助言通りにしてくれなかったり言うことを聞いてくれなかったりすると、折角、やってあげたのにや、折角、教えてあげたのにってなる。へっあなたに助けてなんて一言も言ってませんけど誰かの為にという前提は、誰もが持っている本能みたいなもの。でも、その本能に従って行動する時は、誰かの為ではなく、自分の為ってのを必ず僕らは意識しておかないといけない。弱い人(まあ、この定義が嫌いなんですが、便宜上ね。)の役に立ちたいなんてのは当たり前のことで、役に立たせてもらっているっていう意識が自らの心のバランスなりの調整機能となる。だから、弱者や強者や助ける人、助けられる人なんて括りがそもそも存在しないってこと。托鉢僧が家々を巡り、お米をもらい、お野菜をもらい、お味噌をもらい、家人に頭を下げ合掌して立ち去る際に、必ず家人も同じように頭を下げて合掌している。与えているなんて意識はきっとないだろね。でも、与えられる側は与えてくれてありがとうがあり、だから、その家人の分まで修行に励む。(家人を含めて人々の為と自らの為。で、これも同じで、結局は自分の為。で、更にもっと踏み込んで、そんな表層的なものではなく、自分の為ってこと自体を失くす修行を雲水の皆さんはしておられる。悟りの境地に向けて。小我、大我の概念。)一方、私の替わりに修行してくれてありがとうございますが家人にはあり、それは、私の為ってのが明確に分かるから合掌し、頭を垂れる。つまりは、お互い様で、素晴らしい活用をし合っている。即ち、我一力で食うと思うなってことに通づるってね。つくづく思いますどうぞ素敵な一日をお過ごしください。帰省される方々は途中、くれぐれもご注意くださいね。お気をつけて。ココロテラス大阪梅田つむらけんじ
28Dec
- わわぁ〜どうしよ〜う？
  こんばんは『ろ』狼狽する。意味はご存知の通りうろたえる由来は諸説あるらしいのですが、本日はこちらを。狼(ろう)と狽(ばい)という架空の生き物がいて、狼は、前足が長く後ろ足が短い。狽は、逆に前足が短く後ろ足が長い。前足が短く後ろ足の長い狽は、前足が長く後ろ足の短い狼の背中に乗って絶妙なバランスをとって歩くのだが、うっかりして2匹がバラバラになってしまいワッ動かれへ〜んって驚き慌てふためいたって中国の故事に基づくらしい狼くんも、狽くんも、ずっと離れないで歩いていたら慌てふためくこともなかったろうにね人もまあ同じようなもので、オンブに抱っこで絶妙なバランスを取っていても、片方が、バランスを崩すなり、離れるなりしたら、途端に2人は2人共にバランスを崩す。で、その状態が長く続くことはないことを人は多分、本能的に知っているから、ベッタリビットシニュロロロロ〜って、いつも互いに離れないようにする。互いの場合もあるし、片方の想いの強い　ニュロロロロ〜ってのもあるし(こ、こ、こ、こわ)やっぱ程度問題があるね。ひと昔前の終身雇用。会社に守られるって時代から、自律を促される時代へ。親離れ子離れ。8050問題で現象面が如実に浮き上がってきている時代。益々、自主性や、益々、自律的にや、益々、意思決定やら、自衛やら、が加速する時代。狼狽することがあちらでもこちらでも珍しくもなく日常的に見られる時代となっている。そんな時代からこそ余計にね。狼くんと狽くんは、バランスの取り方をもっと再考しないと互いに将来を生きていくのには難しいだろうし、選択肢として、背中に乗っかってバランスを取るってことだけではなく、併走しながら歩くことを学び、たまに互いに背中に乗って楽をし合うってことも必要だろうし、何よりも、バラバラになっても狼狽しないで動ける自分を創らないといけないということが必要でもあるだろうし、でも、確実に言えるのは、2人共、動けなくなるようになる可能性の高い　狼と狽　の関係性は、互いにとって、悲しいってこと。一人の悲しみなら何とか人は耐えられるが、自分のせいで誰かを悲しませることに人は、どうしても耐えきれない。悲しみの前にさ。自力で少しずつ歩く努力をしなきゃね逆に言えば、歩く気づきを与えなけゃいけないし歩いていける自信を持たさなけゃいけないし歩き方、なんてのも教えなきゃならないそれは、冷たさではなく、自分にも自分以外の他者にとっても、温かいことだからあんまり詳しくはないけれどライオンキングの「今のお前は、本当のお前ではない。生きるべき世界で役目を果たせ」だね。素敵な夜をお過ごしください。ココロテラス大阪梅田ホームページリンクつむらけんじ
27Dec
- 論破〜ルーム
  こんばんは『ろ』論破する。論破される。論文なりの確度や精度を高めるのにはそりゃあ絶対有用なことだろうけれど、人対人のコミュニケーションにおいては〜い　論破なんて、遊び？的なものがあるけど、それはマウント遊びに他ならず、ロンをパして一体何になるんだろかなんてことを思います。ディベートなどのトレーニングなら前提がキチンとあることだし、それも将来役立つ良いことだろうけど、通常の会話においてのは〜い論破なんて、勝ち負け以外の何ものでもない気がいたします。正しさはそれぞれにあり、価値観もそれぞれにある。お互いに分かり合う為にコミュニケーションってものはそもそもが存在し、仮に結果的に、論破なんてことで終結となることもそりゃあ、あるだろうけど、意図的な意思を持った論破なんてのは、多分に優越感や有能感を満たすだけのものに感じます。そんなに闘いを挑みたければ己を論破したらいい己を論破することが出来得る人は絶対にこの世には一人として存在はしない。にも関わらず、他者の論破で己の矛盾を晴らそうとするのはさ、ただの己の矛盾のストレス解消に過ぎないってこと。はい。わたくし論破されましたはは〜お代官様〜お殿様〜ってさ、人は絶対にならないもの。理屈や理論を通しても、それは、ある程度までは良いけれど、相手に伝わらなければ意味がなく、伝えることよりも何よりも、論破を主目的とするならば、それは、矛盾を抱えた自分自身へのブーメランとなって必ず返ってくる。論破しているつもりが、論破されているってパラドックスがそこにはあるだけだから、論破を挑まれて、仮に負けを感じて歯痒い想いに苛まれる人は、論破せずとも論破したって、自分がそう思っておけば良く。そうすりゃ、腹に溜まらず流すことも出来るでしょう。一方、論破癖のある人は、論破したように感じているかもしれないが、論破されてるんだぜ、実際はって捉えたら、わざわざそんなめんどくさいことをする必要もないんじゃないのかね。自分の為に、論破ではなく、押しつけでもなく、相手が分かるように伝える努力をする。アサーショントレーニングでも受けてみたらいいじゃない賢いあなたなら、きっとそんなもんは、お茶の子さいさいだよねってこと。仮に誰かをとことんまで論破して、仮に誰かをとことんまで打ち負かし、その時には、優越感や有能感を仮に獲得出来得たとしても、そんなものは、麻薬のようにジワジワと自身の心を蝕んでいくものです。私の正義とあなたの正義を、論破ではなく、認め合いながら、妥協点なりを探していくプロセスのほうが楽しいし、素敵じゃないの論破したい！ってのはさ、弱さの証明でさ、認めてもらいたいからやるのでしょだったら、それは遠回りですから、違う方策を取ったほうが良いってこと。大切なご自身の為にねやめてあげた方がいいのになってね。僕は思います。ご参考まで素敵な夜をお過ごしください本日は仕事納めの方々が多いんでしょうね。本当に1年間お疲れ様でございましたどうぞ、ごゆっくりお休みくださいませ。ココロテラス大阪梅田ホームページリンクつむらけんじ
26Dec
- かかってこんかい！
  こんばんは『れ』劣勢に立った時人は闘うか逃げるかを選択する。勝てるって思えば闘うし、勝てないよ〜と思えば回避行動を取る。又、勝ち負けと同じようにそこにはメリット、デメリットがあって、メリットがあると思えば向かっていくし、デメリットしかないと感じたら回避するでしょう。まあ、誰かとの勝ち負けや誰かと接することのメリット、デメリットって思考性は、競争を生むし、自分の成長にはある程度必要なことだとは思いますが、ここでは触れず、本日は、自分との勝ち負けやメリット、デメリットについてを考察したいと思います私たちは選択をしながら生きている。その選択は、ほぼ自動的に行われることが多く、手動？で行わないといけない時は立ち止まってどちらを取るか？なんてのを考えてから選ぶ。その立ち止まってどちらを取るか？選ぶか？(大概は、どちらか？までに絞りこむ)なんて場面の時は、メリット、デメリットを自身の価値観に沿って選んでいる。ただそこで、僕らが面白いのは、あまりメリット無さそうなもののほう。つまりは、デメリットしかないようなものを選ぶことがあり、そんな時は決まって、こういう思考が働いている。自分に勝つ(勝ちたい)デメリットしかないほうを、敢えて思考により選択するということは、通常から考えて選びそうにないのにも関わらず選ぶことがあるってこと。僕たちは、案外に、損得の基準だけじゃないんだねって一見、見えるようだけどでも結局は、得を取っている。つまりは、デメリットが多いものを選んだ先に、そのデメリットをどうにか乗り越え乗りこなすなりをした時に、素晴らしい自分に出会うというメリットやったぜ！！ってのが欲しいのよね自信の体感が欲しいとも言える。又、自分が自信というものを持ち合わせているかどうかの確認作業ね僕は、どちらかと言うと、人間のそういうところがとても好きでもあります(表面上は)デメリットしかないって誰もが言ったり、世の中？的な常識から言えば、そりゃ損損そ〜んなんて揶揄されるようなことにも敢えて挑んでいく。それは、チャレンジと言われる挑戦であり、非効率的で、無謀で、おバカさんで、勝算はないかもしれないし、(まあ、多少はあるかもしれないけど)でも、飛び込んで、体感していく中で身につけたスキルなりレジリエンスは、必ず何かの役に立つもので、例え結果的に、挫折し、失敗したとしても、又、立ち上がる勇気というものを体得出来るかもしんない。ユニクロ柳井さんの1勝9敗。トーマスエジソンの人間は思考する努力を省きたいために、ありとあらゆる方便に頼ろうとする。などに見られる体感し、体得するメリットから得られる汎用性や般化はつまりは、経験がモノを言う。と人は割と一般的に呼ぶものそのものそして、その経験をいかに次に活かしていくか？ってことを考えていくとね。人は、常にデメリットや負ける確率が高いほうやしんどそうって思う方向に舵を切ったほうが有益になる可能性が高くなるってこととも言え、実際に、忙しい人は、(ただし、心をなくさないでいる人。つまり、忙しさに対する捉え方がポジティブってのと、私たちが思い込んでいるストレスの概念が、それは害悪なものであり、ストレス反応は、お決まりの闘争・回避反応だけって考えていない。感じていない。知識として他の反応もあることをちゃんと知っている。ってことを意味している。)幸福度が高いっていうデータも上がっているくらいだからね忙しいことをネガティブなものと捉えず、チャンスや成長や繋がりや絆やを得る為のものと、もし定義したなら、今までの考え方から来る感じ方が、全てがひっくり返ることと同じで、一見、デメリットしかないように思われる中にも、飛び込めば、拾える種は無数にあるってこと。それは、その種をいかに活かすかにかかっている。人間のストレス反応は、闘争、回避行動しかないのではない。(スタンフォードのケリーマクゴニガルさんの著作を読んでみて^ ^僕が言うより説得力がありますから^ ^当然(＞＜))私事ですが、僕は自分の人生を然程、後悔はしていませんお気楽だかんねでも、敢えて言うならば、中途半端に終わったことや、途中でケツ割ったことや、逃げをうったことってのは、やっぱり、自分の中での負けたが残る。それは、例え誰か他者が介在したとして、その他者の影響っていうよりも、寧ろ、その人のせいでは全くなく、自分に負けてしまったという負い目だけ。で、その負けたが残ると、それは後悔ともなり得るし、負け癖っていう甘えともなるし、何よりも、自分の素晴らしい成長する機会を逸してしまうことになるってねつくづく思うのですだから、今は、嫌だ〜って思うことでも、嫌だ〜って何故にお前は思うのか？を問い質しながら、何か得れるものがあるんじゃなかろうか？ってことを考えながら取り組むようにしていますで、そうするとね。必然的に、人は必ず前を向くどんな問題、難問だって、かかってこんかいって、思えちゃう。ビビリのあかんタレなのにね不思議なもんです人間は。その分岐点は、いつも私たちの日常の中に、コッソリと気づかれないように潜んでいますそして、めんどくさいことが幸せだ。ってことの本当の意味はそこにある素敵な夜を。本日は、メルマガです^ ^出来次第、流させて頂きます。(遅くなったので、朝７時にお送りいたします。タイトルは、「悩むことの効用」お楽しみに。)メルマガ「生き辛さ改善セラピー」リンクココロテラス大阪梅田ホームページリンクつむらけんじ
25Dec
- 烈し〜い！
  こんばんは『れ』高い山を駆け登り、満足気に誇っていると急に突風にあおられ山の頂から谷底まで一直線に一気に勢いよく転げ落ち、そりゃもう険しいったら厳しいったらありゃしない谷底から足下確かめながら　なんとかかんとか少しずつ時間をかけて、ゆっくりゆっくりと這い上がり、やっと平地に辿りついたと安堵しながら暫く歩くと目の前には比較的緩い流れに見える大河。緩い河だから渡りきれるだろうとソロリソロリと慎重に進んでいると、いきなり深みに足をとられ溺れかけ、丁度上流から流れ来た丸太に思わずしがみつき、難を逃れたのも束の間、少し先に見える白浪に気づいた時は時すでに遅く、激しい本流に見事に乗っかり、ひたすらに流され、もみくちゃにされ、やっとこさ緩やかな流れで足がつき、そろそろりと岸に向かって歩く自分の姿を川面越しに眺めた時、ずぶ濡れのへろへろのコンニャクみたいなズタボロの我をそこに見る。烈所詮、烈しいものさ人生なんてって、コンニャクみたいな自分が、平気な面してそううそぶくってのもさ、ありっちゃありよねそこまで行ったらさ、人間なんて出来ることってもう、元気出すしかないわけさきっと僕だったらこんな状況だったらさ笑ろてまうわだって、ここまでいったら笑うしかないじゃない。そして、これまたきっとひとしきり笑った後には元気出す為にさ、大声で歌うだろうな強い気持ち(と)強い愛自分の中で歌詞なんて噛みしめちゃいながらさリズムに身体が揺れちゃったりなんかしながらさまた、あいも変わらず足下確かめながらゆっくりゆっくりポクポクトツトツと歩き出すでしょうねまた、烈しい繰り返しがあるかもだけどさ。素敵な夜(クリスマスナイト)をお過ごしくださいませ生き塾ブログ本日は、迷惑メール←こちらココロテラス大阪梅田ホームページリンクつむらけんじ
24Dec
- 瑠璃色の地球
  こんばんは『る』瑠璃色の地球は実に美しい。地球に住む私たち人間は、色んな色を誰もが持っていて、でも、そんな色んな色を自分が有していることに気づけないでいる。日々の生活の中にどっぷりと浸ることで、真っ赤な怒りにまみれた人がいたり、漆黒のドロドロした怨みの情念をまとう人がいたり、さめざめとした哀しみの群青の衣を着た人がいたり、自慢気に誇る黄色をふりまく人がいたり、オレンジの暖かな光を発する人がいたり、その時々によってそれは違う色となるだろうけど、でも、その環境に長く浸ると、本来は多様な色を有しているはずなのに、色合いが上手く配合出来ずに、有する色の一番割合が大きいものが今度は逆に人を支配する。色をコントロールするのではなく、色に支配されてしまう。そんな時、そうそんな時にね瑠璃色の地球を眺めてみる。有名なフェルメールのフェルメールブルーや、ラピスラズリで親しまれている宝石や、そのラピスラズリは、「叡智の石」と呼ばれていて、固定観念や世俗からの解放と邪心、妄念からの脱却を表し、知性や智慧をもたらすものとされる。つまり、瑠璃色って、私たちの多様性の中にある知性や智慧を表していて、その知性や智慧って何かっていうと、繋がりなんだよな。一人、真っ赤だけじゃなく、一人、漆黒だけじゃなく、一人、オレンジだけじゃなく、今、たまたまそうなだけ。偏っている自分を俯瞰で見ろよと教えてくれる知性の色。瑠璃色そして、瑠璃色の地球クリスマスの素敵なところはさ、まあ、ほぼ全世界がクリスマスじゃないつまり、オリンピックもそうだけど、ハッピーニューイヤーもそうなんだけど、私たちが全世界とイメージすると、ナショナリズムに逆にふる人も中にはまあいるだろうけれどまあ、大概の人々は僕と同じようにそこに住む人々の暮らしや、笑顔や哀しみや苦しみや痛みやそれらをイメージとして心象風景に映す。そして、それらは確実に自分も有しているもので、だからこそ、皆んなが繋がれるんじゃないかってことを思い出させるもの。自分は一人じゃなく、そして、自分は決して画一的ではなく、多様だってことをさ世界規模？のイベントごとには意味があるよなー。って思いながら、たった今、クライエントさんに言われてあらま、今日がクリスマスイヴだってそんな無頓着な僕が言うことだからまあ間違いないって思うよせめて、今宵は瑠璃色の地球を想い描きながら、唐揚げ定食を美味しくいただこうと思います皆さま、どうぞ素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ今夜は生き塾ブログそれぞれのクリスマス←こちらココロテラス大阪梅田ホームページリンクつむらけんじ