過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
今日のお話は
私の個別サポートの
受講生さんのお話です
■「私が嘘つきなこと、バレちゃいけない」がなくなった♪
今回の受講生さんは
28年という
長ーい摂食障害に
苦しんで
約6か月で、
症状ストップしました！
過食嘔吐が出てた頃は
自分を装っていたので
バレちゃいけない自分
がたくさんあったんだけど
■嘘つかないでいい！ってすごくラク♪
もうなくなっちゃった！そうです
それではどうぞ
自分が嘘つきだ、とか
誰も好きじゃないことを知られないように
バレちゃいけない
隠さないといけない
って
感じなくなって
最高だね！！
そして
私は私なんだ。
他人から
どう見えようが
私でしか
ないんだから、
誰かに
否定されても
私は私。
と思えるようになったって、
こっちもとっても
素晴らしいよね(T_T)♡
ほんとうによかったね♡
■嘘つかないでいい！ってすごくラク♪
彼女とたくさんお話してきて
印象に残ってるのが
嘘つかなくていい！
ってすごーくラク
なんですね！！
という言葉です。
私も、過食嘔吐の頃は
ずっと自分を
偽っていた。
旦那さんの前では、良い妻を。
子どもの前では、良い母を。
会社では、良い従業員を。
ママ友の前では、良い人を。
いつも本当の自分で
接することってなくて
いつもいつも
偽った自分で
人と接してきた。
だって
本当の自分なんか見せたら
ウラで何を言われるかわからないし
どう思われるかすごく怖かった。
人が離れちゃうんじゃないか
っていう恐怖が
いっぱいだったんだ。
でもね
この、過食嘔吐を言う病は
自分を偽ると
ずっととまらない
と言う仕組みなんだ。
（私の解釈ですが）
なのでね、まず、
あなたの本当の気持ちを
ちゃんと知って
それを
大事にして生きて行くこと
が回復には必要です。
にこにこと
愛想よくすることを
頑張るんじゃなくて
嘘偽りをなくすことを
がんばると
過食嘔吐は変化を起こしていくよ
「過食嘔吐を絶対治したい！」と
強く思う人のために
回復した考え方、捉え方、価値観を
声とテキストでお伝えしています！
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こちらもどうぞ↓
■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声
28年の摂食障害が6か月でストップ！
39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
22年の摂食障害→3か月半でストップ！！
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
実家で吐かずに過ごせたのは、39年ぶりでした。
「〇にたい」はどこ行った？！人生っておもしろーい♪
受講開始1か月！クリスマスケーキが食べられました！
過食嘔吐は言えない気持ちの代わりでした。
揚げ物も口にできるようになりました！
お米や炭水化物が食べられるようになりました
全く吐かない最高の旅！吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ！！
過食嘔吐に戻るくらいなら、腹が出ててもいいや♪
それ以外の声はこちらより
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