HahaCoLabo(ハハコラボ)
母娘関係研究所
加藤なほ です。
幼い頃から母が好きになれず、毒親という言葉をしったとき、怒りを越え憎しみと恨みがあふれ返り、実母を殺しそうでした。
そんな自分が恐ろしくなり絶縁しましたが、絶縁しても結婚しても幸せになれず、苦しくなっていくばかり。
「もうこんな人生はイヤだ！」
と自分と向き合うことを始めたら、人生が激変…！
という実体験と心理学や哲学、スピなどを融合させ、
・親子関係（毒親・毒親育ち・母が重い・過保護過干渉を得意としています）
・アダルトチルドレン、生きづらさ
・自分が嫌い、自信が欲しい
・共依存(恋愛・セッ クスなど)
を切り口に、親から逃れたり排除するだけでなく、自分の人生を自分でつくりたい、自分を生きることの喜びを感じたい、人生を根本から変えていきたい という方へ、"自分の力で自分の人生を生きていく方法" を、主にマンツーマン指導という形でご提案しています
「(母と)揉め事は起きませんでした！」
というご報告もあり、とてもうれしく読ませていただいています
その一方で、新たなお悩みについてやガーンという気づきなどのご報告ももちろんいただいています。
「食べ吐きをやめられない。
つい、刺激を欲しがるところがあるのを一緒に見てほしい」
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「パートナーがいるのに、他の異性と関係を持ちたい！という衝動に悩んでいる」
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という(セッションでの)相談内容や
「誰かに救ってもらおうとする依存的な自分に気づいてがっかり」
というご報告、
「他人に嫉妬してしまう
そんな自分が嫌でたまらない」
「誰かに認めてもらおうとしてしまう自分をどうにかしたい」
という次回のセッションで扱いたいことの報告など、
マンツーマンの生徒さんとはみっちり関わりますので、こうしてたくさんのことを扱い、どんどん気楽になっていくサポートができるのがうれしいです
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↑の生徒さんの言葉を読んでもらうとわかるかと思いますが、上記の内容は、"母(親、他者)が" というとらえ方ではなく、自分に目がいっています。
自分を生きはじめているからです
《おはなし会》で出会った頃は、主語が自分ではなかった方ばかりです^ ^
それもそうで、過去の辛かったことや嫌だったこと、傷ついた思いが完了していないと、自分に目を向ける余裕というのはつくれないものだから
完了していないとわたしたちは、
傷つけた！と感じている相手のこと、
親だったり、
かつての同級生だったり、
元彼だったり
と他者に目がいってしまう。
それはとても苦しく、自分を見失ってしまうことになり、充実感や幸福感から遠くなってしまうよね。
「もう苦しい…
もう自分を生きたい…」
と思ったら、自分を生きるためのファーストステップとして、
一旦親(相手)のせいにし(相手に直接ぶつけるということがないようにするためにも)
安心安全にご自身のかつての思いを話す、吐き出す、そこでしっかりと受け止めてもらおう！！
マンツーマンレッスンの生徒さんは全員おはなし会に来てくださった方ですよ〜！
それが十分にできると、
「もういいや、自分を生きよう！」
と次なるステップへと自然と向かっていけます、本当に！！
例えばですが、
というタイトル(記事)に
「そんなの納得いかない！」
みたいな感覚がある場合、
たくさん傷ついていっぱい我慢して
がんばってがんばって生きてきて
傷ついた傷口がまだ開いていて、痛い！っていっている感じなんです。
だから、
・安心安全な場で受け止めてもらう
・うんうん と聞いてくれる人に、スッキリするまで何度も聞いてもらう
・気がすむまで書き出す
などをして、膿を出すように気持ちを吐き出してほしいんです。
「わたし悪くないよね。
わたし、よくあんな中でがんばってきたよね…」
って自分のことをちゃんと抱きしめてあげられるように、傷を癒して、本当のあなたを生きていくプロセスへと進むために、
あなたを、あなたの力で解放させてあげるために。
たくさん傷ついていると、なかなか自分に目を向けられないのは当たり前のことなんです
だから、そういう状態だな〜という方は、傷を癒すことが大切なんです。
わたし自身、傷が癒せていなかったとき、このブログの初期の記事にあるように、母のことばかりを書いていました。
だって許せないことが多すぎたから。
ブログを始めたのは、わたしの人生をいかに母に狂わされたのかを書き連ね、冊子にして送りつけるためだったし、
母を殺しそうだったくらいだから、わたしの心はズタボロだったんだと思う。
ブログをはじめる数年前は、はっきりとした記憶がないくらい毎日怒り狂い怒鳴り散らし、母を１年近く罵倒し続けていました。
今では、
「そのエネルギーを自分をよくするために使えばよかったな」
と思うけど、当時はもうどうにもできなかったし、
絶縁して家をでても、結婚しても、自分を癒すプロセスに入れてないから辛くて辛くて、しかも当時は今ほど "毒親" という言葉が市民権を得ていなくて、吐き出す場所もなく、
わかってくれる！
という人に会えないしで、とにかくどんどん不幸になっていきました 涙
どうにもできずこっそりと誰にも言わずにブログをはじめ気持ちを吐き出し始めたのだけど、
最初の方の記事は、もちろん自分を生きていないから、"母が母が"と、主語がわたしではなく母になっているちょっと恥ずかしい記事ばかり。
そんな時期を経て楽しい今があります
だから、
「みんなよくなれる！」
とわたしは思っています
なれてないのがもったいなさすぎる！！！
しかし、悩んでいるときは深刻になっちゃうし、真剣にどんどん悩んでしまいますよね。
わたしもそうだったし、一気に100パーいい方へなんて信じられませんでした。
そういう場合は、10%でも信じるためにはどうしたらいいか…を考えてみるといいかも。
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このブログを読んでいる方なら大丈夫！
力はもうあります。
そうじゃない人はこのブログは読まないです〜！
かつてのわたしのように親にぶつけて自分を消耗させるんじゃなくて、自分を犠牲にしたり責めたり否定したりして追い込むのでもなくて
吐き出したり、聞いてもらったり、話したり書いたりして、自分を幸せにしてあげる一歩を踏み出そう。
わたし、この仕事が本当にだいすきすぎるので喜んでサポートします！！
(肝心なマンツーマンレッスンコースは今満席でお受けできませんが…)
でももし
「その一歩を踏み出したい…でもまだ怖い…」
という方がいたら、
を20号くらいまでまず読んでみてもらえたらうれしいです。
こちらのメールメッセージ、読者のみなさんからよくメッセージが届くのですが(全部読んでいます！)とても人気のようで、ずっと読み続けてくださっている方が多くてうれしいです。
少しずつ気持ちが変わるかもしれません
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大丈夫！
いつからでも楽しい人生は始められます。
苦しい過去に囚われた毎日を、あなたが終わらせてあげよう。
早割本日まで
特別プログラム
「毒親・親子関係の悩みについてわかってほしい」
「同じ悩みを抱えている方と話したい」
という方へ
本気で自分を変えていきたい
自分をケアする力をつけたい
世代間連鎖を止めたい
自信をしっかりつけていきたい
自分の人生を取り戻し、自立した自分を手に入れたい方、自分で人生を切り開く力を身につけたい方へ
《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンレッスンコース》
現在満席 ＜次期 ９月末募集予定＞
※こちらは、おはなし会などに参加したことがある、お会いしたことがある方のみエントリーいただけるメニューとなっています
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