過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
過食嘔吐してる自分を
どう思っています？
私は
・頭おかしい
・食べ物粗末にして最低
・とにかく悪
・ダメなことをしてる
・キチガイ
って思ってました。
自分でこう思っちゃってんだもん。
人に
相談できる
わけがない。
だって
過食嘔吐だって言ったら
相手に
・頭おかしい
・食べ物粗末にして最低
・とにかく悪
・ダメなことをしてる
・キチガイ
って思われそうじゃん？
私は
怖すぎて
言えなかったよ。
涙。
だから
誰にも言わずに生きてきたよ。
誰にも知られないように
バレないように
必死だったよ。
だって
・頭おかしい
・食べ物粗末にして最低
・とにかく悪
・ダメなことをしてる
・キチガイ
って思われたり
言われたりしたら
めっちゃ
傷つくもん！
そうじゃん？
だけどね、
そんな私も
もう無理だって
思ったんだよね。
人に言わないことを頑張ってさ
過食嘔吐なんて苦しみ
かかえてませーーーん！
って見栄張ってさ
なんも問題なさそうな
平気なフリしてきたんだ。
で、無理がやってきたので
人に話すことにしました。
人に話したらさ
なんか
あったけー世界が
待ってた
(T_T)♡
のです。
これは、
誰に話すか
が重要です。
わかってもらえそうな人に
話してみてください。
それはどんな人かというと
摂食障害当事者さん
過食嘔吐で悩んでる人
摂食障害で
悩んだことがある人
などです。
同じ病に悩んでいる人に話すと
理解してくれるので
あったかく感じます。
当事者ではない人に話すと
わかってもらえないことが多いので
（中にはわかってくれる人もいるんですが）
ぜひ
摂食障害当事者
さんに
お話することを
おススメします。
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