8/9 LSD 3時間
本日はロング走の日。早朝はそこそこ涼しかった。だが、走り出して2kmくらいで何だか右ヒザの違和感が…やめようかなとも思ったが、キロ7分くらいにしてゆっくり走っていたら大丈夫そうだったので、このペースのまま3時間LSDにしました。昨日の午後にやった庭の芝刈り・草取りでバテたのもあり、メンタルもヘタレだったのでそういえば長女が植えたひまわりの花がキレイに咲いてたな😃今日はとにかくゆっくり、フォームを丁寧に。途中、給水休憩していたら、中学生の野球部が試合で集まってきた。3年生の最後の夏はコロナで残念だったけど、県大会まではやっているのね。自分が中3の時は(サッカーだけど)千葉市の大会でいきなり強豪とあたって呆気なく終わっちゃったなぁ…LSDでも疲れましたね。ところでノースリーブ着て長い距離走ると、脇の下がすれて結構痛いんですが、皆さんはどうですか ？股擦れはスパッツ履けば大丈夫なんですが、脇の下はどうすればいいんだろう？去年はノースリーブ着てなかったからな〜明日からは3日間は仕事で、木曜日からお盆休みです。今年はstay homeで自分方の親類は東京・千葉在住なのでお盆休みの集まりは無しにしました。親が一番残念がっているけど仕方ない。早く通常に戻って欲しいですね。
