True colors ＊ありのままの自分でこそ輝ける＊

【愛着障害１】特徴と抜け出すための２つのこと　＃愛着障害　＃潜在意識0:53 愛着とは？1:34 愛着障害とは？5:09 抜け出すための第1歩自己紹介動画https://youtu.be/U162exrxqbQ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お問い合わせ公式LINEhttps://lin.ee/5swrP9e＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【シャーマンじゅんこプロフィール】元...

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時代の変わり目に不安を感じているあなたへ

おがわじゅんこさんの【愛着障害】シリーズを

私なりにまとめていきます！！

私自身のインプットのためのアウトプットです！

とか言いながら、

正直、「褒められたい」もありますw

自分のまとめ能力を発揮して

みんなの役に立ちたい、もある。

そんな

褒められたい子供っぽい私も、

いい子ちゃん（←自分的にはネガ要素）の私も、

隠さずさらけ出そうー！

そんな第一歩でもあります　

では、ドウゾー

---

《ありのままのあなた》の素晴らしさを伝えたい

ひまわりえみです

---

お久しぶりです。

東京に引っ越ししてきて

家のことや子供たちのことに意識が向いて

自分がお留守になってました。

自分と向き合うのを避けていたのかな？

まぁでもそんな時間も必要だったんだんだろうね。

ついついやっちゃうけど

自分を責めたりする必要ないよね。

ようやくブログを書くエネルギーが湧いてきました

おがわじゅんこさんの【愛着障害】シリーズ

の最新動画を見て

これを文字起こし、というか

私なりにまとめてシェアしたい

という衝動に突き動かされて。

私自身、愛着障害です。

（最初、愛着障害「だと思います」って書いたけど

これを機にちゃんと自分で自覚しようと思って

愛着障害「です」って書いてみた）

今の私自身に刺さる話。

ようやく【ワタシ事ｺﾞﾄ】にして

聞けるようになってきたみたい。

動画の中でもじゅんこさんが

繰り返し伝えてくれているけど

人は

潜在的に

【聞きたくないこと】【自分に都合が悪いこと】

を聞いたとき、

無意識のうちに

【眠くなったり】

聞いているはずなのに言葉が頭の中をすりぬけて

【覚えていなかったり】

する事がよくある。

私の場合は、

これまでの自分の価値観が変わってしまいそう

＝今までの頑張ってきた自分の努力が無駄だと感じそうで怖い

と感じるとき

そういう反応になることが多いかな。

潜在的に自分を守るためにしている行動でもあるんだけどねー。

（自分への優しさ。ヨシヨシ）

自分が変化したいときは

そんな自分の潜在意識をちょっとずつ変えていく必要があって。

そのために、何回も動画を見る事が有効なんだよね。

そして、ようやく、

繰り返し見る必要性が腑に落ちて

行動できるようになった、

私なのでした。

（長い道のりだった…）

※変化したい人、セミナージプシーを抜け出したい人は

ぜひ見てみてくださいねー

※※変化したくない人は見ないでねー

今回取り上げるのは

愛着障害シリーズの最後の動画です。

なぜなら私の想いが強いからww

１から順番に見るのも良し！

４を最初に見て全体を分かったうえで、

1～3で細かいことを学んでいくのも良し！

お好みで

ー－－－－－－－－－－－ー－

＜最初に＞

新時代の価値観にシフトできない

　時代に取り残される人とは？

セミナージプシーという病

時代の変わり目に

　不安を感じている愛着障害の皆さんへ

＜本題＞
なぜ学んだことが身にならないのか？

セミナージプシーを生み出している

　2つのパターン

自分の血肉になる本質的な理解って？

セミナージプシーの人に多い

　変われない理由

ほんとうに変わりたいときに

　まず、やること

あなたは悪くない。

　日本の義務教育のワナ

愛着障害の人に知っておいてほしい

　大切なこと

ー－－－－－－－－－－－ー－

今日は

＜最初に＞だけ、

お送りしますー

ー－－－－－－－－－－－ー－

＜最初に＞

新時代の価値観にシフトできない　時代に取り残される人とは？

愛着障害シリーズを始めた理由

それは、新しい時代に変化していく中で

【これまでの価値観から抜けだせない】

【時代に取り残されてしまう】

そんな人たちが生まれることへの危機感

そして

愛着障害の本質を伝えて

価値観のシフトから取り残されないようにしてほしい

という想いから。

ー－

これまでの古い時代＝土の時代の価値観から

これから新しい時代＝風の時代の価値観へシフトしていく。

風の時代は「個の時代」

みんなそれぞれが

【自分が居心地のいい価値観を優先】し

【個々の価値観を尊重し合う】

価値基準の変化が起こる。

愛着障害の人は「信じる」ことができないから

自分の感覚も信じることができない。

個の価値観と言われても、

自分の価値観を大事にする、

自分の感覚で選んでいいと言われても、

どうしていいかわからない。

自分を優先できないのは、

自分の感覚を信じることができないから。

自分の感覚を信じられない＝ありのままの自分はだめ（自分の価値観はだめ）

という自己否定の感覚があって

それゆえ、

母親や世間の価値観を基準にして生きてしまう。

どうしたら新しい価値観にシフトしていけるのか、

分からない。。

↓

愛着障害の人が

これまでの価値観から抜けだせずに

時代に取り残されてしまうと

古い価値観に取り残されて二極化していくと

貧困化したりする危険性をはらんでいる。

（→貧富の差という二極化）

そこから抜け出してほしい！！

そのために愛着障害の本質を伝えています！

by じゅんこさん

セミナージプシーという病

一番　懸念しているのが

【セミナージプシーという病】

ここから抜けられるようにならないと

お金を払って

時間を使って

資格を取って…

せっかく頑張っているのに

・その頑張りが空回りして　余計しんどくなっていく

・頑張っているのになぜか報われない

という現実に。。

（二極化　貧困にも繋がっていきますね。。　byえみ）

時代の変わり目に不安を感じている愛着障害の皆さんへ

土の時代（古い時代）の価値観は

数字で表れたり

わかりやすく目に見えるものでした。

不安が強い愛着障害の人は

無意識にそちらを選びがち。

なぜなら、【確実そう】だから。

愛着障害の人にとっては、

【不安がなく確実そうに見えるもの】

が魅力的に見える。

【不安がなく確実そうに見えるもの】

＊土の時代の（古い）価値観のもの（数字など目に見える安心感）

＊時代の流れとともに消えていくもの（価値観のシフト）

＊これからの時代使えないようなもの

愛着障害の人は

本来お金ブロックも強いのに

それでも時代に取り残されたくなくて

セミナーや講座にお金を払って

「時代の変化　変わり目に取り残されないように」

頑張ってる！！

それなのに

そのせいでよけいに

セミナージプシー沼にとりこまれていっている

愛着障害の人は

私はダメだ、

そのままの自分では価値がない、

と感じがち。

だからこそ、

「勉強したい」

「資格を取りたい」

という気持ちから

セミナージプシーに繋がりやすい。

努力が無駄になるのは私も悔しい。

どうにか頑張り方を変えてほしい。

風の時代　

これからの価値観に見合うがんばりをしていってほしい。

不安に感じてる愛着障害のみなさん、

新しい時代　風の時代に　

適応できる努力をしていってほしい！

そのために

セミナージプシーの沼から抜け出しましょう！！

ー－－－－－－－－－－－ー－

ふぅ。

まとめる、って頭使うね！

お腹ペコペコだよーw

動画をぜひ！！

じゅんこさんのエネルギーもろとも受け取るのがお得だよ

私のまとめも参考にしつつ

見てもらえたら嬉しいですー

細かい理由や説明は

過去動画でしてくれているよ~~♪

【愛着障害２】愛着障害はあなた1人の問題ではない　#愛着障害 #自分を愛する #潜在意識0:11　前回のおさらい1:42　今日の話題イントロダクション2:48　愛着障害を本質的に理解するには5:25【閲覧注意】世代間連鎖している愛着障害12:35『理想化とこき下ろし』のメカニズム13:44　自己愛過剰の場合16:09　改善方法18:02　行動するのはNG(強化行動の話)前回の動画https://yo...

【愛着障害３】自己否定とは？思い込むことで安心したい心理　#愛着障害　#思い込み　#自己肯定感0:00　イントロダクション0:49　なぜ思い込みが強いのか3:40　思い込みが強い弊害、言葉とは5:23　本当に理解するとは7:10　自己否定はなぜ起きるのか10:30　私が“純粋な私”でない訳15:23　自己否定をやめるには16:14　なぜ他人の価値観で生き続けるのか愛着障害２の動画https://youtu...

【愛着障害シリーズ】自己観察が進まない２パターン/ボツ動画公開2022.8.11に撮影していた動画になります。1:33　幸せになれない潜在意識2:42　がんばる源になっている潜在意識6:03　変身願望と変わりたくない潜在意識7:43　本当は変えようとしなくていい10:11　自己観察が止まる２つのパターン15:40　まとめ前回の動画と言ってるのはこちらになります【愛着障害２】...

【愛着障害シリーズ】これまでの補足と不安の解消の仕方0:00　ご挨拶0:31　イントロダクション1:10　信じると思い込みの違い5:15　等身大の私をみる必要性8:55　不安感がなぜ消えないのか？10:26　安心感を得るには？15:19　自己観察の第一歩前回の動画https://youtu.be/RiUeLpd5bA8【愛着障害２】https://youtu.be...

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引っ越しは人生をも動かす

引っ越しは

自分の人生を大きく変える

きっかけになる

いままでとは違う方を選択してみる

【やめる】ことを選んでみる

知らなかった一面を知る

感謝と感動

新しい目的地へ舵を切る

そんな感覚。

---

《ありのままのあなた》の素晴らしさを伝えたい

ひまわりえみです

---

ご無沙汰してます。

無事、東京への引っ越しを完了しました！！

引っ越しって

体力的にはもちろん

精神的にも結構消耗するな…

と実感した～

これまでだったら

【全力で頑張ろう】として

結局、力尽きて諦める、、、

みたいな感じだった気がするけど

今回は、

最初から【やらないこと】を

意識的に選択してみた。

毎日やっていた

・食事記録をつけること

・筋トレすること

をやらないことに決めた。

・食事にこだわること

を少し緩める。

（だって自炊できなくなるし）

全力で頑張って疲れたら、

夜の家事は旦那さんに任せて

ゆっくり休む！

どうやったって

頑張っちゃいがち、な私

そんな私なりに

手を抜くってこと、

嫌なことからは逃げてみること、

やらない、を選択すること、

そんなことを学んだ機会だったなー

とおもった。

【嫌なことから逃げる】

大阪の家の、大家さん。（奥さん）

苦手だな～ってうすうす思ってたけど

退去の時、強烈にそれを感じた。

「ここが傷ついてるわね！」

「あ～ここも気を付けてくれたらよかったのにねぇ～」

「こりゃ～だめだわ～」

ご本人は仕事を全うしてるだけ、とはわかりつつも、

言葉の刃が刺さる。

「あなたの暮らし方、ダメだわね！」

ってダメ出しされてるように感じて、

いっぱい家を傷つけちゃったから

修理代いっぱいかかっちゃうんだろうな…

旦那さんに迷惑かけちゃうな、、

って罪悪感、感じて。。

私が勝手にそう思ってるだけ、

ってわかっちゃいるけど

その場にいるのが

どんどんしんどくなる。

その場は旦那さんに任せて、

（大家さんが家の傷チェックしてるところ）

そぉっと抜け出した。

幸い、子供たちも飽きてたし

家の外に出て一緒にブラブラ。

子供のお世話という大義名分。

助けてくれてありがとう、

子供たち

全てが終わった後に、

旦那さんに

「対応ありがとう」

と感謝を伝えた。

あの場でもすごく感じていたことだけど、

旦那さんは終始、

愛想よく、

それでいて

笑顔で反論したりしていて

なんて素晴らしい対応力！！！

と感心したのだった。

「私、大家さんの言葉が耐えられなくて、、

あなたはすごいね、

あんな風にさらっと対応してて。」

って伝えたら、

「まぁ、仕方ないよ。

ああいう人種の人だから、って思って

対応してるだけだよ。」

とサラッ。

（さらに感動）

普段、私の前では

【優しさのカタマリ】

みたいな人だけど、

（ちょっとなよなよして見えるww）

仕事では営業をしてるわけで、

これが営業スキルか！！

めっちゃコミュ力高い人だったんだな！！

と感心したのでした。

引っ越しは

自分の人生を大きく変えるきっかけになる

ここからまた

私の人生が大きく動き始める

自分の生きたい方向へ

魂の望む方向へ

舵を切りだした感覚。

いつも指針と後押しをもらっている

ケニーさんの記事を

あなたにも

いずれにしてもこの時期は、

「変わらない」と思っていたものが「変わる」時期であり、

「動かない」と思っていたものが「動く」時期なのです。

あなたの世界では、

いったいどんな「変化」が起こっていますか？

7月10日〜8月31日は、

「未来を選べる時期」であり、

「人間関係」に刷新が起こりやすい時期でもあるため、

今の状況に「閉塞感」を感じる方は、

物を買う、環境を変える、

人間関係を刷新する、働き方を変える、

肉体改造や、イメチェンを図ることで、

流れを変えてみると良いかもしれません。

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すべての出来事に感謝したい引っ越しの朝

いよいよお引越し

大阪での出会い、気づき、できごと。

すべては私が私らしく生きるための

チャンスだったんだな

って感じる！

感謝でいっぱいです

---

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神棚に向かって

いつも通り

朝のお供えと

祝詞をあげて

大阪での暮らしの

感謝の気持ちを伝えていたら

涙が溢れてきて止まらなくなった。

大阪での暮らしは2年。

たった2年。

だけど

私自身にとてつもない変化をくれた。

新卒から続けてた会社を辞めて

【お金を生み出さなくちゃ価値がない】

そんな自分の思い込みと対峙した。

息子が不登校になって

【社会の常識通り生きるべき】

みたいに、

【〇〇であるべき】

【〇〇せねば】

って強く思ってる自分を知った。

優等生であること

しっかり者であること

今までメリットだらけだった

それを手放して

ありのままの自分らしく

生きたい

と決意した。

冷めていた夫への愛情。

どこか責められているような罪悪感。

それは自分で自分を責めていただけで

夫はずっと私のことを

大切に

愛してくれていたことに

気づいた。

夫への愛情が溢れるようになった。

この土地へ来たのは

私が本来の私らしく生きる

ために、

神様がくれたチャンスだった

んじゃないかな

とさえ思う。

ずっと東京で暮らしていたら

出会えなかった人たちと出会い

私の拠点がまた一つ、増えた❣️

全ての偶然は

きっと必然で

なりたい自分になるための

チャンスは

日常に転がってる。

そんな感謝をいっぱいに感じたんだ。

ちょうど獅子座の新月とも重なって

人生が新しい舵を切って

リスタートしていく感覚

あなたはどんな朝を迎えた？

素敵な日になるよ、きっと

いってきます！

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自分の人生の主導権

あ、私、

相手に主導権を受け渡してた…！！

なんでこんなにイライラするのか？

振り返っていて、ハッと気づいたの。

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私は本当はこうしたい。

けど、相手がいることだから

相手の出方次第で状況が変わる。

だから

相手の出方を見て考えよう。

って、

条件反射のように考えてたことに気づいた

相手次第

つまり、

【私が私の意志で進める】

っていう選択肢がない。

会社に勤めていたとき、、

A案、B案、C案

上司がどれを選んでもいいように

事前に準備して

相手の出方次第で自分は動き方を変える。

そんな働き方をしていたなぁ～。。

そんなことを思い出した。

相手に主導権を受け渡して

自分は受け身が基本。

受け身しながらも

【いかに振り回されないように立ち回れるか】

受け身体制の中で

【自分がつらくならない策を練る】

そんなことばっかり考えてたなぁ～～。。

そんな生き方が

体に染みついている。

受け身が当たり前すぎて

【受け身をやめる】って選択肢、

思いつきもしなかったわ

娘はめちゃくちゃ自分主体。

自分の気持ちを大切にできる。

相手の顔色や相手の状況、

様子をうかがって

言いたい言葉を変えたりしない。

私は、、

子供のころから

母親の動きに合わせていたなぁ～

と思い出した。

例えば子供部屋の掃除。

母は何も言わず、掃除機をかけてくれてた。

日曜の朝。

私は

母のタイミングを待つ。

本当は「今」掃除機をかけてほしい

本当は「あとで」掃除機をかけてほしい

だけど、

【掃除機をかけてもらってるんだから】

【母親がやってくれているんだから】

私は母のタイミングには口出しできない。

（自然とそう思ってた）

相手の動きを待つ。

相手の動き次第で自分も動く。

その思考は

幼いころから染みついたものだったんだなー。

全く気付いてなかったわ～

感情を感じられるようになって

少しずつ

昔の記憶が思い出されるようになってきた。

あなたもそんなことある？？

急に過去のできごとと結びつく、とか

忘れてたことを、ふいに思い出す、とか。

きっと、

自分が向き合うタイミング、

乗り越えられるタイミングになったから

心の奥の扉が開いて

出来事を思い出したんだろうね。

乗り越えられるタイミングになるのを

待っていてくれたんだろうね

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自分で決められなかった後悔〜引っ越しが私に教えてくれること②

前回の引っ越しで

腹の底から嫌だったこと。

そこから見えたこと。

そして

その想いがあったから

今回の引っ越しでエネルギーが出てる話。

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---

2年前に、東京から大阪に引っ越してきた。

その時は

時短とはいえ、週5で働いてて

なかなかにハードな日々。

引っ越しの準備も全然はかどらず。。

結局、引っ越し前日、

全然荷造りが終わってなくて

頼んでいた引っ越しお手伝いさんから

「なにこれ、ヤバイじゃん。

時間までに終わるの？！」

って感じのオーラ満々に漂ってた。。

お手伝いさん、

ものすごい気迫で

「あれもこれもとにかく全部詰め込めーーー！！」

嵐のように荷詰めを終えて去っていった。

あのときの教訓。

人に

決められるのって　　　　

腹の底から嫌だ！！

ってこと。

荷造りのお手伝いさん。

荷造り終わらなかったら

引っ越せなかったし。

感謝はしてる。

でもね、

あれもこれもぜーーーんぶ、

こちらの言葉を聞くことなく

詰め込まれたことが

すごく嫌だったの。

新しい生活に

持って行きたくないものが

あったはずなの。

本当は手放したかった物が

たくさんあったはず。

思えば、

なんだか自分の気持ちを無視されたような

気持ちになったんだ。

だけど

結局のところ

自分の気持ちを無視してたのは

私自身で。

私は

私自身に腹立ててたんだな。

どれが自分に必要で不要なのか

自分のことがわかってない、

そんな私自身に。

もう、あんな想いはしたくないから

自分に聞いて

自分で決めさせてあげたい。

そんな想いで

いま、荷造りしてるよ

リベンジ

引っ越しまであと少し

がんばるぞー

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『【発達障害グレー】私に見えてるものがキミに見えているとは限らない』ついつい自分に見えてるものは相手にも見えてるなんて、幻想だった！人によって違う、って当たり前だった！今までの世の中って、　多数派の人が普通、常識、みたいにな…

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自分のことが分からない自分に気づく　〜引っ越しが私に教えてくれること①

2年前、東京から大阪に引っ越してきたときに痛感したこと。

捨てるのってムズカシイ。。

そして

人に決められるのって腹の底から嫌だ！

ってことだった。

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ひまわりえみです

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えぇフェスが終わって

いよいよ本腰入れて引っ越し準備始めたよ！！

捨てるのってムズカシイ。。

捨てるのが難しかったのは、

自分自身のことがよくわかっていないから

これが本当に自分が必要としているものなのか、わからない

ってことと

物に囲まれていると安心だから

捨てるのに抵抗がある

ってのがあったんだと思う。

自分のことがわからない。

自分が本当に何が好きなのか、嫌いなのか。

そんなことがわからない、なんて！

自分のことなのに？！

…えぇ、、

全然自覚なかったけど、

実際、全然わかっていなかったんだ。

この服は本当に好きで買った？

イエイエ、

無難だからです。

職場で着ても変じゃないし、

何も言われなそうなのを選びました。

そんな感じ

物に囲まれていると安心

ここにあるものは全然使っていないけど

なんで捨てないの？

だって、また使うかもしれないじゃん？

なくなると、不安。

捨てるってことは手放すってこと、

手放すってことは離れていくってこと、

自分のものじゃなくなる、ってすごく寂しい

一人ぼっちになっちゃうような怖さ、孤独感

ほしい愛情がもらえなかった

ほしいって言えなかった

だからものに囲まれていることで

愛情を補填していた

安心したかった

そんな気がする。

でも私、

今は欲しい愛をもらえている。

愛に囲まれている。

もう怖がらなくていい。

【すでに持っているよ。安心して。】

と大人の自分に伝えてあげる。

すると、心が軽くなった。

整理できる気がしてきた。

だって私、ほんとうは憧れている。

物が少なくてすぐに見つかる

そんな軽やかな暮らしに。

一足飛びに

いま全部整理しなくてもいい。

今できる範囲で

少しずつ減らしていこう。

自分が不快じゃない範囲で。

だって、人は変わるのが苦手だからさ。

（私は特に恒常性が強いからね。）

引っ越し準備が

自分との対話の機会にもなってる

人に決められるのって腹の底から嫌だ！

って思った話は

また次に書きますね

今まで周りのためにがんばってきた自分に感謝する

今まで自分がやってきたことは

なんだったのか、、

むなしくなったり

怒りを感じたり

そんなこともあるかもしれない。

私自身が感じること。

そんなシェアを通して

あなたにも何か感じるところがあればいいな

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この記事が入っていて

（ありがとうございます）

—

読み返していて出てきた思いを

シェアしたいなーと思います。

ameblo.jp

みんな、

見えてるものも

感じてるものも

違うよね。

それなのに

子供のころ

「自分が嫌だと感じることは人にはしないこと！」

っていっぱい（特に親から）言われたな、、

って思って

胸の奥が痛んだ。

私は「自分が嫌だ」と思うことを

友達や周りの人にしないように努めたけど

私が嫌だと感じることをされることは

結構あった。

私はこんなに頑張ってるのに

周りの人が嫌がることをしないように努めているのに

なんで私は嫌なことをされるんだろう？

なんで私ばっかりツライ想いをするんだろう？

納得できなかった。

私は教えてほしかった。

「人それぞれ感じ方は違うんだよ。」

「私が嫌なことと、

相手が嫌なことは違うんだよ」

「だから、

周りの目を気にして

周りの人のために生きるより

自分が大切にしたいものを大切にして

生きればいいんだよ。」

そう教えてもらってたら

どんなに救われただろう。

私は

まだ葛藤はありつつも、

その想いを自分の子供たちに伝えることで

幼いころに苦しんでた

自分自身を癒しているんだ。

【自分もみんなとおなじように】

【相手も自分と同じだと思って】

そんな頑張りは

もう必要ないんじゃないかな。

周りの人も幸せにしてあげたくて

一生懸命考えていた自分（あなた）を

捨てるんじゃなくて。

そんな過去の自分（あなた）は

「とっても優しいね」

「いままで守ってくれてありがとう」

「これからもよろしくね」

認めてあげて

受け入れてあげて

感謝して

抱きしめたら

涙とともに

モヤモヤが少し軽くなった。

前に進みたい

変わりたい

あなたにもあるかもしれない。

過去の自分がやってきたことは

なんだったのか、、

悲しくなったり

切り捨てる気持ちになったり。

でも全部、

大切なあなた自身を守るためのことだったから。

過去の自分に

感謝してみよう。

やさしいね。

ありがとう。

これからもよろしくね。

そうしたら

自分の中が繋がる感覚がして

それが

新しい自分の背中を押してくれる気がするんだ。

よかったらやってみてね

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