25年以上の万年ダイエッターが
食事をバランス良く食べたら
運動なしで10kg痩せ
お酒もおやつも外食も楽しみながら
リバウンドしない方法を
お伝えしています
ダイエットで痩せる以外の価値は？
あなたがダイエットを頑張る理由って
なんですか?
増えてしまった体重を減らしたい！
スリムになって好きな服を着たい！
わかる！分かります！
私もそうだったから
でも、ダイエットで得られるのは
それだけではありません！！
年齢を重ねると実感するのが
健康のありがたさですが…
ダイエットで得られるのは
スリムな体だけではなく
健康！！です
特に過去の私のように
体脂肪率が30％以上ある
もしくはBMIが25以上ある場合
生活習慣病のリスクが
高まると言われていますよね
そこまでではなくても
・便秘で悩んでいる
・PMSや生理痛が辛い
・朝スッキリ起きられない
こんなお悩みがある場合
バランス良く食べるダイエットで
お悩みが解決することが多いです
家族がいるなら
自分が健康であることが
自分だけでなく
家族のためにもなります
特に子供が小さければ小さい程
お母さんが健康でいることって大事
お母さんが風邪で寝込んだだけで
家の中がグチャグチャで家族はパニック！ そんなことも起こります
（我が家は過去に何度もありました笑）
家族のためにも
将来自分が健康でいられるような
ダイエットを選びましょう
食べることに罪悪感がなくなったり
心から食事を楽しめる
イライラしにくく心穏やかになる
そんな心の健康も手に入るのが
バランス良く食べるダイエットのメリット
特にお母さんの機嫌は
家庭に大きく影響しますので
お母さんの心が健康であることは
家族の平和にもつながります
健康はお金では買えません
あなたにとって健康っていくらの価値がありますか？
健康的な体を手に入れれば
将来的に無駄な医療費だって
削減できますよ
医療費って意外とかかる。。
医療費って意外とかかる。。ついでに
ダイエットサプリやダイエット食品なども買い続ける必要がなくなるので経済的メリットも大です
（過去の私の話です。。笑）
ダイエットサプリやダイエット食品なども買い続ける必要がなくなるので経済的メリットも大です
（過去の私の話です。。笑）サプリに使っていたお金は
自分の好きなことに使いましょう
あなたが健康に価値を感じるのであれば
健康には惜しまずに投資するのが
しっかり食べて健康的に痩せると
肌も綺麗になるし
見た目も若返っって
自己肯定感もアップ！！
バランスの良い食事でスリムな体、健康、自己肯定感…色々と手に入ります♪
バランスの良い食事方法を知って
ダイエットを成功させましょう
痩せるだけでなく健康も手に入れたい！
そんな人は是非、体験セッションにお越し下さいね♪
（次回の募集時期は未定です。
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