\46歳で−10キロ/

(身長163.5cm 57.7kg→47.7kg)

リエットダイエットコーチ養成講座
2期卒業生の藤原直子です♪
 
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25年以上の万年ダイエッターが
食事をバランス良く食べたら
運動なしで10kg痩せキラキラ
 
 
お酒もおやつも外食も楽しみながら
リバウンドしない方法を
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サプリに課金してるけど…痩せない人へ♪

 

 

ダイエットサプリに課金してるのに

全く痩せない〜

と思っているあなた!

 

 

 

過去の私もサプリに

いくら課金したか分かりませんが

全く痩せませんでした悲しい


 

 

もしかして

過去の私のように

サプリに課金はするのに

食費はケチっていませんか?爆笑

 

 

 

過去の私は

毎月サプリは買うのに

野菜や魚にお金を使うことを

渋っていました。。口笛

 

 

 

そのサプリ代

食費に使った方が痩せますよグッ

 

 

 

サプリが悪いわけではないけれど

一生サプリにお金使うの

嫌じゃありませんか??

私は嫌でした札束アセアセ

 

 

 

これ、いつまで払い続けるの?

でも飲ままくなったら太りそう…

 

 

 

いやいや!!

サプリ飲まなくても

食事をバランス良く食べれば

痩せますOK

安心して下さいキラキラ


 

 

 

勇気を出して

サプリをやめて

そのお金を

食費に使ってみてくださいおねがい

 

 

 

体は食べたもので作られます上差し

 

 

 

自分の体となる食費に

しっかり投資していきましょうチョキ


 

 

 

普通のスーパーで買える食材で

ダイエットは叶います炎

 

 

 

そして食卓を囲む

家族の健康も守れますよキラキラ


 

 

 

まずは

スーパーで旬の食材を購入!

 

 

 

普段は食べない野菜や魚など

色々な物を買ってみてください電球

 

 

 

サプリと違い

しっかり噛んで食べれば

満足度も得られますOK

 

 

 

サプリ飲まなくても大丈夫です♪

 

 

 

食べた物を燃やせるバランスで

食事を摂れば良いのですウインク

 

 

 

毎食

宝石紫炭水化物(お米やパンなど)

宝石紫タンパク質(肉や魚、大豆製品や卵など)

宝石紫脂質(魚や肉のあぶら、オイルやバターなど)

宝石紫ビタミン・ミネラル(野菜、海藻など)

とってみて下さいラブラブ

 

 

 

正しい食べ方を知って

ダイエット人生から卒業すれば

サプリに使うお金も

ダイエット情報を調べる時間も

自分の好きなことや物のために使えます電球


身長 163,5cm

 

 

 

一生サプリに課金する生活…

あなたは続けますか?

 

 

 

ダイエット成功のカギは

バランスの良い食事にありますウインク

 

 

 

 

 


サプリを手放してダイエットから卒業したい!

そんな人は是非、体験セッションにお越し下さいね♪

(次回の募集時期は未定です。

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年長次男くんの昨日のお弁当記録🍙

映えない幼稚園弁当です🤣


 

ダイエットのコツは習慣化する事♪

 

良い習慣を身に付けると

ダイエットは加速しますよひらめき電球

 

難しい事をする必要はなくて

意外とシンプルですOK

 

私が習慣にしている7つの事を

プレゼントしていますプレゼント

(PDF 11ページ)

 

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