過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
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今日のお話は
・過食嘔吐の止め方がわからない
・いつも不安ばかりが湧いてくる
そんな人におすすめ
■1日5回の過食嘔吐、あの頃の私に伝えたいコトバ。
私は17歳の高校生から
39歳まで
過食嘔吐で悩んでました。
ひどい時は1日5回。
買い物行って→食べて→吐いて
を繰り返していて
一体何をやってんだろ？
と
超絶望
していたんです。
そんな、あの頃の私に言いたいこと。
今日はそんなお話を書こうと思いました。
■「だいじょうぶだよ」
1日5回、
食べて吐いてを繰り返してた私に
言いたいことは、
「だいじょうぶだよ」
です。
何が、どう
大丈夫なのか？
疑問が湧くかもしれませんが
私は
安らげる言葉を
かけてほしかった。
いつも不安で仕方ないし
どうやったらこの病が治るのかも
わからないし
過食嘔吐を話しても
誰も理解してくれなくて
真っ暗闇の
絶望の中で
1人ぼっち
誰も味方は
いないし
誰も力に
なってくれない。
しんどくて
つらくて
くるしくて
怖くて
寂しくて
そんな気持ちがいっぱい
だったので、
安らげる言葉が
ほしかったんだよね。
だいじょうぶだよ
きっと
治るときが来るから。
あなたが絶望してても
私は信じてるよ。
ひとりになったり
しないし
味方も
本当はいるんだよ。
ここに書いたのは
私の求めていた言葉
なんだけど
あなたもきっと
求めてる言葉
があるはずなんだ。
それを見つけて
自分に言ってあげてね
えっ…。まだ、過食嘔吐を意志で止めようとしてるの？
あなたの過食嘔吐は、「誰かへのやさしさ」
助けてもらうことは、迷惑なんかじゃないよ
過食嘔吐は自分を守るための機能
あの頃の私に「食べていいよ」「吐いていいよ」と言ってくれる人がほしかった
「過食嘔吐を絶対治したい！」と
強く思う人のために
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■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声
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39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
22年の過食嘔吐→3か月半でストップ！！
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22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
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