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- 上位モデルの実力、見た目以上に中身がスゴい!

今回は「ThinkPad E16 Gen 2 AMD(価格.com限定プレミアムモデル)」を実際に触ってみた感想を、専門用語ナシで、PCに詳しくない人にも伝わるようにまとめてみました!


✅ ざっくりポイント(時間ない人向け)

  • Ryzen 7&32GBメモリ搭載でサクサク!

  • 指紋認証・バックライト付きで使いやすさ◎

  • バッテリー長持ち&画面広め

  • 同等スペックのインテル製よりコスパ良し!


💻 まずはスペックざっくりまとめ

項目 内容
OS Windows 11 Home
CPU AMD Ryzen 7 7735HS(8コア16スレッド)
メモリ 32GB DDR5
ストレージ 1TB SSD
ディスプレイ 16インチ WUXGA(1920×1200)
グラフィックス AMD Radeon 680M
重さ 約1.81kg
バッテリー 最大13.6時間
指紋認証 あり
キーボード バックライト付き

✨ 実際に使ってみた!初心者目線のリアル感想

◎ サクサク動作でストレスなし

電源入れた瞬間から起動が早い。アプリをいくつか立ち上げてもモタつきなし。ネット、動画、仕事、全部余裕。

◎ タイピングが気持ちええ

ThinkPad特有のキーボードがホンマに打ちやすい。長文もスイスイ打てて疲れにくい!

◎ バッテリーがしっかり持つ

朝から夕方まで電源なしでも平気。カフェ作業も安心やで。

◎ 指紋認証&キーボードバックライトの便利さよ

夜の作業でもキーボードが光るからミスタイプ減るし、指紋でサッとログインできるのもめっちゃ快適。


🗣 実際のユーザーレビューまとめ

▶️ レビュー①:事務仕事にも動画編集にも対応できて感動!(40代・男性)

仕事用で購入しましたが、動画編集もサクサクこなせるので趣味にも大活躍しています。特に32GBメモリの余裕さが助かっていて、アプリを複数立ち上げてもストレスなし。昔のノートPCとはレベルが違いますね。ThinkPadって堅そうなイメージでしたが、デザインもスタイリッシュで気に入ってます。


▶️ レビュー②:リモートワークに最適!まさに相棒(30代・女性)

毎日リモートで仕事しているのですが、静音性が高くてWeb会議中も安心。画面が広くて作業しやすいし、タイピングもしやすい!夜の作業でもキーボードが光るので、目にもやさしくて助かってます。あと、指紋認証は想像以上に便利。地味に毎日感動してます(笑)


▶️ レビュー③:学生の自宅学習用にピッタリでした(20代・大学生)

オンライン授業・レポート作成・軽いゲームといった用途で購入。初めてのThinkPadでしたが、めちゃくちゃ打ちやすいキーボードに驚きました。スピーカーもそこそこ良くて動画視聴も快適。USBポートも多くて周辺機器つなぎ放題なのが地味にうれしい!


▶️ レビュー④:コスパを求めるならコレ!(50代・男性)

昔からThinkPadファンですが、この価格でこのスペックは久々に「買い」やと思いました。インテルモデルも検討してましたが、性能差は体感でわからず、それなら安くてバッテリー持ちのいいAMDモデルが正解やと思います。業務でも趣味でもガンガン使える一台。


🔍 インテル製の近いスペック機と比較してみた!

【比較対象】Core i7-12700H 搭載モデル(同クラス)

項目 ThinkPad E16 Gen 2 AMD インテル Core i7-12700Hモデル
プロセッサ Ryzen 7 7735HS(8C/16T) Core i7-12700H(14C/20T)
PassMarkスコア 約25,428 約26,259
メモリ 32GB DDR5 32GB DDR5
ストレージ 1TB SSD 1TB SSD
ディスプレイ 16インチ WUXGA 16インチ WUXGA
グラフィックス AMD Radeon 680M インテル Iris Xe
重さ 約1.81kg 約1.8kg
バッテリー持ち 最大13.6時間 最大12時間
その他 指紋・バックライトあり 指紋・バックライトあり

【比較まとめ】

  • 性能はほぼ互角。数値ではインテルがやや上やけど、体感ではほとんど差を感じへん。

  • バッテリー持ちはAMDモデルが優秀。

  • 価格面で見るとThinkPadのほうがコスパ高め!


📌 最後にひと言:これは“買い”やで!

ワイはPCオタクでもなんでもないけど、それでも「これはええもんや」と自信もって言える。パソコン選びに悩んでる人には、迷わずオススメしたい一台。

✔ ストレスなくサクサク使える
✔ 夜でも快適に作業できる
✔ スペックに対して価格が控えめ

この3拍子揃ったノートパソコン、今が買いどきやで!

 

ディスクトップパソコンは持っているので、これまではノートパソコンにあまり関心がありませんでした。しかし、ブログの修正や具体的なアドバイスをもらうために京都オフィスに行く際、どうしてもノートパソコンが必要だと感じて、購入することに決めました。もちろん分割やけど…

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私は心疾患を抱えながら、4年間にわたって就職活動を続けています。しかし、病気のことを正直に伝えて応募しても、書類選考すら通過することができず、面接にたどり着けたことは一度もありません。難病就職支援も利用しましたが、希望する仕事は見つからず、現在は生活保護を受けている状況です。

就職活動をするたびに、「また、私の病気が壁になるのか…」 と打ちのめされ、応募書類を提出するたびに、「どうせ今回もダメだろう」 という諦めにも似た感情が押し寄せてきます。そして、不採用通知を目にするたびに、まるで社会から必要とされていないと宣告されたような、言いようのない孤独感に襲われます。 真剣に考えれば考えるほど、「この先、私はどのように生きていけばいいのだろうか?」 という不安が募り、夜も眠れない日々が続いています。

この状況が4年も続いていることで、精神的な負担は限界に近づいています。将来、このまま就職できないのではないかという強い焦りや、周囲との隔たりを感じることで、心が押しつぶされそうになる瞬間が何度も訪れます。 このままの状態が長く続けば、うつ病などの精神疾患を発症してしまうのではないかという恐怖も、常に頭の片隅にあります。

精神疾患とは何か?

精神疾患にはさまざまな種類がありますが、その中でも統合失調症やうつ病などは特に社会生活に大きな影響を与えます。

1. 統合失調症のケース

統合失調症を患う人は、幻覚や妄想によって現実と非現実の区別がつかなくなることがあります。「自分は監視されている」「誰かが自分を狙っている」といった思い込みが強くなると、防衛本能から他人を攻撃してしまうこともあります。

2. うつ病のケース

うつ病は、極度の気分の落ち込みや無気力感が続く病気です。仕事を失ったり、長期間のストレスを受けたりすると発症しやすくなります。「どうせ自分は必要とされていない」「何をやっても無駄だ」といった考えが強くなり、最悪の場合、自殺を考えることもあります。

3. 精神疾患と衝動的な行動

一部の犯罪が精神疾患によるものだと報道されることがありますが、実際には精神疾患を抱える人の多くは他人を傷つけることなく、むしろ社会の中で孤立しやすい傾向にあります。治療を適切に受けることで、社会生活を維持できるケースも多いのです。

心疾患を抱えた私の現状

私の場合、精神疾患ではなく心疾患を抱えています。見た目には元気そうに見えるものの、定期的に通院しながら生活を送る必要があります。しかし、見た目でわからない障害であるため、企業に病気のことを伝えると、それだけで採用の対象から外されてしまうことがほとんどです。

病気を抱えながら働くための選択肢として、以下のような方法を模索しています。

1. 障害者雇用の枠組みを利用する

精神障害者保健福祉手帳を取得することで、障害者雇用の枠に応募できる可能性があります。ただし、心疾患だけではこの手帳を取得するのが難しいため、現状では選択肢になりにくいのが課題です。

2. ハローワークの専門窓口を活用する

難病患者や障害者向けの就職支援窓口では、通常の求人とは異なるサポートを受けられることがあります。まだ試していない窓口がある場合は、相談してみるのも一つの方法です。

3. 在宅ワークやフリーランスとしての働き方

最近では、ライティングやデータ入力、プログラミングなど、在宅でできる仕事も増えています。通勤の負担が少なく、自分の体調に合わせて働けるため、一つの選択肢になるかもしれません。

周囲の理解が足りていない現実

心疾患や精神疾患を抱えていると、周囲の人々の理解が十分でないと感じることが多々あります。特に、「見た目でわからない病気」 の場合、単なる怠けや努力不足と誤解されることが少なくありません。

例えば、就職活動で病気のことを伝えると、「大変ですね」と口では言われても、実際には採用を避けられることがほとんどです。また、生活保護を受けていることについても、「働けるのになぜ働かないのか」といった偏見の目で見られることがあります。

しかし、実際には**「働きたくても働けない」** 現実があるのです。企業側の事情もあるでしょうが、もう少し柔軟な働き方の選択肢が増えるだけでも、多くの人が社会に関わりやすくなるのではないかと思います。

また、病気についての正しい知識が広まることで、周囲の理解も深まるはずです。少しでも多くの人が、心疾患や精神疾患について知る機会を持ち、偏見ではなく実態を理解してくれることを願っています。

まとめ:同じ境遇の人たちはどうしているのか?

私はこの状況が4年続いており、同じ病気を持つ人がどのように生活しているのか、どんな仕事をしているのかを知りたいと思っています。もしかすると、私と同じように「就職ができず、生活保護を受けている」という人もいるかもしれませんし、何らかの方法で働けている人もいるかもしれません。

もし、この記事を読んでいる方の中に、同じような状況の方がいれば、ぜひコメントやメッセージをいただけると嬉しいです。互いに情報を共有しながら、少しでも前向きに生きる方法を見つけていけたらと思います。

何か最近、こんなことを考えてると時々気が重くなることがあり、精神についても考えてみました。

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メディアでも多くの企業の入社式の様子が数多く流れている中で、テレビCMでもネット広告でもやたらと、転職関連広告が多く気になって調べてみました。

私が最初の転職の時就職情報誌が電話帳並みに分厚かったのを覚えています。

最近はこんな感じなんかな

「転職したいけど、何から始めればいいかわからない」

「自分に合った求人の見つけ方がわからない」

「書類作成や面接対策に不安がある」

そんな悩みを抱える方にとって、転職エージェントは心強い味方です。しかし、そのメリットを最大限に引き出すためには、正しい使い方を知ることが不可欠です。

この記事では、転職エージェントの基本的な仕組みから、登録、面談、求人紹介、選考対策、内定、そして退職交渉まで、一連の流れをステップ・バイ・ステップで解説します。さらに、メリット・デメリット最大限活用するためのポイントや注意点自分に合ったエージェントの選び方まで、網羅的にご紹介します。

この記事を読めば、転職エージェントを効果的に活用し、後悔のない転職を実現するための具体的な方法がわかります。ぜひ最後までご覧ください。

1. 転職エージェントとは? まずは基本を知ろう

転職エージェントは、求職者と企業をマッチングさせるサービスです。正式には「有料職業紹介事業所」と呼ばれ、厚生労働省の認可を受けて運営されています。

主な役割:

  • キャリア相談: 求職者の経験やスキル、希望をヒアリングし、キャリアプランを一緒に考える
  • 求人紹介: 公開求人だけでなく、一般には公開されていない非公開求人を紹介する
  • 選考対策: 履歴書・職務経歴書の添削、面接対策(模擬面接など)を行う
  • 企業との連携: 応募手続き、面接日程の調整、給与などの条件交渉を代行する
  • 情報提供: 業界動向や企業の内部情報など、個人では得にくい情報を提供する

なぜ無料なの?

転職エージェントは、紹介した求職者が企業に入社した場合、企業側から成功報酬を受け取るビジネスモデルです。そのため、求職者は原則無料で全てのサービスを利用できます。

2. 転職エージェント利用の流れ【7ステップ完全解説】

転職エージェントの利用は、一般的に以下の流れで進みます。

Step 1: 登録

  • 方法: 多くのエージェントは、公式ウェブサイトからオンラインで登録できます。氏名、連絡先、簡単な職務経歴、希望条件などを入力します。
  • ポイント:
    • 情報は正確に: 経歴やスキルを偽りなく入力しましょう。
    • 希望条件は具体的に: 職種、業界、勤務地、年収、働き方など、現時点での希望をできるだけ具体的に伝えましょう。(後で変更も可能です)
  • 複数登録も検討: 後述しますが、複数のエージェントに登録することで、より多くの求人に出会えたり、相性の良いアドバイザーを見つけやすくなったりします。

Step 2: キャリアアドバイザーとの面談

  • 目的: 登録情報をもとに、キャリアアドバイザー(担当者)と面談を行います。これまでの経験やスキル、転職理由、キャリアプラン、希望条件などを深く掘り下げ、最適な求人紹介やサポート方針を決定します。
  • 形式: 対面、電話、オンライン(Web会議システム)など、エージェントや状況によって異なります。
  • 準備すること:
    • 職務経歴の棚卸し: これまでの仕事内容、実績、スキルを整理しておく。
    • 自己分析: 自分の強み・弱み、価値観、興味・関心を明確にしておく。
    • 希望条件の整理: 譲れない条件と、妥協できる条件を考えておく。
    • 質問事項の準備: エージェントや転職活動に関する疑問点をまとめておく。
  • アドバイザーとの相性: もし担当アドバイザーとの相性が合わないと感じたら、遠慮なく変更を申し出ましょう。

Step 3: 求人紹介

  • 面談内容に基づき、アドバイザーがあなたに合った求人を紹介してくれます。
  • 非公開求人: エージェントは、企業の戦略上公開されていない「非公開求人」を多数保有しています。これはエージェントを利用する大きなメリットの一つです。
  • 希望と異なる場合: 紹介された求人が希望に合わない場合は、遠慮なく理由を伝えて断りましょう。断ることで、アドバイザーはあなたの希望をより正確に理解し、次回の求人紹介に活かすことができます。
  • 主体的な求人探しも: エージェントからの紹介を待つだけでなく、自分でも企業のウェブサイトや他の転職サイトで求人を探し、気になる求人があればアドバイザーに相談してみるのも良いでしょう。

Step 4: 応募・書類選考

  • 応募したい求人が見つかったら、アドバイザーに伝えます。
  • 書類添削: 履歴書や職務経歴書は、アドバイザーが添削し、より魅力的な書類になるようサポートしてくれます。企業ごとにアピールポイントを変えるアドバイスも受けられます。
  • 推薦状: アドバイザーがあなたの強みや推薦理由をまとめた「推薦状」を作成し、企業に提出してくれる場合があります。
  • 応募手続き: 面倒な応募手続きはエージェントが代行してくれます。
  • 選考結果: 書類選考の結果は、アドバイザー経由で連絡があります。通過した場合も、残念ながら見送りとなった場合も、その後の進め方について相談できます。

Step 5: 面接対策・面接

  • 書類選考を通過したら、いよいよ面接です。
  • 面接対策:
    • 企業情報の提供: 企業の詳細情報、想定される質問、過去の面接事例などを教えてくれます。
    • 模擬面接: 実際の面接を想定した練習を行い、受け答えやマナーについて具体的なアドバイスをもらえます。
  • 日程調整: 面接の日程調整もアドバイザーが代行してくれるため、在職中でもスムーズに進められます。
  • 面接後のフォロー: 面接の感想や手応えをアドバイザーに伝えましょう。企業からのフィードバックがあれば共有してくれます。

Step 6: 内定・条件交渉

  • 無事に内定を獲得したら、入社条件(給与、役職、入社日など)を確認します。
  • 条件交渉: 給与や待遇など、自分では言い出しにくい条件交渉も、アドバイザーが代行してくれます。市場価値や企業の状況を踏まえた上で、最大限有利な条件になるよう交渉を進めてくれます。
  • 内定承諾・辞退: 最終的な意思決定はあなた自身が行います。複数の内定を得た場合、どこの企業にするか迷う際もアドバイザーに相談できます。内定を辞退する場合も、アドバイザーが企業への連絡を代行します。

Step 7: 退職交渉・入社準備

  • 内定を承諾し入社が決まったら、現在の会社への退職交渉が必要です。
  • 円満退職サポート: スムーズな退職交渉の進め方や、退職願の書き方などについてアドバイスをもらえます。強い引き止めにあった場合の対処法なども相談できます。
  • 入社準備: 入社日の調整や、入社に必要な手続きに関するサポートも受けられます。

3. 転職エージェント活用のメリット・デメリット

転職エージェントの利用には、多くのメリットがある一方で、注意すべきデメリットも存在します。

メリット:

  • 非公開求人に出会える: 一般には出回らない好条件の求人や、重要なポジションの求人に応募できる可能性がある。
  • 専門的なサポート: キャリア相談から書類添削、面接対策、条件交渉まで、プロの視点からの手厚いサポートを受けられる。
  • 効率的な転職活動: 面倒な企業とのやり取り(日程調整など)を代行してもらえるため、時間的な負担が軽減される。
  • 客観的な視点: 自分では気づかなかった強みや、キャリアの可能性を指摘してもらえることがある。
  • 企業情報の入手: 企業の社風や働く環境、選考のポイントなど、内部情報に近い情報を得られる場合がある。
  • 無料: 求職者は基本的に全てのサービスを無料で利用できる。

デメリット:

  • アドバイザーとの相性: 担当アドバイザーの経験やスキル、人柄によって、サポートの質や満足度が左右されることがある。
  • 希望と異なる求人紹介: 必ずしも希望通りの求人ばかりが紹介されるとは限らない。時にはエージェント側の都合(紹介しやすい求人など)が優先される可能性もある。
  • ペースが合わない可能性: アドバイザーによっては、連絡が頻繁だったり、応募や内定承諾を急かされたりする場合がある。
  • 機械的な対応: 多くの求職者を担当しているため、一人ひとりに十分な時間をかけてもらえないと感じることがある。
  • 紹介される求人に偏りがある可能性: 特定の業界や企業とのつながりが強いエージェントの場合、紹介される求人に偏りが出ることがある。

4. 【最重要】転職エージェントを最大限活用するための10のポイント

転職エージェントは、ただ登録して待っているだけでは宝の持ち腐れです。以下のポイントを意識して、主体的に活用しましょう。

  1. 転職の目的・軸を明確にする: なぜ転職したいのか、転職で何を実現したいのか、譲れない条件は何かを具体的に伝えましょう。
  2. 正直かつ具体的に伝える: 経歴、スキル、実績はもちろん、懸念点や不安なことも正直に話すことで、より的確なサポートが受けられます。
  3. 主体性を持つ: エージェント任せにせず、自分でも積極的に情報収集(企業研究、業界研究)を行いましょう。
  4. 複数のエージェントに登録する: それぞれのエージェントが持つ求人や得意分野が異なるため、複数登録することで選択肢が広がります。また、アドバイザーとの相性を見極める上でも有効です。(目安:2〜3社)
  5. レスポンスは迅速に: アドバイザーからの連絡には、できるだけ早く返信しましょう。スムーズな連携が、良い求人紹介につながります。
  6. 推薦状の内容を確認する (可能であれば): どのような内容で企業に推薦されているか確認できると、面接でのアピールに一貫性を持たせられます。(開示してもらえない場合もあります)
  7. 希望に合わない求人は明確に断る: 曖昧な返事をせず、なぜ希望と異なるのか理由を伝えることで、ミスマッチを防げます。
  8. フィードバックを積極的に求める: 選考に落ちた場合、その理由をアドバイザー経由で確認し、次の対策に活かしましょう。
  9. アドバイザーと良好な関係を築く: 感謝の気持ちを伝えたり、状況をこまめに報告したりすることで、より親身なサポートを引き出しやすくなります。
  10. 焦らず自分のペースを守る: アドバイザーに急かされても、納得できないまま応募や内定承諾をする必要はありません。自分のペースで進めることが大切です。

5. 自分に合った転職エージェントの選び方

数多くの転職エージェントの中から、自分に最適なサービスを見つけるためのポイントをご紹介します。

  • 総合型か特化型か:
    • 総合型: 幅広い業界・職種の求人を扱っており、求人数が多いのが特徴。初めての転職や、選択肢を広く見たい方におすすめ。(例: リクルートエージェント、dodaなど)
    • 特化型: 特定の業界(IT、医療、金融など)、職種(営業、エンジニアなど)、年代(第二新卒、ハイクラスなど)に特化しており、専門性の高いサポートが期待できる。希望が明確な方におすすめ。
  • 求人の量と質: 公開求人数だけでなく、非公開求人の割合や、自分の希望に合った質の高い求人を保有しているかを確認しましょう。
  • サポート体制の充実度: 書類添削、面接対策、キャリア相談など、自分が重視するサポートが充実しているかを確認します。口コミや評判も参考にしましょう。
  • アドバイザーの質: 経験豊富で、親身になって相談に乗ってくれるアドバイザーがいるかどうかも重要です。可能であれば、登録前に口コミサイトなどで評判を確認してみましょう。
  • 得意分野: エージェントごとに得意な業界や職種があります。自分の希望とエージェントの得意分野が合っているかを確認しましょう。

6. 【状況別】おすすめの転職エージェント

ここでは、状況別におすすめの転職エージェントのタイプをご紹介します。(※具体的なエージェント名は、最新の情報を確認してください。)

  • 初めての転職の方・20代・第二新卒: サポート体制が手厚く、求人数が多い総合型大手エージェントがおすすめです。基本的な流れから丁寧に教えてくれます。
  • 30代・ミドル層: これまでの経験を活かしたキャリアアップを目指す方が多い層です。総合型大手に加え、特定の業界・職種に強い特化型エージェントも併用すると良いでしょう。
  • ハイクラス・管理職: 年収アップやより高いポジションを目指す方は、ハイクラス専門のエージェントや、ヘッドハンティング型のエージェントの利用が有効です。質の高い非公開求人や、経営層に近いポジションの案件が見つかる可能性があります。
  • 特定の業界・職種希望の方: ITエンジニア、看護師、アパレル、金融など、専門分野が決まっている場合は、その業界・職種に特化したエージェントを利用することで、より専門的なアドバイスや、マッチ度の高い求人紹介が期待できます。

7. 転職エージェントに関するQ&A

Q1: 利用は本当に無料ですか?

A1: はい、求職者は基本的に全てのサービスを無料で利用できます。費用は採用が決まった企業側が負担します。

Q2: 複数のエージェントに登録しても大丈夫ですか?

A2: はい、問題ありません。むしろ、複数登録(2〜3社程度)が推奨されます。メリットは以下の通りです。

  • より多くの求人(特に非公開求人)に出会える
  • 異なるアドバイザーから多角的なアドバイスをもらえる
  • 自分に合ったアドバイザーやエージェントを見つけやすい ただし、登録しすぎると管理が大変になるため、注意が必要です。同じ求人に複数のエージェントから応募しないように気をつけましょう。

Q3: 紹介された求人に必ず応募しないといけませんか?

A3: いいえ、その必要はありません。興味が持てない求人や、希望条件と合わない求人は、遠慮なく断りましょう。理由を伝えることで、アドバイザーはあなたの希望をより深く理解できます。

Q4: 途中で利用をやめてもいいですか?

A4: はい、いつでも利用を中止できます。転職活動を中断する場合や、他の方法で転職先が決まった場合などは、担当アドバイザーに連絡してその旨を伝えましょう。

Q5: 個人情報の扱いは大丈夫ですか?

A5: 多くの転職エージェントは、プライバシーマークを取得するなど、個人情報の管理体制を整えています。登録前に、公式サイトなどで個人情報保護方針(プライバシーポリシー)を確認しておくと安心です。本人の同意なく、個人情報が応募企業以外に伝わることはありません。

Q6: 転職サイトとの違いは何ですか?

A6:

  • 転職サイト: 求人情報を自分で検索し、応募するサービス。マイペースで活動できるが、サポートはない。
  • 転職エージェント: アドバイザーがキャリア相談から求人紹介、選考対策、条件交渉までサポートしてくれるサービス。非公開求人があるが、アドバイザーとのやり取りが発生する。 どちらが良いかは状況によりますが、両方を併用するのも効果的です。

8. まとめ:転職エージェントを使いこなし、理想のキャリアを実現しよう!

転職エージェントは、転職活動における強力なパートナーとなり得る存在です。しかし、その効果は**「使い方」**次第で大きく変わります。

この記事で解説した、

  • 利用の流れ
  • メリット・デメリット
  • 最大限活用するためのポイント
  • 選び方

を参考に、ぜひ転職エージェントを主体的に活用してください。

受け身にならず、自分のキャリアプランや希望を明確に伝え、アドバイザーと良好な関係を築くこと。そして、複数のエージェントを比較検討し、自分に合ったサービスを見つけること。これらが、転職エージェントを最大限に活かす鍵となります。

転職は、あなたの人生における重要なターニングポイントです。転職エージェントというツールを賢く使いこなし、ぜひ後悔のない、理想のキャリアを実現してください。応援しています!

この中でも独立し、個人事業者やスタートアップ企業など自分を試したくなるようなところもあるんで、選択肢が広がりますね。

ちなみに私の場合、15社くらい応募したが面接までたどり着けない(;'∀')

なので、就職はあきらめて個人事業者の道を選び頑張っています💪🏾

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【結論】

無理なく痩せたいなら、特別な道具もジム通いも必要ありません。食事管理を少し意識して、1日30分のウォーキングを習慣化するだけで、健康的に-5kgを目指せます。実際に多くの方がこの方法で成功しています。今回は、その具体的な方法をわかりやすく紹介します。


【食事管理の基本ルール】

  1. カロリーを把握する

    • まずは1日の摂取カロリーを把握しましょう。
    • 目安として、成人女性は1,500〜1,800kcal、成人男性は2,000〜2,400kcal程度が目標です。
  2. PFCバランスを意識

    • P:タンパク質(Protein)
    • F:脂質(Fat)
    • C:炭水化物(Carbohydrate)
    • 理想的なバランスは「タンパク質30%、脂質20%、炭水化物50%」
  3. 間食を減らす工夫

    • ナッツやヨーグルトなど、低糖質・高タンパクなおやつを選ぶ。
    • 空腹感が強い時は、水分補給を心掛ける。

【ウォーキングのポイント】

  1. 正しいフォームで歩く

    • 背筋を伸ばし、目線はまっすぐ。
    • 腕をしっかり振って、歩幅を広く。
  2. 目安は1日30分

    • 最初はゆっくりペースでOK。
    • 慣れてきたら坂道や早歩きに挑戦。
  3. 継続しやすい工夫

    • 音楽やポッドキャストを聴きながら歩く。
    • 歩数計アプリを使ってモチベーションを維持。

【モチベーションを維持する方法】

  1. 目標設定を明確に

    • 「1ヶ月で-2kg」など短期目標を立てる。
  2. 体重だけでなく見た目も意識

    • 写真を定期的に撮って、変化をチェック。
  3. 無理しない日をつくる

    • 週に1回は好きなものを食べるチートデイを設定。

【まとめ】

私もこの冬は全く何もせず引きこもっているので、座ったときのおなかのハリで感じることがあり、見て見ぬふりしていました。

すぐできることで体重を減らすことを特化して調べたら、食事管理とウォーキングの組み合わせで、誰にでもできるシンプルなダイエット方法です。無理なく続けることが成功の秘訣。今日から少しずつ一緒に始めてみませんか?

次回は、具体的な1週間の食事例やおすすめのウォーキングコースも紹介します!

 

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あなたのスキルを活かして、在宅で働いてみませんか?

毎朝の学長ライブの中でこのことを紹介していました。

私もよくわからないのですが、自治体からの支援金を受けるには最低月1回の事業所に訪問または事業所スタッフが訪問することが条件のようです。

 

ホームページを見てわかる範囲でまとめてみましたので、気になる方はぜひ問い合わせてみてください。(私は無理ですが・・・(;'∀'))

 

リベ大スキルアップ工房は、障害のある方が自分のペースで働きながらスキルアップできる【就労継続支援B型事業所】です。

リベ大スキルアップ工房の特徴

  • 在宅での仕事や学習も可能
  • 月1回の訪問は近くのリベ大スタッフが対応
  • 未経験からでも安心のサポート体制
  • あなたのペースに合わせた柔軟な働き方

どんな仕事ができるの?

リベ大スキルアップ工房では、主にパソコンを使ったお仕事を中心におこなっています。

例えば…

  • データ入力
  • 簡単なライティング
  • デザイン制作(バナーや画像編集など)
  • 動画編集
  • SNS運用サポート

未経験の方でもスキル習得からサポートするので安心して始められます。

学びながら働ける環境

「スキルを身につけたい!」という気持ちを応援するために、 リベ大スキルアップ工房ではオンラインの学習コンテンツを活用できます。

学びながら働けるので、 一歩ずつステップアップしながら、自分の得意なことを見つけることができます。

在宅でもしっかりサポート

在宅勤務の場合でも、月1回の面談を通じて、 お仕事の相談や悩みごとをリベ大スタッフがしっかりサポート。

訪問対応は近くのスタッフが行うので、無理なく続けることができます。

工賃について

お仕事の内容や作業量に応じて工賃が支払われます。

スキルアップしていくことで、より収入を増やしていくことも可能です。

利用までの流れ

  1. お問い合わせ
  2. 事業所の説明・見学
  3. 体験利用
  4. ご契約
  5. お仕事スタート

こんな方におすすめ

  • 在宅で働きたい方
  • 障害があっても社会とつながりを持ちたい方
  • パソコンを使った仕事に興味がある方
  • 自分のペースで働きたい方

お問い合わせ

気になる方はぜひお気軽にお問い合わせください。

あなたの「働きたい」という気持ちを応援します!

ホームページは

 

就労継続支援B型事業所 リベ大スキルアップ工房

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町2丁目3-4アソルティ本町6階

アクセス

OsakaMetro中央線 / 堺筋線「堺筋本町」駅 15番出口より徒歩2分

OsakaMetro御堂筋線 / 四つ橋線「本町」駅 3番出口より徒歩5分

営業時間

9:00〜18:00

サービス提供時間

10:00〜15:00

定休日

土曜・日曜

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【結論】生活保護受給者だからこそ小金持ちになれると思っている

世間では「生活保護受給者は貧困層」と思われがちだ。しかし、実は生活保護受給者こそ小金持ち(5,000万円)を目指せる可能性がある。なぜなら、生活保護という制度は最低限の生活を保障しつつ、一定の条件下での資産形成を許しているからだ。(担当ケースワーカーに相談)

私は最近、リベラルアーツ大学のペンギン会員に入会し、学びながら資産形成を進めている。リベラルアーツ大学は、両学長が主催するお金の知識を学べるコミュニティであり、ここで得た知識を実践すれば、生活保護受給者であっても経済的自由を手にすることが可能だ。

では、なぜ生活保護受給者でも小金持ちを目指せるのか? その理由を僕なりに解説していこう。


生活保護受給者が小金持ちになれる理由

1. 支出が少ないので貯蓄しやすい

生活保護受給者は、住宅扶助や医療扶助などがあるため、一定の生活費を抑えることができる。 これは、支出を最小限に抑え、貯蓄や投資に回す資金を作る大きなチャンスだ。

2. 稼ぐ力を鍛えれば収入アップが可能

病気などで生活保護の範囲内でも合法的に収入を得る方法はある。例えば、

  • メルカリやせどりなどの物販
  • ブログやYouTubeでの広告収入
  • クラウドワークスやココナラでのスキル販売

これらは生活保護を受けながらでも可能な副業だ。収入を増やせば、その分将来の資産形成につながる。

3. NISAやiDeCoなどの制度を活用できる?(※注意)

最近では、生活保護受給者でもつみたてNISAを利用することができる。 つまり、国の制度を活用すれば、税制優遇を受けながら資産を増やすことが可能だ。


具体的な戦略と実践方法

1. 副業で稼ぐ(将来本業として)

生活保護を受けていても、以下の方法なら収入を得ることができる。

  • メルカリやせどりで物を売る
  • ブログやSNSで発信し広告収入を得る
  • クラウドワークスなどでスキルを活かす

これらを活用し、月に1万円でも収入を増やせば、年間12万円、10年で120万円の資産を作ることができる。(極端ですがイメージしやすい)

2. 投資でお金を増やす

  • つみたてNISAでインデックス投資をする
  • 高配当株や債券で資産を増やす

例えば、毎月1万円を年利5%で運用すると、20年後には約400万円に増える。投資の力を活用すれば、小金持ちへの道はぐっと近づく。

3. 支出を管理する

  • 節約レシピを活用して食費を抑える
  • ふるさと納税を活用して生活費を削減する
  • 無駄なサブスクを解約し固定費を削減する

お金を増やすためには、支出を抑えることも重要なポイントだ。


まとめ:小金持ちを目指す行動計画

  1. まずは収入を増やすために副業を始める
  2. 無駄な支出を減らし、貯蓄を増やす
  3. つみたてNISAや高配当株などの投資を活用する
  4. リベラルアーツ大学で学び続け、知識を活かす

生活保護受給者だからこそ、国の制度を活用し、しっかりと学びながら資産形成を進めることができる。 これこそが、小金持ち(5,000万円)を目指す最短ルートだ。

「お金の大学」で学んだ知識を活かし、実践すれば、生活保護受給者でも経済的自由は夢ではない!

少し極端な例ででみんなが成功するとは限りません。

※注意が必要な点は、税務署がかかわるところは事前にケースワーカーに相談して許可を受けること、メルカリなどの物品販売は申告しないと後でバレた場合は、その期間の生活保護費の返還を求められるので、正直に申告すること。ですね

要は成功しようが失敗しようが、これ以上落ち込むことがないのでとりあえずやってみようというのが、私からの提案です。

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「200パターン以上の会話をする鳥」ってホント? シジュウカラの驚くべき言語能力に興味を持ったあなた、この記事を読めばその謎が解けます! 小さくて可愛らしいシジュウカラが、実は複雑なコミュニケーションを取り、仲間と協力し、天敵から身を守るために高度な言語を操っている事実をご存知でしょうか? 本記事では、野鳥の専門家による解説を基に、シジュウカラの見た目や特徴といった基本情報から、200パターン以上と言われる鳴き声の種類と意味、そして最新の研究成果までを分かりやすく紹介します。バードウォッチングでシジュウカラを見つけた時に役立つ知識や、都市部でも見かけるシジュウカラとの共存についてなど、シジュウカラの奥深い世界を網羅的に解説することで、あなたを「鳥語」の世界へといざないます。読後には、身近にいる小さな鳥への見方がきっと変わるはずです。

このニュースを聞いてから意識してみたら、朝・昼・夕方にアパート周辺でよく鳴き声が聞こえて、なんかしゃべりかけてきているような気がして調べてみました。

 

1. シジュウカラってどんな鳥?

シジュウカラは、スズメ目シジュウカラ科に属する小鳥です。日本全国の平地から山地まで広く分布しており、都市部の公園などでもよく見かける身近な野鳥です。その可愛らしい見た目と活発な行動から、バードウォッチャーにも人気があります。

 

1.1 見た目と特徴

シジュウカラの体長は13~15cmほどで、スズメよりも少し小さいサイズです。最も特徴的なのは、頭部から胸にかけての黒いネクタイ模様と、白い頬です。背中と翼は青みがかった灰色、腹部は黄色みを帯びています。また、翼には白い帯模様があり、飛んでいる際にも識別しやすい特徴となっています。

雌雄で見た目に若干の違いがあり、雄はネクタイ模様が太く、下腹部の黒色部分も幅広いです。雌は雄に比べてネクタイ模様が細く、下腹部の黒色部分も狭くなっています。幼鳥は全体的に色が淡く、ネクタイ模様も不明瞭です。

特徴 詳細
大きさ 体長13~15cm
頭部:黒、頬:白、背中:青みがかった灰色、腹部:黄色、翼:青みがかった灰色と白
模様 黒いネクタイ模様、翼に白い帯模様
雌雄差 雄のネクタイ模様は太く、雌は細い

1.2 生息地

シジュウカラは、北海道から九州まで、日本全国に広く分布しています。平地から山地までの森林、都市部の公園や緑地など、様々な環境に適応しており、私たちにとって非常に身近な鳥です。木の洞や巣箱で繁殖し、樹上生活を送っています。冬には、市街地の餌台にもよく訪れます。カラ類の中でも特に都市環境への適応力が高く、街路樹や住宅街の庭木などでも観察することができます。

落葉広葉樹林や針広混交林を好む傾向があり、これらの森林では、樹皮の隙間や木の洞などにいる昆虫やクモなどを捕食しています。また、木の実や種子なども食べ、季節によって食性を変化させます。繁殖期には、特に昆虫類を多く摂取し、雛の成長に必要な栄養を確保しています。

 

2. 驚異の200パターン以上の会話!シジュウカラの言語能力

シジュウカラは、その小さな体からは想像もつかないほど複雑で多様な鳴き声を持つ鳥です。研究によると、彼らは200パターン以上もの鳴き声のバリエーションを使い分け、仲間とのコミュニケーションを図っていると考えられています。これは、鳥類の中でも非常に高度な言語能力を示すものです。

2.1 鳴き声の種類と意味

シジュウカラの鳴き声は、大きく分けて地鳴きとさえずりの2種類に分類されます。地鳴きは1年を通して聞かれ、仲間とのコミュニケーションや警戒、求愛など様々な場面で使われます。一方、さえずりは主に繁殖期にオスがメスを引きつけるために行う、より複雑で美しい鳴き声です。

地鳴きの中でも特に注目すべきは、「ジャージャー」という警戒音です。この鳴き声は、天敵の種類によって微妙に変化することが知られています。例えば、ヘビに対しては低く濁った声で、タカなどの猛禽類に対しては高く鋭い声で鳴き分けることで、仲間に適切な対応を促します。この「ジャージャー」鳴き声のバリエーションこそが、シジュウカラの高度な言語能力を示す証拠の一つと言えるでしょう。

鳴き声の種類 意味 特徴
地鳴き(警戒) 天敵の存在を仲間に知らせる 「ジャージャー」と鳴き、天敵の種類によって音の高低や濁り具合が変化する
地鳴き(求愛) 異性に求愛する 柔らかく、高い声で鳴く
地鳴き(仲間との連絡) 仲間の位置を確認したり、餌場を知らせたりする 短い鳴き声で、頻繁に繰り返される
さえずり メスを引きつける、縄張りを主張する 複雑で美しいメロディー

2.2 仲間とのコミュニケーション

シジュウカラは、鳴き声によって餌場や危険の情報を共有するだけでなく、個体識別もできることが分かっています。それぞれの個体が持つ微妙な鳴き声の違いを聞き分けることで、家族や群れの仲間を認識し、協力して生活しています。また、鳴き声によって優劣関係を築き、群れ内の秩序を保っていると考えられています。

2.3 天敵を認識する鳴き声

前述の通り、シジュウカラは天敵の種類に応じて警戒音を変化させます。これは「参照的信号」と呼ばれ、単なる感情表現ではなく、特定の対象を指し示す意味を持つと考えられています。例えば、アオダイショウのような地上の天敵に対しては、「ジャージャー」という濁った声で仲間に知らせ、木の上から襲ってくるハイタカのような天敵には「ヒヒヒ」という甲高い声で警告を発します。この精巧なコミュニケーションシステムは、シジュウカラの生存に大きく貢献していると考え考えられています。

 

3. シジュウカラの生態 シジュウカラのライフスタイル

シジュウカラは、スズメ目シジュウカラ科に属する小鳥で、日本全国の森林や都市公園など、様々な環境に生息しています。その活発な行動と多様な鳴き声は、バードウォッチャーにも人気です。ここでは、シジュウカラの食性、繁殖、子育てといったライフスタイルについて詳しく見ていきましょう。

 

3.1 食性

シジュウカラは雑食性で、季節によって食べるものが変化します。春から夏にかけては、繁殖期に必要となる栄養を摂取するため、主に昆虫やクモなどの動物性の餌を好んで食べます。アブラムシ、ガの幼虫、ハエ、クモなどを捕食し、特に子育て中はこれらの餌を雛に与えます。また、樹液や果実なども補助的に摂取します。

秋から冬にかけては、昆虫などの餌が少なくなるため、植物性の餌の割合が増えます。木の実、種子、果実などを食べ、厳しい冬を乗り越えるためのエネルギーを蓄えます。特に、エゴノキの実を好んで食べ、その毒に耐性があることが知られています。また、樹皮の下に隠れている昆虫を探したり、木の芽や新芽なども食べます。

餌を探す際には、木々の枝や幹を器用に動き回り、逆さになったり、ホバリングしたりしながら餌を探します。その姿は、アクロバティックで見ていて飽きません。

3.2 繁殖

シジュウカラの繁殖期は、主に4月から7月です。この時期になると、オスはさえずりを intensified し、メスにアピールします。巣作りは、樹洞やキツツキの古巣、巣箱などで行います。巣材には、コケ、樹皮、動物の毛などを用います。

メスは、一度に5~10個の卵を産みます。卵は約2週間で孵化し、雛は約3週間で巣立ちます。

時期 行動
4月~7月 繁殖期。オスはさえずりでメスにアピール、樹洞などに巣を作る。
産卵後 メスが5~10個の卵を産み、約2週間抱卵。
孵化後 雛は約3週間で巣立ち。

3.3 子育て

シジュウカラは、夫婦で協力して子育てを行います。親鳥は、雛に昆虫やクモなどの動物性の餌を頻繁に与え、雛の成長を促します。一日に数百回も餌を運ぶこともあり、その労力は大変なものです。

雛が成長し、巣立ちを迎える頃には、親鳥は雛に餌の探し方や危険を察知する方法などを教え、独り立ちできるように導きます。巣立った後もしばらくは、親鳥の近くで生活し、徐々に自立していきます。

 

4. シジュウカラと人間との関係

愛らしい姿と複雑なコミュニケーション能力を持つシジュウカラは、人間との関わりも深い鳥です。バードウォッチングの対象として人気が高いだけでなく、都市部にも適応し、私たちの身近に暮らしています。ここでは、シジュウカラと人間との関係性について、様々な側面から探っていきます。

 

4.1 バードウォッチングの楽しみ

シジュウカラは、その活発な動きと特徴的な鳴き声から、バードウォッチングの初心者から上級者まで幅広く楽しまれています。小さくて可愛らしい姿はもちろん、200種類以上もの鳴き声を使い分けるという複雑なコミュニケーション能力も観察のポイントです。双眼鏡やカメラを使って、彼らの行動や鳴き声の違いを観察することで、より深くシジュウカラの世界を理解することができます。

バードウォッチングを通してシジュウカラを観察する際のポイントを以下にまとめました。

観察ポイント 詳細
鳴き声 様々な鳴き声のバリエーションを聞き分け、どんな状況でどんな鳴き声をしているのか観察してみましょう。
行動 木を登ったり、枝から枝へ飛び移ったりする様子、餌を探したり、仲間とコミュニケーションをとったりする様子を観察してみましょう。
appearance 頭部の黒い模様や、黄色いお腹、白い頬など、特徴的な模様をじっくり観察してみましょう。
どんな餌を食べているのか、どのように餌を探しているのかを観察してみましょう。

4.1.1 バードウォッチングに役立つツール

  • 双眼鏡:シジュウカラの細かい動きや表情まで観察することができます。
  • 図鑑:シジュウカラの特徴や生態を詳しく知ることができます。
  • 野鳥観察アプリ:鳴き声の識別や観察記録の管理に役立ちます。

4.2 都市部でのシジュウカラ

シジュウカラは、都市部にも適応しており、公園や庭木などで見かけることができます。都市化が進む中でもたくましく生き抜く彼らの姿は、自然と人間の共存を考える上で重要な示唆を与えてくれます。都市部でシジュウカラを観察することで、身近な自然環境への関心を高めるきっかけにもなります。

4.2.1 都市部でシジュウカラを守るためにできること

  • 巣箱の設置:安全な繁殖場所を提供することで、シジュウカラの繁殖を助けることができます。
  • 餌台の設置:冬場など餌が不足する時期に、ヒマワリの種やピーナッツなどを提供することで、シジュウカラの生存を助けることができます。ただし、餌付けは野生動物の生態系への影響も考慮する必要があります。与える餌の種類や量、時期などに注意し、適切な方法で行うことが重要です。
  • 緑地の保全:都市部における緑地は、シジュウカラにとって貴重な生息地です。緑地を保全することで、シジュウカラの生息環境を守ることができます。
  • 農薬の使用を控える:農薬はシジュウカラの餌となる昆虫を減少させるだけでなく、シジュウカラ自身にも悪影響を与える可能性があります。家庭菜園などでは、農薬の使用を控える、あるいは有機農薬を使用するなどの配慮が大切です。

シジュウカラは、私たちにとって身近な存在でありながら、驚くべき能力と生態を持つ鳥です。バードウォッチングや都市部での観察を通して、シジュウカラの奥深い世界に触れ、自然との共存について考えてみませんか。

5. 200パターン以上の会話をする鳥「シジュウカラ」の研究

シジュウカラが200パターン以上の鳴き声を持つことは、鳥類の中でも非常に高度なコミュニケーション能力を示唆しています。 この複雑な言語体系は、どのように進化してきたのでしょうか?そして、その解明は私たちに何を教えてくれるのでしょうか? この章では、シジュウカラの言語に関する最新の研究成果と、今後の研究への期待について掘り下げていきます。

5.1 最新の研究成果

京都大学の鈴木俊貴准教授らの研究グループは、長年にわたるフィールドワークと実験を通して、シジュウカラの鳴き声の組み合わせによって、異なる意味を持つ「文法」が存在することを明らかにしました。例えば、「ピーツピ」という警戒の鳴き声と「ヂヂヂヂ」という集合の鳴き声を組み合わせた「ピーツピ・ヂヂヂヂ」は、「危険な天敵がいるから集まれ!」という意味になります。 このように、単語を組み合わせることで、より複雑な情報を伝達できることが示されました。さらに、鳴き声の順序を入れ替えると意味が変わることも確認されており、まさに「文法」と呼ぶにふさわしい構造を持っていると言えるでしょう。 また、異なる地域集団で鳴き声の方言の違いも確認されており、文化的伝達によって言語が変化していく可能性も示唆されています。

その他にも、以下の研究成果が報告されています。

研究機関 研究内容 成果
総合研究大学院大学 シジュウカラの鳴き声の音響分析 鳴き声の周波数や長さなどの詳細な分析により、微妙な違いを聞き分けていることが判明。
北海道大学 シジュウカラの脳活動の計測 特定の鳴き声を聞かせた際に、脳の特定の領域が活性化することを確認。鳴き声と脳活動の関連性が示唆。
山階鳥類研究所 シジュウカラの遺伝子解析 言語能力に関わる遺伝子の特定を目指した研究が進められている。

5.2 今後の研究への期待

シジュウカラの言語研究は、動物の認知能力や言語進化の解明に大きく貢献することが期待されています。 今後の研究では、以下の点が注目されています。

  • より多くの鳴き声の意味の解読
  • 文法構造の更なる解明
  • 言語学習のメカニズムの解明:どのようにして親鳥から子鳥へ鳴き声の学習が伝達されるのか?
  • 他の動物とのコミュニケーション:ヘビなどの天敵に対する警戒の鳴き声は、他の種類の鳥にも理解されているのか?
  • 人工知能(AI)を用いた鳴き声解析:大量の鳴き声データをAIで分析することで、新たな発見が期待される。

これらの研究を通して、シジュウカラの言語のみならず、ヒトを含む動物の言語の起源や進化の謎に迫ることが期待されます。

6. まとめ

この記事では、身近な野鳥であるシジュウカラの驚くべき生態、特にその多様な鳴き声によるコミュニケーション能力について解説しました。シジュウカラは200パターン以上の鳴き声を持つと言われており、仲間との情報伝達や天敵の警戒など、複雑なコミュニケーションを可能にしています。その鳴き声は単なる鳴き声ではなく、状況に応じて使い分けられる高度な言語と言えるでしょう。

また、食性や繁殖、子育てといったライフスタイル、バードウォッチングという人間との関わりについても触れました。都市部でも見かける機会が多いシジュウカラですが、その小さな体には驚くほどの能力と知恵が秘められています。最新の研究では、シジュウカラの鳴き声の文法構造や地域差なども明らかになりつつあり、今後の研究の進展によって、更なる発見が期待されます。身近な自然に目を向け、シジュウカラの鳴き声に耳を傾けてみると、今まで気づかなかった自然の奥深さを発見できるかもしれません。

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  • 豊富な機能:ステージング環境やアクセス解析ツールなど、ウェブサイトの運営に役立つ様々な機能が提供されています。

 

 ConoHa WINGでブログを作る準備

ConoHa WINGでWordPressブログを始める前に、いくつかの準備が必要です。具体的には、独自ドメインの取得とConoHa WINGサーバーの契約です。これらの準備を済ませておくことで、スムーズにブログ開設を進めることができます。ConoHa WINGはWordPressの簡単インストール機能を提供しているので、初心者の方でも簡単にブログを作ることができます。

ドメイン名の取得について

ブログを運営する上で、ドメイン名はあなたのブログの住所のようなものです。独自ドメインを取得することで、ブログのブランド力向上やSEO対策にも効果的です。無料ブログサービスと異なり、独自ドメインは自身で管理するため、自由にカスタマイズできます。

2.1.1 ドメイン名とは?

ドメイン名とは、インターネット上の住所を表す文字列です。「example.com」や「example.ne.jp」のように、ウェブサイトにアクセスするためにブラウザに入力するものです。ドメイン名は世界で一つしか存在しないため、早い者勝ちで取得する必要があります。ConoHa WINGではドメイン取得も可能です。

 おすすめのドメイン名

ドメイン名を選ぶ際には、ブログの内容を連想しやすい、覚えやすい短い名前がおすすめです。また、.comや.jpなど、信頼性の高いドメイン拡張子を選ぶと良いでしょう。すでに取得されているドメイン名と似たような名前は避け、オリジナリティのある名前を選ぶことが重要です。

例えば、料理ブログなら「recipe.com」や「cooking.jp」、旅行ブログなら「travel.com」や「trip.jp」などが考えられます。自分のブログのテーマに合ったドメイン名を選びましょう。

ポイント 説明
覚えやすさ シンプルで短いドメイン名は、ユーザーが覚えやすく、アクセスしやすくなります。
関連性 ブログのテーマに関連したドメイン名を選ぶことで、ユーザーにブログの内容を理解しやすくなります。
信頼性 .comや.jpなどの一般的なドメイン拡張子は、信頼性を高めます。

 サーバーの契約方法

ConoHa WINGは、高速・高機能で初心者にも使いやすいレンタルサーバーです。WordPressの簡単インストール機能や、無料独自SSL、自動バックアップなど、ブログ運営に必要な機能が充実しています。また、初期費用無料で、月額料金も比較的安価なため、コストを抑えたい方にもおすすめです。

ConoHa WINGの契約は、公式サイトから簡単に行えます。プランはベーシック、スタンダード、プレミアム、WINGパックなど複数用意されているため、ブログの規模やアクセス数に合わせて最適なプランを選択できます。また、契約期間も1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月、24ヶ月、36ヶ月から選択可能です。長期契約をすることで割引が適用されるため、お得に利用できます。

プラン 特徴
ベーシック 小規模ブログや初心者向け。
スタンダード 中規模ブログ向け。
プレミアム 大規模ブログやアクセス数の多いサイト向け。
WINGパック WINGパックは独自ドメインがセットになったお得なプランです。

サーバー契約の手順は、公式サイトにアクセスし、希望のプランを選択、必要事項を入力するだけで完了します。クレジットカードやPayPalなど、様々な支払い方法に対応しています。ConoHa WINGの管理画面は直感的で使いやすいため、初心者の方でも迷うことなく操作できます。

 超初心者でもできる!ConoHa WINGでブログ記事を書く方法

ConoHa WINGでWordPressをインストールしたら、いよいよブログ記事を書いていきましょう!この章では、超初心者の方向けに、ConoHa WINGでブログ記事を書く方法を図解付きで丁寧に解説します。記事の作成から公開までのステップを、実際に画面を見ながら一緒に進めていきましょう。

新規投稿の作成

WordPressの管理画面にログインしたら、左側のメニューから「投稿」>「新規追加」をクリックします。新規投稿作成画面

すると、新しい記事を作成するためのエディター画面が表示されます。ここに記事のタイトルと本文を入力していきます。

記事の書き方

記事のタイトルは、読者の目を引くような魅力的なものにし、検索キーワードを含めるようにしましょう。本文は、読者にとって分かりやすく、有益な情報を提供することを心がけてください。記事は、導入、本題、まとめの3つの構成で書くのが一般的です。導入部分では、記事の内容を簡単に紹介し、読者の興味を引きつけます。本題部分では、具体的な内容を説明し、読者の疑問を解決します。まとめ部分では、記事の内容を簡潔にまとめ、読者に今後の行動を促します。

記事を書く際には、以下の点にも注意しましょう。

  • 適切な見出しを使う:h2、h3、h4などの見出しタグを使って、記事を構造化することで、読者は記事の内容を理解しやすくなります。また、検索エンジンにとっても、記事の構成を理解するのに役立ちます。
  • 箇条書きや番号付きリストを使う:複数の項目を列挙する場合には、箇条書きや番号付きリストを使うことで、記事が見やすくなります。
  • 画像や動画を挿入する:記事に画像や動画を挿入することで、読者の視覚的な理解を助け、記事をより魅力的なものにすることができます。
  • キーワードを適切に使用する:検索エンジン最適化(SEO)対策として、記事に関連するキーワードを適切に含めるようにしましょう。ただし、キーワードを詰め込みすぎると、読みにくい記事になってしまうので注意が必要です。
  • 読者に語りかけるように書く:読者に語りかけるような親しみやすい文章で書くことで、読者は記事を読み進めやすくなります。

画像の挿入方法

記事に画像を挿入するには、エディター画面の上部にある「メディアを追加」ボタンをクリックします。メディアを追加ボタン

次に、挿入したい画像を選択するか、コンピューターからアップロードします。画像のタイトル、代替テキスト、キャプションなどを設定し、「投稿に挿入」ボタンをクリックすると、記事に画像が挿入されます。

画像の配置やサイズなども調整することができます。

 記事の公開

記事を書き終えたら、右側の「公開」ボックスで公開設定を確認します。公開日時の設定や、カテゴリー、タグの設定などを行い、「公開」ボタンをクリックすれば、記事が公開されます。

公開前にプレビューで確認することも可能です。

項目 説明
タイトル 記事のタイトルを入力します。キーワードを含め、読者の目を引くようなタイトルにしましょう。
本文 記事の本文を入力します。読者にとって分かりやすく、有益な情報を提供することを心がけましょう。
見出し h2、h3、h4などの見出しタグを使って記事を構造化します。
画像 記事に画像を挿入することで、読者の視覚的な理解を助け、記事をより魅力的なものにします。
公開 記事の公開設定を確認し、「公開」ボタンをクリックして記事を公開します。

ConoHa WINGでのブログ記事作成は、WordPressの直感的なインターフェースのおかげで、初心者の方でも簡単にできます。これらの手順を参考に、ぜひあなたのブログを始めてみてください!

 ConoHa WINGの便利な機能

ConoHa WINGは、ただブログを作るだけでなく、その後の管理や運用も快適に行える便利な機能が豊富に備わっています。これらの機能を活用することで、ブログ運営の効率化を図り、読者にとってより良いブログ作りに集中できます。

バックアップ機能

ConoHa WINGは、自動バックアップ機能を標準搭載しています。サーバー障害や誤操作によるデータ損失のリスクを軽減し、安心してブログ運営に取り組めます。バックアップは、1日に1回自動的に取得され、過去7日分が保存されます。また、手動バックアップも可能ですので、重要な更新前などに活用することで、より安全にブログを管理できます。復元も簡単に行えるため、万が一のトラブル発生時にも迅速な対応が可能です。

アクセス解析

ConoHa WINGには、アクセス解析ツールが標準搭載されています。ブログへのアクセス状況をリアルタイムで確認でき、PV数や訪問者数、流入経路などを分析できます。これらのデータは、読者のニーズを把握し、今後のコンテンツ作成に役立てることができます。また、Googleアナリティクスとの連携も容易で、より詳細なアクセス解析も可能です。アクセス解析を通して、ブログの成長を可視化し、効果的なブログ運営を実現しましょう。

ステージング環境

ConoHa WINGでは、ステージング環境を簡単に作成できます。本番環境に影響を与えることなく、デザイン変更やプラグインの追加などのテストを行うことができます。これにより、安心して新しい機能を試したり、カスタマイズを行うことができます。ステージング環境で十分に検証した後に本番環境に反映することで、予期せぬトラブルを未然に防ぎ、安定したブログ運営を実現できます。

その他便利な機能

上記以外にも、ConoHa WINGには便利な機能が多数備わっています。以下に、代表的な機能をまとめました。

機能 説明 メリット
無料SSL証明書 サイトのセキュリティを高めるSSL証明書を無料で利用可能。 セキュリティ強化、SEO効果向上
高速SSDストレージ 高速なSSDストレージを採用。 表示速度向上、ユーザー体験向上
24時間365日サポート メール、チャットでいつでもサポートを受けられる。 安心して利用可能
簡単操作のコントロールパネル 直感的に操作できるコントロールパネルで、サーバー管理が容易。 初心者でも簡単に管理可能
自動更新機能 WordPressやプラグインの更新を自動で行う機能。 セキュリティリスク軽減、常に最新の状態を維持
WAF(Web Application Firewall) Webアプリケーションへの攻撃を防御するセキュリティ機能。 セキュリティ強化、安心して運用可能
データベース管理ツール データベースを簡単に管理できるツールを提供。 データ管理の効率化

これらの機能を活用することで、初心者でも手軽に、そして安全にブログ運営を行うことができます。ConoHa WINGの充実した機能で、快適なブログライフを送りましょう。

まとめ

この記事では、超初心者の方向けにConoHa WINGを使ったブログ作成方法を、図解を交えて詳しく解説しました。ConoHa WINGは、WordPressの簡単インストール機能や国内最速クラスの表示速度、手厚いサポート体制など、ブログ初心者にとって非常にメリットの多いサービスです。料金プランも分かりやすく、安心して利用できます。

WordPressのインストールから初期設定、記事の書き方、カスタマイズまで、ステップバイステップで進めることで、誰でも簡単にブログを開設できます。特に、WordPressのテーマ選びは重要です。無料テーマでも十分にブログ運営は可能ですが、よりデザイン性や機能性を重視するのであれば、有料テーマの導入も検討してみましょう。CocoonやTHE THORなど、SEOに強くカスタマイズ性の高いテーマがおすすめです。

ConoHa WINGは、バックアップ機能やアクセス解析ツールなど、ブログ運営に役立つ機能も充実しています。これらの機能を活用することで、より効率的にブログを成長させることができるでしょう。これからブログを始めたいと考えている方は、ぜひConoHa WINGでブログを開設してみてはいかがでしょうか。

 

ややこしいこともありますが、初めから理解してできる人なんてそんなにいません。私もやっと形ができて、記事を書くことに集中できています。目標は1日1記事

そこで何か問題が出てくれば、その時に対応すればいいことでいろんな機能があるようですが、まだほとんど使っていません。

とりあえず、収益を上げるため頑張りましょう(^^♪

 

下のブログは今説明したConoHaでつくりました。

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別ブログで昨日は完璧なゆで卵の作り方の研究発表の紹介の記事を書きましたが、今日はみんなが大好きであろう!卵かけご飯についてです。

 

味ぽんTKGの紹介をひるおびで紹介していました。

そこで卵かけご飯と言ってもシンプルなものからちょっと面倒なものや理解が難しい食べ方などいろいろです。

 

私が良くやるのは、最初に黄身と白身を分けてから先に白身をご飯と一緒によく混ぜて最後に黄身を載せ、だし醤油をかけて黄身を崩しながら食べます。

白身とご飯を先によく混ぜることで”ふわっと”した感触でいただくことができます。

 

このように人それぞれの食べ方があるので紹介します。

A: 今日は朝ごはん何食べた? 

B: うーん、適当に卵かけご飯かな。

 A: いいね!でも普通の醤油TKG? 

B: そうだね、シンプルに醤油で。でも…最近いろんな卵かけご飯の食べ方があるらしいよ。 

A: えっ、そうなの?

 B: 例えば、味ぽんで食べる“味ぽんTKG”とか! 

A: へぇ〜、それ絶対さっぱりして美味しいやつじゃん!

 B: そうそう。で、実は他にもたくさん種類があるみたい。 

A: 気になる!どんなのがあるの?

 

卵かけご飯(TKG)の世界は広い!

卵かけご飯といえば、日本のシンプルで美味しい朝ごはんの代表格。でも、実は醤油をかけるだけじゃなく、さまざまなアレンジがあるのをご存じでしょうか?

今回は、定番から変わり種、ご当地TKGまで、さまざまな食べ方をご紹介します!

① 基本のTKG

まずは基本となるTKGの食べ方から。

  • 醤油TKG(最もポピュラーなスタイル)

  • だし醤油TKG(うま味たっぷりで上品な味わい)

  • めんつゆTKG(だしの風味が効いている)

  • ポン酢TKG(さっぱり食べられる)

② アレンジTKG

少し工夫するだけで、さらに美味しくなるTKGのアレンジ方法。

  • バターTKG(バターのコクが加わり濃厚な味わい)

  • チーズTKG(とろけるチーズで洋風に)

  • ラー油TKG(ピリ辛好きにはたまらない)

  • マヨネーズTKG(クリーミーな食感)

  • 納豆TKG(発酵食品の組み合わせで栄養満点)

③ ご当地TKG

各地で親しまれている、ご当地ならではの卵かけご飯。

  • しらすTKG(静岡・愛媛など海の幸をプラス)

  • いくらTKG(北海道風の豪華な一品)

  • 明太子TKG(福岡名物のピリ辛TKG)

  • 海苔佃煮TKG(関西で人気の甘辛い味付け)

④ 変わり種TKG

ちょっとユニークな卵かけご飯も!

  • カレーTKG(ご飯に卵+カレーで相性抜群)

  • トリュフオイルTKG(高級感のある風味)

  • 炙りTKG(バーナーで炙ることで香ばしさアップ)

  • ガーリックTKG(ニンニク好きにおすすめ)

⑤ 海外風TKG

海外の味を取り入れた、新感覚TKG。

  • キムチTKG(韓国風でピリ辛)

  • チーズリゾット風TKG(チーズ+卵+ご飯で濃厚な味わい)

  • 中華風TKG(オイスターソースやネギ油でアレンジ)

⑥ 健康志向TKG

ヘルシーな食材を取り入れて、健康的に楽しむTKG。

  • オートミールTKG(糖質オフでヘルシー)

  • 豆腐TKG(ご飯の代わりに豆腐でタンパク質アップ)

  • 雑穀米TKG(栄養価をプラス)

まとめ

卵かけご飯は、シンプルながら無限の可能性を秘めた食べ方です。好みのアレンジを見つけて、自分だけのTKGを楽しんでみてください!

 

煮卵の紹介はオレの夜食⭐☽食堂

 

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生活保護の私にとって昨年からのコメの価格高騰は死活問題だと考えて調べてみました。

江戸時代、飢饉や米不足の際には悪代官が私腹を肥やすために米を買い占め、高値で売りつけて庶民を苦しめるという逸話がよく時代劇で描かれています。しかし、最後には徳川吉宗のような名君が現れ、その悪代官を懲らしめるという筋書きが定番です。ですが、テクノロジーが発達したこの令和の時代でも、似たようなことが起きているのではないかと思わせる出来事が起こりました。それが、政府の備蓄米放出問題です。


そもそも備蓄米とは?

備蓄米とは、天候不順や自然災害、国際情勢の変化などで国内の米供給が不足した場合に備えて、政府が一定量の米を備蓄しておく制度です。これは日本人にとって主食である米を安定的に供給するために重要な制度ですが、今回の放出で多くの疑問が噴出しました。

政府は21万トンの備蓄米を放出すると発表しましたが、実際にはそのうち15万トンを先行放出するとしています。しかし、この大量の米が本当に市場に届いているのか、誰が買い取ったのか、どのように流通しているのか、詳細が不透明なのです。


なぜ今、備蓄米を放出するのか?

政府は「物価高騰を抑えるため」と説明しています。特に昨今の円安や国際情勢の影響で食料品全般が値上がりしており、消費者の負担を軽減する必要があるからです。しかし、「本当に消費者のためなのか?」という疑問が湧きます。


行方不明の米?

今回の備蓄米放出で最も問題視されているのは、「21万トンの米は本当に市場に出回っているのか?」という点です。江戸時代なら「悪代官が米問屋と結託して庶民に届かないようにしている」という筋書きですが、現代ではそんなことは起こらない・・・はずです。しかし、流通の透明性や最終的な販売価格などが不明であり、まるで米が"行方不明"になっているような状況です。


日本人にとって米とは

日本人にとって米は単なる主食以上の存在です。戦後の食糧難時代も、農家が汗水流して作った米が人々を支えました。だからこそ、米の供給に不安が生じることは、日本人にとって深刻な問題です。


まとめ

今回の備蓄米放出問題は、現代の日本においても「米の行方」が不透明になり得ることを示しました。政府には透明性のある説明と、今後の備蓄制度の見直しが求められています。

 

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