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お灸をしよう！ ７２４回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
薄曇りの朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
最高気温も程々で、
最低気温も上がり始めてきたということで、
大分過ごしやすい一日を送れるようになってきました
という中、
昨日は休診日でしたので、
外用事を幾つか予定しておりましたが、
生憎の雨模様となりまして、
少しゴールデンウイーク中に持ち越すものが
出てしまいました
ともあれ、
来週からゴールデンウイーク突入となりますので、
最後のひと踏ん張りで頑張っていきましょう
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「労宮(ろうきゅう)」
であります(°∀°)b
場所は手掌付近となります
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
労・・・まじめに努めるさま。体が疲れる。つかれる。
悩む。やむ。憂える。嘆き悲しむ。こき使う。
労働する。はたらく。つかう。煩わす。
ほねおり。疲れ。てがら。肉体を使う作業。やまい。
鳥名。モズ。
慰労する。ねぎらう。勧める。
はるか遠い。広々としているさま。はるか。
宮・・・住居。いえ。みや。王の居住する御殿。宗廟。
疎遠を祭る部屋。みたまや。神廟。道教の神殿。
中国・日本の音階である五音の一つ。
もっとも低い音で洋楽のドに相当。
三〇度を一宮とした暦法で、天空を十二に分けたもの。
また、そこにある星座。
取り囲む。かこむ。宮刑に処する。
(漢辞海より)
今回のツボは手の平の中央にあります
というところから、
今回のツボの名は、
手は労働に携るところであり、
宮は手の平の中央にあるという
ところから来ております
または過労・疲労時に反応の出る所、
他にも道具を握る時、
中指の先が手の平の中央に
当たるところという意味もあります
別名「鬼窟(きくつ)」「鬼路(きろ)」「掌中(しょうちゅう)」「五里(ごり)」
鬼・・・人の死後、霊魂が形をなして現れたもの、亡霊。
死者。祖先。万物の精霊。ばけもの。陰の神。人に危害
を与えるとされる怪異。他人に対する蔑称。星座名。
二十八宿の一つ。今のかに座の辺り。たまほめぼし。
あやしい。邪悪なさま。陰険なさま。神秘的で察知
しがたいさま。人間わざとは思えないさま。狡猾なさま。
ずるい。機敏な。さとい。
窟・・・あな。物を収めたり人が住んだりする土室(つちむろ)。
動物・鳥などがひそむ穴。ほらあな。人間が集結する場所。
穴を掘る。穴居する。
路・・・みち。道。思想あるいは行動のやり方。権力のある地位。
方面。宋元代の行政区画の名。唐代の道制にならって設けられた。
今の「省」の区画に相当する。車。特に天子の車。大きい。
疲労したさま。つかれる。行き過ぎる。あらわになる。
城壁が壊される。やぶれる。
掌・・・てのひら。たなごころ。動物の足うら(の肉)。
手のひらで打つ。うつ。職務として処理する。
管理する。すかさどる。こらえる。
中・・・なか。二つのものの間。区切られた空間の真ん中。
なか。うち。ものの内側。内部。特定の場所の範囲内。
特定の時期の範囲内。宮中。朝廷。こころ。内心。
「中国」の略称。なかだち。媒介。射の儀礼の時籌(=点棒)
を入れる容器。物事が途中の状態にあるさま。なかば。
上と下の間の。普通の。一方に偏らないさま。過不足ないさま。
適切で正しい。あたる。あてる。適合する。ぴったりあう。
目標に命中する。被害をうける。悪口を言って他人を罪に
おとす。科挙(官吏登用試験)に合格する。充満する。
みちる。
五・・・数の名。いつ。いつつ。五回という度数。何度も。
再三。いつたび。五番目という序数。五倍にする。
民族音楽の音符の一つ。
里・・・むらざとにある家屋。住居の集落。むらざと。
さと。戸籍編成の単位。故郷。ふるさと。居所。住居。
住む。おる。憂い悲しむ。うれえる。単位名。長さの単位。
一尺の千八百倍。隋までは三〇〇歩、唐以降は三六〇歩
が一里。
(漢辞海より)
孫思邈(そんしばく)の『十三鬼穴』の歌というものがあり、
これは昔、
百邪による精神病に対し、
鍼は１３穴あるというのを
紹介しているものがあります
鍼は順番に①から始め、
男性は左から
女性は右から刺鍼する。
①鬼宮(ききゅう)・・・水溝(別名：人中)
②鬼信(きしん)・・・少商
③鬼塁(壘)(きるい)・・・隠白
④鬼心(きしん)・・・大陵
⑤鬼路(きろ)・・・申脈
⑥鬼枕(きちん)・・・風府
⑦鬼牀(きしょう)・・・頬車
⑧鬼市(きし)・・・承漿
⑨鬼窟(きくつ)・・・労宮
⑩鬼堂(きどう)・・・上星
⑪鬼蔵(きぞう)・・・会陰
⑫鬼腿(きたい)・・・曲池
⑬鬼封(きふう)・・・海泉(舌下中央)
男性は左から抜鍼し、
女性は右から抜鍼する。
奇数日は陽、
偶数日は陰である。
陽日の陽時は鍼を右転させ、
陰日の陰時は鍼を左転させる。
１３穴を刺入終えた時、
医師は患者に対し
「何の妖怪、何の霊が災いを為しているのだ？」
と尋ねる。
するを患者は、自分が何者で
何の為に災いを為しているのか答えるので、
それを一つ一つ記録する。
言いたいことを喋り始めると狂いは治まる。
狂いが治まってから抜鍼する。
(完訳鍼灸大成より)
別名は、十三鬼穴の一つであることや、
ツボの位置が手の平にあること、
気血の集まる重要な場所といった
意味があります
効能としましては、
過労、過緊張、全身疲労、手のひらの火照り、心痛、動悸、
小児癇症、ひきつけ、鵞口瘡、歯茎の腫れ、手掌の皮膚病、
口内炎、関節リウマチ、脇痛、書痙
などに良いとされますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
今回のツボの位置は手の平にあり、
手を握った時に、
手の平に触れる人差し指と中指の先の間が
今回のツボとなります(σ・∀・)σ
また別説としまして、
手の平に触れる中指と薬指の先の間に取る
というというものもあります(σ・∀・)σ
青色のシールが別説の位置となります
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
毎年立春過ぎた頃になりますと、
辛く悩まされるのがスギやヒノキの花粉であります
そこで今年も目や鼻の症状に良いとされるツボをアップしました
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
ということで、ここでは咳や痰の症状に
良いとされるツボの紹介と日頃の対策を
アップしました
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
ここでは過敏性腸症候群(ＩＢＳ)に良いツボと
日頃の養生を幾つか紹介します
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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