ブログ記事一覧|★HIRO★CHEERFUL SMILE ♪♪
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フィットネスインストラクター 和田寛子のBlogデス♪
皆様の美と健康をサポートします!!【神戸美活塾】もよろしくお願いします。
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【今すぐできる!夏バテ対策】
お久しぶりです
2021→2022
ひめトレやります
感謝❤️❤️❤️
2021ねん
ご報告❤️
【テレビで紹介して頂きました】
テレビ出演します(^^)
”【料理】で、ストレス発散❤️”
”世界一栄養のない野菜⁉️「きゅうり」”
芝生で背骨コンディショニング❤️
10/11 11:00〜三宮で無料エクササイズやります(^^)
”ダイエットに振り回されてませんか??”
”【休養】を使い分けて、健康に❤️”
”【食事】美と健康のために❤️バランスの良い食事を✨”
”最近、疲れがとれにくくなってきてませんか?”
”日常生活の中でできる【運動】で、免疫力をアップ❤️”
7月
おうちごはん
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